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时间:2019-10-11
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1、认识青春期心理特点健康快乐成长八年级(1)班李玉良自卑向前一、逆反心理1、含义:客观要求与主观需要不相符合时所表现出的强烈抵触情绪。2、原因:①学生青春期心理特点:自尊心强自我中心好批评好争论②教师、家长:不了解学生心理特点,一味禁止压制3、克服逆反心理本质:通过表现出对他人的不遵从、抗拒来突出自我的某种需要或尊严,突出自我的独立性、自主性或存在价值。心理上还是进步向上的。调整:①用合理的方式来表现自己,珍惜机会,相信自己的能力,积极主动表现出来。②宽容、体谅父母老师二、厌学心理1、含义:个体对上学毫无兴趣,提起学习就头疼,厌恶、逃避学习。2、原因:①错误观念“读书无用论”②外界压力太
2、大,读书伴随不愉快经验③成绩差,遇到失败就放弃,逃避学习④不良个性特点:意志力薄弱、兴趣广泛不专一、注意稳定性差,学习目的不明确,缺乏内在学习动力3、克服厌学心理本质:学生为达到心理上的满足和平衡,而自我放弃,不去学习,害怕遭受失败。调整:①培养坚强意志力,寻找适合的兴趣,明确学习目的,激发内在学习动力②关键是对自己有信心,相信自己的能力③父母、老师给予支持、鼓励三、自卑心理1、含义:一个人对自己能力和品质等作出偏低的评价,是自己瞧不起自己的一种消极的心理状态。2、原因:①自身条件的缺陷②失败经历的阴影③错误观念的主导④人格障碍的影响3、克服自卑心理本质:内心仍希望得到他人的认可、关心
3、和赞许,只是不能正确认识自己,不相信自己的能力调整:①相信自己A改变形象法B语言暗示法C预演胜利法②表现自己A发挥长处法B逆向比较法C降低追求法③补偿自己A储蓄成功法B洗刷阴影法④珍爱自己A对自己负责B尊重他人心理学家曾做了一个实验:将一只跳蚤放入杯中。开始,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖了透明盖,跳蚤仍然会往上跳,但是碰了几次盖后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?跳蚤失去了自信,跳不出杯子了自信又叫自信心,是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状,使我们充
4、满激情去笑对困难,过关斩将,实现理想。即使在最困难的时候,仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说,人的一生取得的任何一次成功,都是伴随着自尊自信取得的正常人只运用了自身潜力的2%到5%,也就是说,最成功的人只运用了自身潜力的5%,前苏联学者做了一个形象的比喻,一个正常人如果发挥了自身潜力的一半,那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。因此,只要把我们的潜能发挥出来,别人能做到的事,我们自己也一定能做到,相信自己,只要坚持不懈地积极进取,就一定会获得成功。那么如何培养自信心呢?A、善于发现自己的长处。B、给自己一个微笑。C、学会积极的自我暗示。D、学会自我激励。E、感受别人的欣赏
5、。F、成功的体验。H、充实自我,提高自身素质。说出三位同学的优点,说出自己的三个优点。树立自信,找到人生的目标我能行我一定可以!
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