马拉松志心得体会

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1、马拉松志心得体会思想汇报：记杭州国际马拉松尊敬的外国语英语第三学生党支部：XX年年11月11日，杭州国际马拉松在黄龙体育中心举行。我参加了半程马拉松比赛，其总路程为，规定3小时内跑完。我用了2小时37分钟完成了比赛。参加马拉松，不仅是因为它是一项全民运动，提倡全民健身，而且是挑战毅力，挑战自我的一项极限运动！到底有多远，其实是没有概念的，对我来说，那是一个未知挑战，但是凭着毅力，凭着坚持到底的意念，我成功挑战了自我！马拉松是一种精神，一种健康，阳光，运动，坚持不懈的精神。在跑马拉松的过程当中，我经历了几个生理极限一一呼吸难受，内脏受震，肚子痛，腿酸?？也曾

2、想过跑了一段路程后就放弃，但是跑着跑着，就不想停下来，似乎生命的意义就是在于奔跑，就在于运动，就在于坚持到底！马拉松，不仅挑战生理极限，而且也挑战心理极限。比赛一开始的时候，总是一群人一起在跑。但是随着时间的推移，你身边的同伴越来越少，有时你甚至是一个人在跑。这个时候的你，是加速赶上前面的选手，是放缓你的脚步等后面的人，还是保持原速继续前进？若是想跟他人比，你须加速；若是想有同伴，你须减缓速度。我选择保持原速，不因为别人而扰乱自己的节奏。这样做不仅仅是因为打乱自己的节奏不利于比赛，更是因为这是马拉松比赛，甚至人生必经的一个过程。有时，偌大的道路上，只有你一

3、人，你的前后左右都没有人，这时的你是孤独的，是没有眼前目标的，也许会茫然,也许会害怕，也许会想到要就此放弃，但是只要你按照自己的节奏继续前进，自己跟自己比，最终你将赢得这场一人的马拉松比赛。成功完成马拉松，除了要靠自身的体力与坚持，也离不开他人的鼓励。路旁的观众，不管经过眼前的运动员是第一个还是最后一个，从不吝啬自己的掌声与鼓励，一路上总是不停地喊“加油！”"加油！”。有时，后面追上来的运动员会微笑地对前面的运动员说“加油！”、“我们一起努力！”每个站点的志愿者，总是忙碌的为运动员准备茶水饮料，远远地，就拿着饮料向运动员伸出了友谊之手。这些鼓励、这些帮助就

4、像是沙漠里的甘泉,让我们在疲惫时重获动力，继续前行，坚持到底！马拉松，考验的是体力，是毅力，是意志，是人与人之间相互的信任与鼓励，是人与人之间的和谐。马拉松的意义，不在于比赛，而在于参与；不在于名次，而在于拼搏；不在于完成，在于坚持!这次比赛，不仅让我体验到阳光、健康的运动氛围，体验到挑战极限、挑战自我所需的勇气与努力，更让我体验到人与人之间那种和谐美好的关系，社会和谐的氛围！英语0605班潘美五四马拉松志愿者体会护理154班丁捷065015463想要用两个字来形容五四马拉松这一天我的体会，那就是震撼。我们是提前一天到达比赛的各个站点踩点做准备的，我们小组

5、的20多名志愿者是负责起点秩序维护和跑道封锁设置的工作。我们的工作主要是在比赛前就会完成，在开跑时每隔300人左右拉警戒线，以免道路拥挤发生踩踏事件，同时我们要提前20分钟封锁道路，阻止车辆在跑道上通行，从而保证选手道路的顺畅。下午两点半左右志愿者们开始陆续的到达，看着大家都是一脸的热情洋溢干劲十足的样子，我更加觉得当志愿者是一件很满足，很有成就感的事情。因为我们是在起点处的，所以很幸运的看到了运动员们开跑的瞬间，运动员们检录完就在跑道里站好，这时有摄影的小飞机飞过，好几千人同时招手呐喊，那场景真是叫一个震撼呀！开跑枪声响起，运动员们开始跑起来了，我站在跑

6、道封锁的拐弯处拿着指示牌为他们指路，为他们加油，他们对我微笑、招手，内心激情澎湃，觉得之前所做的一切都值了公里并不算长的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾地舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的马拉松志愿者，深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑的人们。通过这次活动，我也深切的感知到了举办一次活动的艰辛与不易，从策划活动到具体实施，中间有太多繁琐的步骤和过程需要你去完成，不管是拉赞助，活动宣传，人员安排还是场地布置，这都需要很多人手去共同完成。这也就是为什么需要志愿者，其实不光是学校

7、里活动的志愿者，校外也有很多志愿者活动我们是可以参加的，只有有更多的志愿者，那些活动才能办的更精彩，更出色。与此同时，这次的经历也让我逐渐懂得了什么才是志愿者精神。志愿者精神意指一种互助、不求回报的精神，它提倡“互相帮助、助人自助、无私奉献、不求回报”。志愿者凭借自己的双手、头脑、知识、爱心开展各种志愿服务活动，无偿帮助那些处于困难和危机中的人们。青春志愿感悟外语系对外汉语苑贺芬XX年9月21日清晨2点，天还是漆黑的，路灯还闪烁着金色的光，作为衡水市国际马拉松志愿者的我们已经开始了一个别样的旅程?？一个多小时的车程之后我们到达了目的地，一下车阵阵寒风袭来，

8、大家都不停地跺着脚搓着手取暖，可是尽管如此大家的热情还是那样高涨，