大学生心理健康危机及其干预探究

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1、大学生心理健康危机及其干预探究李智超，范宇博高校学生人数猛增使得当代大学生面临着巨大的学习压力、交际压力、就业压力等，这些压力有时会变成动力，使一部分年轻人发奋图强，但随着90后大学生的出现，高校心理健康教育更加艰巨。由于90后学生生活的环境优于其他年代学生，学生的父母大多受过教育，从小在关注中成长。90后学生的性格特点也预示着他们的大学生活耍面对更大的压力和挑战。所以对大学生心理健康进行研究与干预已成为迫在眉睫的问题。一、大学生心理健康研究的必要性高校是人才的摇篮，为国家的繁荣发展提供智力与人力保障。大学生群体在中国的社会显得比较特殊，大学是学生时代与走入社会的衔接点。所

2、以，大学阶段学生的心理健康水平对社会的稳定、国家的发展有着重要的影响。(-)大学生心理健康水平对自身的影响心理健康是一个独立的分块，也是一个非常复杂的系统，心理健康水平并不取决于知识储备量的多少，也不取决于能力的强弱，其至不取决于本身的身体健康水平，但是无论是知识的积累，还是个人素质与能力的水平以及身体健康水平等都与心理健康水平息息相关。大学生的心理健康水平过低会使学生无视这些课堂之外的学习内容，对专业课的知识内容也不是很认真很积极，整天沉浸在电子游戏Z中，更有心理健康水平过低的大学生在学校发生了自杀和他杀的现象，这些现象在中国大学校园内比比皆是，一次次触目惊心的事件不仅使

3、自己失去生命，也同样令自己与他人的家人陷入痛苦之中。(-)大学生心理健康水平对经济的影响生活中的每一个元素都会影响心理健康水平，这也使得心理健康水平呈现多样性、层次性、系统性。反过来，心理健康水平也同样会对一个人的方方面面产生影响。甚至，也会关系到社会乃至国家。大学生由于心理健康水平过低而导致苴胡乱花钱、挥霍青春甚至失去生命，这些看似只是某个人的得失，从宏观角度讲这也是在浪费整个国家的时间，损耗整个社会的年轻力量，从而引发和带来的一系列经济问题也可想而知。口前，以经济建设为中心仍然是我国的兴国之要，一切的问题归根结底都是经济问题，然而，心理健康水平对整个的经济系统又会产生非

4、常重耍的影响。二、大学生心理健康危机的表现及原因的探讨随着人们物质生活水平的不断提高，人们对精神生活的追求日益增高。生活压力逐渐增大，人们的心理健康水平也会出现问题，尤其是广大高校学生。研究大学生的心理健康水平不仅要在大学内进行广泛的调查，还要对其过去进行相应的了解，只有这样才能对一名大学生的心理健康水平做岀更为准确的评估。经过一系列的调查与研究，现分析大学生心理健康危机的表现和原因。(-)大学生心理健康危机的表现1•生活与学习方面。学习成绩大不如高中吋期，甚至出现了多门考试不及格的现象，并且自己找不出原因。课堂上不认真听讲，随意说话，任意睡觉，久而久之便养成习惯。有些同学

5、总是以一个非常高的标准来耍求自己，凡事只耍稍有欠缺便灰心丧气，好像受到了严重的打击。对未来期望过高甚至幻想，终日碌碌无为。部分同学出现就业紧张，惶惶不可终日。更有沉迷于电子游戏、网上聊天等，每天都十分散漫毫无目的地度过，并找不到理由。2.身体与心理方面。身体感知系统总会出现感到慌张、焦虑与恐惧，并说不清原因。对自己缺乏自信心，自我效能感过低，做事情总是否定自己。在身体上会因为有一点不适就怀疑自己得了十分严重的病，并且十分担心害怕。心理上觉得时间总是不够用，要做的事情特别的多。3•情感与行为方面。在日常生活中思考问题总是优柔寡断、犹豫不决，事后还经常后悔。性格表现孤僻，不善言

6、谈，更害怕与他人交往，时间一长便变得十分自闭，郁郁寡欢。做事情方面，经常决心完成某事但总是完成不了。情感上总是感到自己是孤立无援的，没人同情，没人关注，感觉别人总是和自己过不去，缺少安全感。常出现不尊重别人，总是想要看别人的笑话，希望别人出错。(-)分析原因1•从现实角度看。高中生心中的大学像天堂一样，但大学的生活也并非全是如此。首先刚刚步入大学的学生对陌生的环境不是很适应,所以就会有孤独情绪。另外，在大学生活的人际交往中，可能会处于劣势，或是由于自私的性格原因产生了让自己不开心的事情，所以萌发了消极的情绪，从而对心理健康水平造成了影响。例如，与好朋友产生了分歧，或是与恋人

7、分手等都会使个人陷入一定的颓废之中，这些事情属于再正常不过的人生际遇，但是如果过于频繁的发生势必会对心理健康带来危害。在大学里，每一年所处的心理状态是不一样的,大一时还觉得很轻松，可是到了大四要毕业时，问题就来了。就业是中国大学生面临的巨大的压力，关乎学生的前程与未来，也更加贴合实际。在就业吋，学生不敢放松半刻，却乂无法改变这种现状，无可奈何之际，现实与理想之间顿时使大学生增添了许多烦恼与忧愁，从而严重地影响了大学生的心理健康水平。2•从能量角度看。心理能量，简称心理量，指促使人们知道自己的需要，从而采取意志、冲动