拓展心得体会-(江洪凯)

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1、瀨心得库会2011年7月的最后二天，作为公司新员工的一员，我有幸参加了广州银联网络支付有限公司组织的一次户外拓展训练活动。二天的拓展虽然已经结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的二天，但是犹如经历了人生的重要考验。我体会到这次拓展不仅仅是一种简单的训练，而是一种精神，一种思维、一种考验。在这里，我们忘记了年龄，忘记了身份，全身心的投入。这次拓展活动，在总公司综合部等部门精心组织下，我们一早准时安全地来到了佛山南海金沙滩训练拓展基地。我们总共有54人参加，分成四个队，我所在团队有着一个响亮的名字——公牛队，我们的队长是一个勇敢活泼的小个女孩子，在她和队秘的

2、带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”，喊着“公牛、公牛、我们最牛”的口号，开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：协步竞技、团体梅花桩、跳出真我、巨人梯、罗马战争。在“协步竞技”这个项冃中，任务是整队人二脚分别站在二根木板上，齐起步走，看哪个队最早到达终点，我们公牛队喊着一、起、二、起这个节奏，rh于方法得当，最早到达终点，其它队由于不统一步伐，导致较慢，我们在旁边为友队加油，最终所有队胜利完成任务。这个任务，让我学会了如何团体合作，有计划，有目标地去完成一件事情。在“团体梅花桩”这个项冃中，我们跟友队比赛，输了，总结原因是我们太保守了，总是要每人均站稳

3、了才动作。在这个任务屮，我学到了要完成一件事情,吋间很重要，要有冒险精神，要准稳快。在“跳出真我”这个项目中,是最有挑战的一个项目，它是一个高空项目，任务是爬上9米高的一根铁柱，站在柱顶上，向空中一跳，抓住吊在空中一根棒子，然后放手跳到地下。虽然有保险绳辅助，但是这么高的空屮，而且柱子是摇晃的，确实很考验大家。我一开始打算不上阵，但在教练的鼓励下，我终于在第五个上阵了，站在柱顶，看着蓝天，看着草地，脚下晃得历害，心很慌，是放弃还是硬上呢，我想了十几秒，最后在队友加油下，我腾空一跃，成功抓住棒子，完成了任务。这个项目让我体会到迎难而上，永不言败的意义。最后，我也加油鼓

4、励了其它队友上阵，除了二个女孩子与一个男子汉由于心理问题放弃外，其它人顺利完成任务。在“巨人梯”这个项目中，我是第一个上场的，任务是爬上9米高的梯顶，每根木梯用绳子吊着，间隔1・5米，二人一组，我二人一个顶一个拉，互助协助，终于摸到了梯顶，完成了任务。这个任务让我体会到协作致胜的道理。在“罗马战争”这个项目中，是二组集体用水弹对战，我们队充分发挥集体智慧，很快用犬炮打胜利了战争。虽然每个人脸上都淌满了汗水，但是每张脸上都充满了自信和成功的喜悦。让我体会到集体荣誉的重要性。后来我们还作了文艺表演，总结汇报等活动，很快，二天的拓展训练结束了。这次训练让我战胜了内心的恐惧

5、，经历了心理与生理的考验，真正实现了跳出真我，更让我熔入了一支优秀团队当中，让我深深体会到团队协作致胜的精神，并使我以后把这种精神融入到T作当中去，为公司努力奋斗。我内心体会到：团队就是一个有共同目标任务，服从领导，做好本职工作，队员之间互相信任，利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，以包融、团结、协作的精神，不怕吃苦，能打硬仗向目标前进的一个集体。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成

6、功的第一步！我相信：只要我们每一个人都有了“协作、团队”的精神，我们就有一个美好的明天。江洪凯2011-8-2