乒乓球生胶打法的技巧

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1、乒乓球生胶打法的技巧反手生胶如何进攻：在使用反手生胶进攻时，稳定性不高，弹击出去的球往往不能威胁到对方，不知那些动作细节需要改进？方法/步骤：技术解析：反手技术的最大问题就是手腕沉得过低，而且肘部外撑过大。因为生胶不像反胶那样能够主动制造旋转，所以保证合适的击球点是非常重要的。手腕沉得过低，必然导致击球的时候，手腕会出现甩动的情况，那进攻的成功率肯定上不去。鉴于此点，在练习的过程中，不要急于发力弹击，而是先试着把手位提高，把肘部放低，且不能离开身体太远，慢慢养成向前推送的习惯。等动作固定了，就能够借对方的力量进行加力弹击

2、了。这样弹出去的球才更有生胶击球的味道，既有速度，弧线又平。此外，个人认为反手位的站位，重心应该略高于正手位，目前几位国家队主力运动员的反手技术，向前的力也要远远大于向上的力。而对于业余球友来说，利用生胶击球，同样是把球的弧线打的越来越顶，也越有威胁。乒乓球训练：乒乓球生胶打法技巧一、生胶的种类，每一种生胶的特点。 生胶，实为正胶之一，只因硫化程度极低，而接近天然橡胶，质地柔韧，反应灵敏，回弹快速而不易控制。故使用者一定是快攻打法，而且要抢攻、抢打。不可以缓，不可以守，一旦球速慢下来，轻起来，这球就轮不到你控制，而手执利

3、器，却任人摆布了。说到生胶的具体种类与性能，可从以下几个方面阐述、分析：一是胶皮的生熟程度，这关系到胶皮回弹与控球性能；二是胶皮颗粒的密度与形状，这关系到胶皮对来球的反应和作用；三是胶皮搭配海绵的方案。关于底板和胶水，限于篇幅，这回暂且不谈。因胶皮、海绵的种类很多，所以在分析胶皮时，暂不考虑海绵的变数，而假定其为固定的一种，反之亦然。 1、关于胶皮的生熟程度。 生胶的性能如前所述，击球时回弹较快。如对方快攻或拉冲，生胶可顺手快带，借力回球，以快制快，伺机反攻；如对方回搓下旋球，生胶则可从容掌握击球时机，准确发力，击打来球

4、中下部，造成对方因回球下沉，而处于被动的局面。 　生胶胶皮虽反应灵敏，不易控制，但只要能发上力或借上力，特别是球能撞到底板再弹出，球的运行就会因快速而稳定。反之，若对方快摆台内短球，且轻而飘，生胶因匆忙应对，未及悉心合力或借力，使胶皮吃球过浅，回球飘乎不定，就易出高球，若盲目发力，又极易使球飞出界外。 2、关于胶皮颗粒的密度与形状。 生胶与其它正胶一样，不同的型号，颗粒的密度与形状就可能不同。密度大的胶皮颗粒较细、较多，反之颗粒较少、较粗。胶皮颗粒除粗细之外，还有长、短之分，而胶皮颗粒从侧面看，还有圆柱形，圆柱与圆台结合

5、型，近似圆台形。　一般颗粒分布较密的生胶，颗粒多为圆柱形，相对稍细、稍长，也很软，因此回球的弹力弱一些，接近长胶的性能，有人称之为“小长胶，”一般长胶怕生胶，就是怕在这里，对生胶来讲，有点以夷制夷的味道。 　一般颗粒分布较疏的生胶，颗粒多为近似圆台形，都较粗、较短，也硬一些，因此回球的弹力更足，性能亦接近传统正胶，击球时轻球的飘忽感和重球的下沉感都不是很强，对球的旋转也有明显的反应和作用。 圆台形的胶皮颗粒，上细下粗，当受到来球挤压触及底板时，较粗的根部可以减缓底板对球体的直接压力，从而减小球体的变形，使球的运行相对稳定

6、。有些进口生胶不如国产生胶的味道足，这是原因之一。 3、关于胶皮搭配海绵的情况。 针对生胶的基本特点，一般是配以较薄、较软的海绵，如厚度1.5-1.8mm,硬度35度。这样可以使生胶吃球浅，回避旋转，及以海绵辅助底板击球，发挥出生胶击球轻快上手、飘忽下沉的特长。但有些进口生胶的海绵较厚。 如王涛使用的tspspectol,海绵虽然较软，但厚度为2.15mm，，一般业余选手在主动发力与击球合力方面有较大差距，在使用中存在打不到底板的现象，使胶皮颗粒短粗、出球速度飞快的特点也得不到发挥，因而只是一味吃球却打不出生胶快速、下沉

7、的味道，形不成威胁。 另一种stigaclippa生胶的海绵就稍薄一些，击球略带下沉，胶粒呈近似圆台形，粗短稀疏，出球极快。 二、生胶适合什么人来用。什么人适合用哪种生胶？ 生胶适合喜欢使用和善于使用的人来用，呵呵。其中善于使用是指能够按上述方法有效地使用。其实生胶对使用者的理想条件要求不多，有诗可以为证：“积极主动，勇于抢攻，随机应变，善始善终。” 显然对业余选手来讲，只要你真的喜欢生胶，并身体力行去钻研和实践，从中能够收获，那你就适合使用生胶。至于你最后达到了什么样的水平，进步了多么大的幅度，都不应成为衡量你是否适合

8、使用生胶的标准。除非你投入过同样的条件，却更擅长使用其它胶皮。 不错，这生胶还得在实践中学着使用，谁摸透了生胶的脾气，谁就适合使用生胶，你摸熟了哪种型号，你就适合使用哪种。不适合可以熟悉，而不熟悉却适合是不能理解的。 三、生胶的握拍方法和发力方法？ 事实上的握拍法是有很多种，因为打法所有不同。而打法相同之时，体质又不