麦麸高纤减肥一月能瘦10斤

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1、麦麦夫高纤减肥一月能瘦10斤导语：随着“高纤维”的流行，意外岀现了减肥的秘宝：麦轶高纤维减肥食品。在用麦鉄减肥方法后，一个刀内可以健康减肥10斤，还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发。带你一起去找回苗条美丽。1、麦鉄消脂清宿便麦隸消脂清宿便把在食品中添加麦获作为减肥计划的一部分。麦妹是什么呢？麦获即麦皮，是小麦懒取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。另外，它还有吸水性，在大肠内吸收水分和粪便中的有害物质，改善结肠功能，帮助排清宿便。2、麦就超低热量减肥法麦获超低热量减肥法做法很简单，就是在

2、每天进餐时特意加一勺麦鉄混合吃，购买面包、饼干吋，也专挑选添加了麦鉄的或是粗麦类的。这种以高纤维食品为主食的超低热量减肥法，一犬可减肥lOOgo这可不是一个小数口哦。3、“麦隸熨”瘦身法“麦荻熨”瘦身法具体做法：将麦隸500g放进锅里热炒，加入苍术50g、木香50g、乳香25g,小火炒2-3分钟。炒时往锅内不时地加入一些水，搅拌均匀，当产牛一些热气时，就可以了。将炒制好的麦就放进缝好的布袋子里，备用。将这样热乎乎的麦裁布袋，敷在你想要瘦的地方，比如手臂、大腿、腰腹部。它很方便,不管是看电视、看书或与家人闲聊的时候都可以敷。将热乎乎的麦裁

3、袋熨烫在软软的赘肉上,就像熨斗一般，推过来推过去，那些软绵绵的赘肉，真的被熨没了。被麦裁袋熨过的肌肤，既光滑乂紧实。不过是短短十儿天的功夫，你会惊喜地发现小腹的“游泳圈”悄然撤下，原來压根儿不敢上身的低腰裤，估计再过不久就能有重见犬日的时候To这样炒制的“麦隸熨”，有理气活血、高温燃烧脂肪的作用。并且，它在减脂的同时，还有很好的保健效果。4、麦鉄祛除角质，燃烧脂肪麦荻祛除角质在炒制麦隸的吋候，还可以加入适量的盐水，边炒制，边将双手放在锅的上方蒸熏。接着，用炒制好的麦轶敷在脸颊、手上，以顺时针的手势按摩，约5分钟Z后，再把这些麦鉄洗掉。经

4、过五六次Z后，你会发现肌肤变得滑嫩、细致，脸部的线条也变得柔和。这是因为麦联有很好的祛除角质、燃烧脂肪的功效。5、麦鉄面膜，没有皱纹麦纵面膜在50g麦隸里加入蛋清（一两个皆可），搅拌均匀后涂在脸上，待10分钟之后面膜干了，再用清水洗掉。这样的麦获而膜，做起来很简单，效果却不容小觑。坚持用半个刀，能让脸上小细纹减少许多。为什么麦隸这么好用？经过科学研究证明，麦隸里含有的天然植物油、维生素、酵素、蛋白质，对护理皮肤有良好的功效。6、麦隸柔顺护发麦秋柔顺护发此外，将麦荻、陈皮泡在水里30分钟后，用那些淡黄色的水洗过的头发，散发着淡淡的清香，并

5、R长发变得

6、•分柔顺，非常好打理。用这种护发方法可比那些高级的洗发水、护发素好用不知道N倍呢。7、麦就茶解毒，延缓衰老麦秋茶解毒、延缓衰老还可将麦隸直接炒熟了泡茶喝。麦荻茶喝起来有股淡淡的清香，不单口感佳，其含有的丰富B族维生素，可以嫩白肌肤、调节视力，在体内发挥着许多功能，还冇清热解毒和延缓衰老的功效。