高一新生适应与心理健康

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1、心理健康与新生环境适应盘县二中心理健康教育教师主讲：王建华适应每个人从呱呱坠地开始，都在学习着适应环境。良好的适应能力是心理健康的标准之一。心理健康的标准（1）具有正确的自我意识，能悦纳自我；（2）具有良好的人际交往能力，人家关系和谐；（3）具有健全的人格特征；（4）情绪稳定，具有调节情绪的能力；（5）具有良好的环境适应能力；（6）智力正常；（7）能体验幸福感。王建华制作从初中升入高中，有哪些方面发生了较大变化？三大方面的变化生活方面：寄宿制生活学习方面：学习的内容、形式，还是方法，都发生了很大的变化。人际交往方面:新班级、新教师、新同学随着环

2、境的改变，你会产生哪些不适应？王建华制作第一部分：新生适应不良的表现王建华制作对教师集体的不适应一方面不能很快的适应新的知识结构和教学安排，初中的知识量和学习时间远远不能和高中的相比，因此高中繁重的学习任务可能会让新生无所适从。另一方面又难以适应新的任课教师新的教学方式、方法。高中教师各自的教学风格不同，很多学生可能会感到不知道该听哪位老师的好，因此很容易出现不适应的状态。新生适应不良的表现王建华制作对课程深度和难度的不适应初中时只要上课认真听讲，课后不需要花太多的时间去复习和总结就可以轻松应付考试，而高中的学习就不是这样了，不仅需要上课的时候

3、认真听讲，课后还需要花大量的时间去复习和总结以及完成铺天盖地的作业，并且还需要找到适合于自己的学习方法。因而需要学生付出更多的努力，更合理的安排自己的作息时间和学习计划，掌握科学的学习方法，这就需要新生花一段时间去了解和把握，从而出现不适应的现象。王建华制作新生适应不良的表现对学校和校园活动的不适应(1).高中的校园活动主要是围绕学习和高考进行的，因此可能会有一些同学会感觉到高中生活的枯燥，从而产生很强烈的失落感，感到英雄无用武之地；(2).高中学习非常的系统而连贯，因此一旦一堂课听不懂，就会影响接下来的课程，有的学生意识到问题的严重性，就拼命

4、的熬夜恶补，有的同学干脆放弃，结果一失足成千古恨。王建华制作新生适应不良的表现不能正视进入新环境后角色的转变进入高中的很多学生在初中的时候是班干部，是校园的“明星人物”，但是进入新校园新环境以后，以往笼罩在头上的光环暗淡了，由“明星”跌落成新班级的一名普通学生，仿佛从王子突然变成了平民。从而产生强烈的失落感和挫败感，他们开始孤独寂寞，总是怀念以前的班级，正是这种心理上的失衡造成强烈的不适应。王建华制作新生适应不良的表现想家念家难以排遣有些学生以前是走读，而现在开始了集体生活，从以前的一人一个小房间到现在和几个同学在一起住，难免出现一些小摩擦，面

5、对新的陌生面孔感到不知所措，而导致同学关系淡漠甚至是敌意。因而就更怀念初中时代的家人的温暖和朋友的融洽。王建华制作新生适应不良的表现人际关系引起的烦恼新生活开始了，我们的生活圈子也发生了巨大的变化，在新鲜感和好奇感以后，接踵而至的就是我们和别人怎么和谐相处的问题。由于来自不同地区，来自不同的生活环境，使得我们每一个人的性格各异，更由于各自彼此陌生并不熟悉，因此大家都缺乏必要的沟通和交流。从而容易产生一些焦虑、嫉妒和自卑等不良心理，造成同学关系紧张，感到适应困难。王建华制作新生适应不良的表现如何应对这些变化，适应新环境？不用慌！你只是还没有适应环

6、境。你可以做出选择：A:改变学校环境和周围的人，以适应自己B:改变自己的想法、行为，适应环境王建华制作某同学说：在初中时，我在班上学习拔尖、是班里的主要干部，而进入高中后，我突然发现周围高手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，甚至有些厌学。有道是我们每个人画下的一笔，或简或繁，都是我们这幅独一无二的画中不可缺少的一笔。在集体中，我们每个人都是最重要的！我们每个人的个性都有独特的魅力，都应该受到大家的尊重。尽可能地去理解别人，我们会获得更大的力量和更多的快乐！王建华制作改变自己，先找原因一、可能是你的适应能力不够强王建华制作寻找原因二、可能你

7、不了解初中和高中有很多不同王建华制作初中高中大不同初中是被动学习，高中是自主学习。高中学习的科目比初中多，学习的要求比初中高。注重听课效率，养成良好的学习习惯（预习、带着疑问上课、复习、阶段小结）;学会主动请教。不要指望通过题海战术来提高成绩，争取通过一道题弄懂一类题。王建华制作调整好心态，重新确立自己的位置。竞争可以促进自己更大的进步。竞争不是你死我活，竞争的最终目的是共赢。学习成人的思维方式，更加成熟地要求自己。初中时身边的同学有各种层次的，高中时身边的同学和自己的程度差不多。高中的老师更多时候用对成人的要求要求学生。王建华制作失落有六：1

8、.高中和自己想象的不一样——理想和现实的矛盾。2.愿望是重点班，到平行班不甘心——愿望和现实脱节。3.原本自己很优秀，在新集体中找不到感觉——挫折。4