阻抗的原因及其对策

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1、阻抗的原因及其对策阻抗从一般意义上，即指在心理咨询过程中来自来访者妨碍心理咨询进行的因素。从本质上讲，是来访者对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵触和抗拒。当进行深入的心理咨询时，当触及内心情感的心理治疗时，都会都会遇到来访者程度不等的阻抗。它可表现为人们对于某种焦虑情绪的回避，或对某种痛苦经历的否认。阻抗的概念最早由弗洛伊德提出，他将阻抗定义为求助者在自由联想过程中对于那些使人产生焦虑的记忆与认识的压抑，因此，阻抗的意义在于增强个体的自我防御。弗洛伊德对阻抗的定义强调了潜意识对于个体自由联想活动的能动作用。而

2、罗杰斯将阻抗看作个体对于自我暴露及其情绪体验的抵抗，目的在于不使个体的自我认识与自尊受到威胁。这一观点体现了个体的认知对于自我结构与发展的防护作用。此外，一些行为主义心理学家把阻抗理解为个体对于其行为矫正的不服从。阻抗的表现形式，可以是语言形式或非语言形式，也可以表现为个体对于某种心理咨询要求的回避与抵制，或个体对心理咨询师或其他人的某种敌对或依赖，或流露于个体的特定认知、情感方式，以及对心理咨询师的态度等。主要包括：一讲话程度上的阻抗包括沉默、寡语和赘言。以沉默最为突出沉默可表现为个体拒绝回答咨询师提出的问题，或

3、长时间的停顿。它是个体对于心理咨询最积极的、最主动的抵抗。需要注意将阻抗性沉默与反省性的沉默区分开来。少言寡语通常以短语、简句及口头禅（嗯、噢、啊）等形式加以表现。赘言表现为滔滔不绝地讲话，潜在动机可能是减少咨询师讲话的机会，回避某些核心问题，转移其注意力等。目的在于回避那些求助者不愿接触的现实问题，以免除由此而产生的焦虑与其他痛苦体验。二、讲话内容上的阻抗常见形式有理论交谈、情绪发泄、谈论小事和假提问题等。理论交谈是求助者进行自我保护的有效手段之一。例如不停地谈论心理治疗方法。情绪发泄可表现为大哭大闹、泪流不止,

4、或不自然地大笑。谈论小事是最轻微的也是最不易发现的阻抗表现。假提问题一般涉及心理咨询的目的、方法、理论基础及咨询师的私人情况等。三、讲话方式上的阻抗常见的有心理外归因、健忘、顺从、控制话题和最终暴露等。心理外归因严重阻碍了个体的自我反省，是自我中心主义的表现。健忘有很大的任意性，例如二战中纳粹集中营的戚者往往不愿意提起往事或对细节表现出记忆模糊。顺从具有隐蔽特点,常使人不易发觉对方潜在的阻抗作用。控制话题除回避自己不愿谈论的内容外还可强化求助者在心理咨询过程中的自尊与地位，最终暴露要和犹豫性的最终暴露区别，不能简单

5、地将最终暴露都视作阻抗的表现。四、咨询关系上的阻抗最突出的表现有不认真履行心理咨询的安排、诱惑咨询师以及请客、送礼等。不认真履行心理咨询的安排包括不按时赴约或借故迟到、早退，不认真完成咨询师安排的作业，不付或延付咨询费等。迟到是反映阻抗较为可靠的指标。有的求助者取消预约,或在预定时间不来咨询且事先不通知咨询师，这通常是极为严重的阻抗。不赴约的动机常包括恐惧和怨恨。诱惑咨询师目的是为了达到控制咨询关系发展的目的。请客送礼也表示求助者的某种自我防御需要及其控制咨询关系的欲望。无论哪一种形式，都是对个体的自我保护及对其痛

6、苦经历的精神防御。传统的精神分析学说十分重视阻抗对于自由联想的影响，并将对此的解释与领悟当作精神分析的重要目标之-O在很多情况下，对于阻抗的认识往往是心理咨询突破的开端一个人患了心理疾病，受尽了病症的折磨，痛苦万分，为此愿意主动花钱求助。但是当心理咨询师真正帮助他摆脱痛苦是，他却又用种种方法极力否定咨询师的观点，抵抗咨询。究竟是什么原因使来访者产生阻抗的呢？阻抗可以各种微妙和复杂的形式发生，它可以是结合了的或混合了的形式，单独的，孤立的例子并不总是常规。在分析中，所有的行为都可以为阻抗的目的服务，所有的行为都有冲动

7、和防御两个成分。(-)来访者对心理咨询缺乏正确的认识导致阻抗—些来访者对心理咨询过程中发生的变化缺乏勇气及必要的心理准备，而错误的认为自己不用付出任何代价就可以奇迹般的大功告成，对将面临的变化感到不适。(-)来访者因被触动某些观念引发阻抗咨询过程中要出动来访者的某些信念和价值观，引起来访者的抗拒心理。例如：以为来访者认为自己20岁的孩子不听自己的话，当咨询师提出来访者是否对孩子过分控制或包办代替是，来访者立刻表现出阻抗。（三）来访者将失去获益而产生阻抗我们在此将获益分为两种:一级获益和二级获益一级获益：所谓一级获益

8、就是指病人从所患的病症中得到了好处。例如一名36岁的女公务员总感到自己心理异常，求治于许多心理咨询机构，仍未见效。真实的原因是来访者有病，可以为自己人际关系不适应，工作能力差等问题开脱。一旦并不存在了，他将面临巨大的上述压力。所以，他求治的真正的原因是为了证实自己确实有病，而且并不愿意改变自己。二级获益：来访者在出现某些症状后，常会得到周围人的关怀、照顾原谅