[精品]浅谈定向越野学习

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1、定向越野姓名：19世纪末、20世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，无数的湖泊，城镇、村庄稀疏散落，要想穿越那莽莽林海十分闲难，正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们一一军队，成了开展定向运动的先驱。1918年,瑞典的MaijOrErnstKillander组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动,引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。这个活动组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。且不需要

2、象其他体育项目那样在场地与器材上支付大虽经费，娱乐性与实用性兼备，因此口益受到军队的重视，并很快地在民间流传开来。随着越来越多的人参加以回归口然为主题的户外运动，定向又成了一种必需的生存技能。定向作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，其至城市街头举行，而且定向运动容易设计岀满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位,相互交流，共享人生。定向

3、运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。定向运动有许多形式，按照运动模式，国际定向运动将定向运动项目划分为徒步定向或定向越野、滑雪定向、山地自行车定向和轮椅定向。在国际定联2004年版徒步定向赛事规则中，徒步定向或定向越野被定义为一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若于个被同时标记在地图上和实地屮的检杳点的运动。定向运动的参赛者可以是个人，也可以是由两人以上组成的队。定向越野是定向运动的主要比赛项目Z—。参赛者要依靠标有若T检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查

4、点，用最短吋间完成比赛者为优胜。定向越野，要依据一定的步骤：一•标定地图越野图上的方位是：上北、下南、左西、右东。当我们在现地正确地辨别了方向之后，只要将越野图的上方对向现地的北方，地图即已标定。二.对照地形1.在站立点尚未确定前：首先应概略地标定地图，然后迅速地观察一下周围，记清最人或最有特征的地物、地貌的人概方位与距离，并从图上找到它们，此时站立点的位置即可概略地确定。若想较粕确地确定，则需按下节中所介绍的方法去做。2.在站立点已经确定Z后：首先应概略地标定地图，然后从图上査明口己选定的运动路线上近前方两侧的特征物，同时记

5、清他们的大概方位与距离，并将它们在现地辨别出來，然后再前进。如果因为地形太复杂，如山丘重叠、形状和似等，不易进行对照，可以先采用较精确的方法标定地图，然后用带刻度尺的指北针的长边切站立点和特征物，并沿这条直长边向而瞄准，则特征物一定在此方向线上。如此方法还不能解决问题，应变换对照位置，或者登高观察和对照。特别的，无论在什么情况下进行现地对照地形，都必须特别注意观察和对照地形的顺序与步骤问题。现地对照地形的顺序一般是：先对照人而明显的地形，后对照一般地形；由近及远，由左至右；有点及线，由线及面；逐段分片，有规律地进行对照。在步骤

6、方面，首要的、也是必不可少的是要保持地图方位与现地方位的一致，然后再根据不同需要进行下而的步骤。三•确定站立点当白己所处位置是在明显地形点上时，只要从图上找出该地形点，站立点即可确定。当站立点位于明显地形点附近时，可以采用位置关系法。利用位置关系法确定站立点主要是依据两个要素，一是站立点至明显点的方向，二是诂立点至明显点的距离。在地形起伏明显的地方，述可以结合高差情况进行判定。在进行定向越野时发生迷失方向时，如果正在沿道路行进时：标定地图，对照地形，判明是从哪里开始发生的错谋以及偏差有多人，然后根据情况另选迂冋的道路前进。如果

7、错得不多，可返冋原路再行进。如果正在越野行进时：应尽早停止行进，标定地图后选择最适用的方法确定诂立点，然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去，不得已时再返回原路。在山林地中行进时：根据错过的基本方向，大概距离，找出最近的那个开始发生偏差的地点，并以此为基础，确定出站立点的概略位置。如果错得太远，确定不了站立点，又不能返冋原路，就要在图上看一看，迷失地区附近是否有较大型或较突出的明显地形（最好是线状的），如果有，就要果断地放弃原行进方向向它靠拢，并利用它确定站立点。如果没有这个条件，那么就继续按原定方向前进，待途中遇到能够确定站立

8、点的机会后，再迅速取捷径插向目的地。在山林中行进，最忌讳在尚末查明差错程度和正确的行进方向都不清楚的情况下，匆忙而轻易地取“捷径”斜插，这样很可能造成在原地兜圈子。总之，定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独