幼儿园大班篮球

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1、幼儿园大班篮球《指南》健康领域中指出“开展丰富多样，适合幼儿的体育活动来发展身体平衡、协调能力”，而篮球是幼儿非常喜爱的一种运动，对于大班的孩子来说，篮球经验比较丰富，玩法多样，且技能较强。为了支持幼儿兴趣，结合大班孩子的年龄特点及动作发展情况，特设计了《篮球健身操》活动。活动分为三个部分：队列队形、持球操、拍球操一、队列队形幼儿单手抱球跟着音乐节奏进行队列的变化，或者在队列行进中排球，在队形中做持球操和有难度的拍球练习。（一）口令动作基本要求1、原地队列口令练习口令1：立正！要求：脚跟并拢，脚尖稍分开，身体挺直，双臂自然下垂，头要正

2、，目视前方。口令2：稍息！要求：双脚侧开立，双臂自然下垂。口令3：看齐！（向前看——齐！双臂放下！）要求：排头幼儿双臂测评举，其余幼儿前平举，眼睛看前面幼儿的颈部。口令4：原地踏步！要求：上体挺直，双臂随下肢踏步前后摆动。2、行进间队列口令练习口令5：踏步——走！要求：在原地踏步的基础上，听到口令后，向前行进踏步，双臂摆动自然协调。（二）队列队形练习1、绕场行进口令：“绕场踏步走”要求：幼儿由一路纵队沿场地边线行走。教法：可以在场地四角摆上标志物，或者画标志线，便于幼儿转弯行进时队列整齐。2、放射线队形要求：几路纵队分不同方向对着中心

3、点，呈放射线排列。教法：教师粘在中心点，先要求每路纵队的排头以教师为中心围城圆形，要求排头在一个八拍内走到以老师为中心的圆形边缘上，然后要求排头带领各自纵队带到以教师为中心的圆形上呈放射线排列。1、方形队形口令：“向前看齐”要求：每排人数相同，组成方形队列。教法：排头幼儿手臂测评举，指尖对指尖，其余幼儿手臂前平举，前后左右看齐。2、三角形队形口令：“三角形队列”要求：每排递增一人呈等边三角形队形排列。教法：排头站在中间，往后每排递增一人，前后排错开不对齐，隔排对齐。可以用即时贴在场地上坐标记，方便幼儿找准斜线位置。3、螺旋行进口令：“

4、螺旋行进”要求：让幼儿同口令后由一路纵队呈螺旋形行进。教法：一路纵队在圆形队形或者绕场行进的基础上，由排头带领逐步缩小圆圈。走出螺旋形可以用“全体向后转”排尾变排头的方法，或者排头后转弯在队伍间隙中反方向出来。4、对角线行进口令：“对角线踏步走”要求：一路纵队在转弯处面向对角线行进。教法：在拐弯处标记箭头，用哨声提醒幼儿，刚开始练习时可由教师带领，熟练后过渡到幼儿做排头。一、持球操1、持球要领五指张开，两个大拇指朝上。一定要强调正确的持球方法，否则幼儿容易受伤，特别是幼儿的手指，如果持球方法不对很容易戳到球受伤。所以必须强调正确的持球

5、方法，为以后的有难度的动作打好基础。动作1：双手抱球上肢运动动作规格：双手抱球，上肢跟着音乐做向前、向上、向下、拧转向旁的动作。动作2：双手抱球的下肢运动动作规格：双手持球，配合下肢做不同的步伐。动作3：“篮球的旅行”动作规格：把篮球贴近身体，从头部滚动到脚、从脚滚动到头。动作:4：持球摆臂踢腿动作规格：双臂持球上举，左侧脚向后点地；双臂持球落下时，左侧腿向前摆动到30度；双臂持球上举，左侧腿向后摆动，脚尖点地；双臂持球上举不动，呈立正站立。右侧同样。反复轮回。动作5：双手胸前抱球跳跃动作规格：双手胸前抱球，原地、向前、向后、向左、向

6、右跳跃，可以跟着音乐根据队形需要编排不同方向双脚跳、单脚跳、交替跳等动作6：篮球小板凳动作规格：把篮球当做小凳子来坐、躺在篮球上按摩后背等动作7：抛球动作规格：原地抛接球：抛球时向正上方抛上去，高度适中，接球时眼睛看着球，双手积极接球。与同伴抛接球：抛球时对准接球的同伴，高度适中，形成抛物线，接球幼儿看准方向积极接球。一、排球操动作1：原地拍球这种拍球方式是幼儿拍球的基础，是以后练习的出发点和起点。站姿：双脚并立、双脚平行分开、双脚一前一后站立动作要求：双膝微屈，腰背挺直，身体稍稍前倾。手腕有力，控制球运动的方向，争取每次都拍在同一个

7、点上。拍球：单手拍球、双手拍球、左右交替拍球、一人拍两球、动作要求：五指张开，每次拍球不要超过胸前，双手拍球速度力度相当，有节奏感。动作2：队列运球动作要求：运球就是在行进间拍球，要求步伐不用太大，上身前倾，控制运球方向。运球与队列队形相结合，是在幼儿期难度比较高的玩法。可以根据孩子掌握的程度进行编排。对于幼儿来说，刚开始接触篮球新鲜有趣，要想练好、练得整齐也并非容易的事情，所以练习时可以用游戏的方法，少量多次，不断变化拍球的方式，保持幼儿对篮球的兴趣。针对不同层次的孩子，可以选择不同的篮球玩法。