大学生自卑心理诊断量表

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1、大学生自卑心理诊断量表指导语：下面这份“自卑心理诊断量表”，冇助于你了解自己是否存在明显的自卑感及造成自卑的主要根源。木测验共15个问题，每个问题有A,B,C三种选择答案，请你在自己情况较符合的答案上打上“V”（1）你的身高与周围的人相比如何？A较矮B差不多C较高（2）早晨，照镜子后的第一个念头是什么？A再漂亮一点就好了B想楮心打扮一下C别无他想，毫不在意（3）看到最近拍的照片你有如何想法？A不称心B拍的很好C算可以（4）如果有来世，下列三种中选哪类好？A做女人够受的，做男人好B做男人太苦，做女人好C什么都行，男女都一样（5）你是否想过五年或十年后会

2、冇什么使自己极为不安的事？A多次想过B不曾想过C偶尔想过（6）你受周I韦I人们的欢迎和爱戴吗？A常冇B没有过C偶尔有（7）你被别人起过绰号，挖苦过吗？A常有B没有过C偶尔有（8）老师批过的考卷发下來，同学要看怎么办？A把分数折起来让他们看不到B让他们看C将考卷全部藏起来（9）体育运动后，有过自己“反正不行”的想法吗？A常有B没有C偶尔有（10）你有过在某件事上决不次于他人的自信吗？A—两次B从来没有过C在某些方面自己有这种自信，但对不是特殊Z事并不介意（11）如果你所喜欢的异性同学与他人更亲近，你怎么办？A灰心丧气，以后去竭力避开那位界性B跟那位同性

3、公开或暗地里展开竞争C毫不在乎，一如往常（12）碰到寂寞或讨厌之事怎么办？A陷入深深地厌烦中B吃喝玩乐时就忘却了C向朋友或父母诉说（13）当被别人称作“不知趣的人”或者“蠢东西”时，怎么办？A我会回敬他“笨蛋！没教养的”B心中感到不好受而流泪C不在乎（14）如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话，你怎么办？A断然反驳：“根本没有那种事！”B担心会不会真有那回事C不管闲事，认为别人是别人，我是我（15）不管怎样努力学习，如果你的主要功课都会输给你的竞争对手，你怎么办？A尽管如此还是继续抗战，今后加劲干B感到不行，只好认输C从其他学科上竞争取胜记分规

4、则题号答案ABC153125313513451355136153751383159513101531151312531133511415315351类型与得分对照表类型1234得分15-2930-4445〜6()61〜75类型1:环境变化造成自卑平吋没有自卑感，是个怎天派，并且往往很口信。你对自己的才能、外表、风度充满口信和骄傲，极少有自卑感。如果抱有自卑感的话，那是环境起了变化的缘故，譬如进了出类拔萃的人物相聚一堂的学校或其他场所而未能体现你个人的价值时，才引起自卑。类型2：动机与期望过高引起自卑你冇过高的追求，冇动机过强、期望值过高的缺点。你不满

5、足于现状，想出人头地，以至于去追求不切实际的目标。也nJ以说，你过分地计较得失胜负，追求虚荣，而无法实现时则往往陷入自卑，难以自拔。类型3：过期断定不行造成的自卑你在事情前面就贸然断定自己不行，自认为不如别人。这主要是你不了解周I罚人们的真实情况，不清楚使你焦虑的事情的本来而目。当你搞清楚后，会恍然大悟：“怎么，竟是这么回事？！”随Z则坦然口如。你的口卑感主要是你的无知造成的，症结在于你口认为不行就心灰意冷。类型4：性格怯懦造成自卑用消极的眼光看待事物，也与你的自卑有关。症结在于对自身的体魄和外表缺乏H信，光看到不足与不利Z处，因而，遇事退缩胆怯，不

6、管与人交往还是学习功课，懦弱导致你自酿苦酒。