素质拓展教案2016

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1、拓展训练教案（一）一、教学对象及分析：职专新生职专学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段；同时，职专学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等；拓展训练是一种“做中学”的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。二、教学目的1、通过参与与讨论，训练其主动参与意识和行动能力；2、通过“心”的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式；3、通过破冰游戏、同起

2、同坐等项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。三、教学目标：l了解拓展训练与提升学生素质的意义；l参与两个以上个人和团体项目；l参与项目讨论与分析，并进行自我总结，找出差距，提升自我。四、教学方法体验式教学。五、教学课时分配4学时实训。六、教学重点与难点项目实训及其讨论和总结。七、教学说明本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。项目一：教官自我介绍及提出对拓展训练的要求（预计时间5分钟）执行过程：8：40—8：45我是XXX，是今天拓展训练的教官。这是我的助教XXX。欢迎大家参加今天的拓展训练

3、。在今天的拓展训练中，我们将带领各位踏上一段无比艰辛，无比困苦的旅程，如果你还没有做好充分的心理准备，仅仅认为今天的拓展无非就是玩场游戏，游戏过后依旧笑声一片，那现在请你离开我们的队伍，因为，我们不需要这样不认真的队员，请将你宝贵的时间投注到更有意义的事件中。在场的各位有需要退出的吗？（等待学员的回答。要求回答声音洪亮有力，否则再次询问。）好，既然在场各位都愿意将你们的今天交给我，那么为了保证今天能取得成果，让你不枉此行，你们需要做到以下几点：一绝对服从指令，“没有错误的指令，只有错误的执行”，不要质疑教练及活动规则；二全力以赴，“没有做不到，只有配

4、合不到”不遗余力地去达成目标；三是群策群力，“没有优秀的个人，只有优秀的团队”。如果你不能做到以上三点，那么等待着你的将是惩罚或者离开。明白了吗？学员回答……（目的：通过简短的语言，引起学员高度重视，并告知其训练要求，在第一时间让学员精神能高度集中起来。并且在此后的每个项目中教练应时刻审视学员是否与之出现冲突，一旦发生，立即警告）项目二：分组：“有缘在一起”+“激情问好”（预计时间10分钟）执行过程：8:46——8:56（1）按队列从左至右以1234的形式报数；（2）报“1”的组成新的小组；其余类似；站好后以教练为中心，四个横向队列分布东南西北。围成

5、一个正方形。（3）同组学员互相握握手，说“有缘在一起”。要求：组内成员互相都握过手，在教官允许的时间范围内。（4）教官激情问好：“亲爱的学员，你们好吗？”要求学员一致回答：“好！很好！非常好！”同时胸前击掌一下，手举过头顶击掌两下。要求：充满激情，高亢兴奋，整齐划一。（活动目的：建立良好氛围的开头，让学员有友好、大方积极主动社交的意识）项目四：“让你记住我”+“我还记得谁”（预计时间：60分钟：活动分别为10分钟、15分钟，检查15分钟，分享8分钟，点评2分钟）。执行过程：8:56——9:56（1）①分组带开：组内学员依次轮流自我介绍，含姓名、绰号，

6、籍贯、来自哪个学校，及代表自己的招牌动作或话语等，目标：让所有组员记住你，能说出你的名字；②自由进行：每组组员在规定时间内分别去认识其他3组组员，相互介绍自己，内容同上，目标：尽可能多的认识其他学员及让其他学员认识自己。（2）教官检查：①随意指出一名学员A说出组内全部成员的名字，说不出名字的B学员受罚，并重新自我介绍后鞠躬对A说“请您记住我”。每组随机抽取2名学员进行。②随意指出一名学员A，让其说出他记得的学员名字，如果说错了A学员受罚，并重新认识对方，并对其说“我记得你了”。该过程，助教审核正误。（3）注意事项：助教记下分组后各组成员的姓名，做到登

7、记无误，书写工整。（4）学员分享心得：先采用自愿分享，后针对活动中表现较为不积极或错误较多的学员分享，所分享的内容必须是内心真实想法，严禁形式。（5）教官点评：日常生活中，自己的交际圈子狭窄是自己造成的，不经意、漫不经心、羞涩、只能束缚自己，或者给自己找一堆不存在借口，永远活在自己厚重的壳里，未能积极推销自己引起别人的重视，记不住别人的名字，也没人记得自己。天下谁人不识我？默默无闻是最大的可耻。（活动目的：破冰之旅，让组内学员互相熟悉，全身心投入到拓展训练中来，指明人生的碌碌无为其根本原因在于自身的排除、观望的消极态度，而改变应从现在开始。）休息20

8、分钟项目五：破冰游戏（预计时间：60分钟）执行过程：10:21——11:21所谓破冰又称融冰，是打破人际交往