《心理健康与心理调适》继续教育单选题及答案

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1、（-）单选题1.怎样表现不会给人留卜•良好的第一印象（A）⑷沉默（B）微笑（0真诚（D）鼓励2.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）（A）沟通能力的强弱（B）人缘的好坏（C）人品的好坏（D）朋友的多少3.个体对口己的认识是先从认识（C）开始的（A）自己（B）别人（0别人的评价（D）自己的评价4.比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D）（A）体力节律理论（B）情绪节律理论（0智力节律理论（I））人体生物钟理论5.（B）是由于

2、受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验（A）快乐（B）愤怒（0恐惧（D）悲哀6.对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效杲是（B）的表现（A）狭隘性格（B）急躁性格（0火暴脾气（D）脾气好7.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的门动化了的行动方式称为（B）（A）习性（B）习惯（0个性（D）惯性&心理咨询不能帮助人们（D）（A）建立新的人际关系（B）纠止错误观念（0学会面对现实（I））认识外部冲突9.（D）是判断个体心理健康与否的基木要件（A）智力表现止常（B）口我感觉是否良好（0情

3、绪积极稳定协调（D）价值观和人生观与社会主导基木致一10.1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了貝有我国特色的什么疗法？（C）（A）实践心理疗法（B）快速心理疗法（0悟践心理疗法（D）稳定心理疗法11・心理保健的主要途径是（D）（A）合理变通（B）合理治疗（0合理思考（D）合理宣泄12•培养个体科学的一卫生习惯和体育锻炼习惯是(C)(A)德育(B)智育(C)体育(D)美育13.造成狭隘性格的原因中的决定性因索是(D)(A)先天因索(B)遗传(0家庭环境(D)后天环境14.对人际交往认

4、识错误的是(C)(A)期望值不要太高(B)有选择(0单向(D)平等15.具冇高度的自曲选择与很强的内在动机的活动称为(A)(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(0自由时间的活动(D)必须的工作活动16.在人际交往中，最主要的是(C)(A)外貌(B)幽默(0坦诚(D)乐观17.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于(B)失眠(A)心理因索(B)生理因索(0物质因索(D)年龄因索18.(B)是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A)焦虑(B)忧郁(0冷漠(D)易怒19.(B)是专业技术人员中极为常

5、见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A)焦虑症(B)神经衰弱(0疑病症(D)强迫症20.(C)疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。(A)行为疗法(B)支持性心理治疗(0生物反馈疗法(D)家庭治疗21.“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是(C)(A)过程心理(B)活动心理(0认知心理(D)综合心理13.不具冇积极心理调适功能的休闲活动冇(D)

6、(A)施暴(B)音乐(0聊天(D)喝酒14.对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是(C)(A)调息放松法(B)纵情想象放松法(0药物治疗法(D)肌肉放松法15.专业技术人员的生活圈子主要是(C)(A)医院(B)酒桌(0单位(D)户外16.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折(B)意识(0情绡(D)人际关系17.(C)是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。(A)自强不息(B)急躁(0乐观(D)心胸狭窄18.长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画

7、音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出來。这种心理休闲是(B)(A)程式性心理休闲(B)转换性心理休闲(0互动性心理休闲(D)怡情性心理休闲19.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(A)(A)父母(B)同学(0师生(D)同事20.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(0恐惧(D)悲哀21.(A)遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使冇点反应，也不知如何处理(A)迟钝型(B)暴躁型(0迁怒型(D)转移型1.良好的人际关系不能

8、带来(D)(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感2.-•触即发、暴跳如雷，是(B)的典型特征(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型1.人格的独特性是指(D)(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明