高度近视近视度数大于600度

《高度近视近视度数大于600度》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、关于“镇头中学初二学生亚健康”的调查报告摘要：所谓“亚健康'‘是一个新的医学概念。1977年，世界卫生组织(WHO)将健康概念定为“不仅仅是没有疾病和身体强壮，而是达到身体、心理和社会适应的完满状态覽这就充分表明：健康在生物属性方面不单纯指人体没有病痛，而是强调入在气质、性格、情绪、智力等方面的完好状态。据世界卫生组织的一项全球性调查表明：真正健康的人仅占5%,有病的人占20%,而占75%的人处于一种似病非病的状态：即亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病Z间的一种状态，亚健康如不加重视,就会发展成疾病。关注亚健康，预防和消除

2、亚健康，很有现实意义。初中学生正处在身心发展的关键吋期，一方面：因身体迅速发育，对此而引起的形态、生理变化不了解，出现疑惑、担忧、恐惧或好奇;另一方面：长期处于满负荷、持续不断的学习状态，往往因为学习负担过重、睡眠不足、过度疲劳、营养不当等不健康的学习生活习惯造成亚健康状况。作为一个教育工作者我们有责任，针对引起亚健康可能出现的原因，采取及吋有效措施，帮助学生从亚健康状况，转向健康状况。采用文献资料查阅、不记名问卷调查、座谈等方式方法，对镇头屮学初屮二年级1303、1304、1305、1306班学生进行亚健康现状调查分析和

3、对策研究。共发放问卷20份，回收20份；有效问卷：20份，有效回收率100%。有效问卷中女生12人，男生8人。占全校总人数(376人)的5・3%。调查人数中存在亚健康状况人数5人，所占比例25%o各班分布较均匀。研究结果：亚健康人群分布呈女生略高于男生，各个班级分布较均匀。不良的学习习惯、生活方式、缺少体育锻炼、抗压能力不强、心理状态不好时造成肥胖、营养不良、近视等一些身体亚健康症状。从调查结果来看，在饮食方面：早晨每天吃早饭的占调查总人数的80%,没有不吃早餐的同学。这点可能是学校措施比较到位，学生可以在学校吃早餐，并且

4、学校早餐较丰盛。但是，偶尔吃学校外面摆的快速食品的同学占调查总人数的80%,但让人感到欣慰的是：每天都去吃快速食品的人还是没有。可是值得引起大家注意的是，每天吃水果蔬菜的同学仅仅占调查总人数的25%。水果蔬菜可以为人们提供人体需要的多种营养素如，维生素c、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维等。而对于中学生来说，多吃水果蔬菜更是一件必要的事。从学校方面来说，食堂里的搭配还是很合理的，每顿两素两荤一汤。但是，食堂里的素菜一次炒的比较多，所以同学们也许不是那么喜欢吃。味道方面的问题不太好解决，或许我们可以把早餐结构稍微调整一下，比如减少

5、一个菜，加一份学生爱吃的水果，可能会更受学生的欢迎。在家庭方面，家长可以在孩子们的晚餐上花点功夫。家长可以在晚上给孩子们做一些孩子们喜欢吃的，合口味的蔬菜，或者在早上准备一个水果让他们带去学校。很多家长有个误区，喜欢给孩子们弄各种肉类补身子，而忽视了营养的均衡。导致现在越来越多的孩子身体呈亚健康的趋势。更有占调查总人数的10%的同学在放假期间有暴饮暴食的情况，有占调查总人数的35%的同学在放假期间偶尔存在暴饮暴食的情况，暴饮暴食是一种不良的饮食习惯它会给人的健康带来很多危害，尤其是正处于生长发育关健时期的青少年。暴饮暴食，

6、哪怕只是短期，带来的健康灾难都无法挽回。不仅体重会上升，对身体的伤害甚至会持续很多年。1、疲劳：吃的过饱，会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。容易让人长期处于疲劳状态，影响学生的学习。2、神经衰弱。3、肥胖：青少年吃的高脂肪高蛋口的食物，消化起來更加困难，多余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖。4、胃病：吃得过饱所带来的最直接的危害就是胃肠道负担过重，消化不良。5、肠道疾病等。调查结果显示，学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱，身体肥胖或瘦弱。有占调查总人数的10%的同学轻度肥胖，有占调查总人数的15%的同学营养不良

7、。亚健康是整个身心性的，是躯体或心理处于一种非健康的状态。中学生在心理卫生方面的亚健康状态表现尤为突出。中学生常见心理问题：屮学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现口伤或伤人现象心理素质“亚健康"调查发现，出现过负面消极的心理，如自卑、厌世、抑郁等的同学占调查总人数的70%之多。而学生的心理压力主要来自于学习

8、压力大(45%),学习成绩不理想(30%),家庭方面(40%)带來的影响，以及人际交往(30%)等方面。学习上的焦虑：表现在对学习很被动，缺乏主动性、积极性，把成绩不好完全归Z于客观原因，学习兴趣和态度存在问题,学习压力过大、紧张不安，出现情绪低落，精神不振，记忆力下降和成绩退步等症状；性格上的缺陷：主