上海市吴淞中学高一体育《假动作上篮》教案

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1、上海市吴淞中学高一体育《假动作上篮》教案一、指导思想本课以《上海市体育与健身课程标准》为依据，积极贯彻“以学生发展为本”的教学理念，积极倡导学生在课堂教学中的主体地位。运用不同教学手段来提高学生技术、技能水平的掌握，以求达到既定的教学目标。在习得相关技术、技能的同时，特别强调准备活动和放松活动阶段的重要意义，并作准备活动指导和放松活动简单按摩放松介绍，积极灌输终身体育锻炼行为与意识。二、学情分析本课授课对象是我校高一女子篮球选修课的同学，对于篮球运动有着浓厚兴趣。在选择教材内容时，充分考虑到女生的生理和心里特点，着重选择一些相对简单易学的基本技术动作及个人进

2、攻与防守的基本技术。对于学生而言，进攻突破是一件很“过瘾”的事情，她们在学习了运球、传球、投篮、上篮等篮球基本技术的基础上，学生迫切希望学习进攻技术。因此，本课安排假动作突破上篮的个人进攻技术作为主教材，通过运用比赛驱动的教学手段来激励学生巩固和提高三步上篮的动作要领；以模仿和个别指导的教学手段来学习两种假动作突破进攻技术动作，让更多的学生在巩固已有技术、技能的基础上，学习新的技术、技能。三、教材分析：假动作是篮球进攻的一项重要个人技术，运用好假动可以使进攻成功率大大提高，能创造出更多更好的自己进攻机会和队友进攻机会。假动作内容很广泛，主要有假投篮、假突破、

3、假传球、假跑位等技术。假动作主要是通过肢体动作来迷惑对方，一个眼神，一个轻晃就能达到假动作的目的。本课中左右虚晃假动作主要是利用向一侧的突然行动的假动作，使防守人身体重心跟随侧移，迅速运球反向突破对手的一种进攻方法。而假投篮突破则是利用原地瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速突破对手的一种进攻方法。假动作的核心是重心控制，时间差运用，突破时机的把握。“假动作逼真，真动作迅速”是假动作突破的精髓。四、教学目标1、通过强化三步上篮练习，巩固提高三步上篮技术要领。2、使70%左右的学生基本掌握左右虚晃假动作及投篮假动作突破上篮的基本技术。3、了解准备

4、活动和放松活动的重要意义，使学生养成良好运动习惯，培养终身体育锻炼行为与意识。4、培养学生相互团结、协同合作精神及竞争意识。五、教学重点与难点教学重点：假动作幅度大，动作逼真，突破迅速教学难点：突破时机把握六、主要教学环节4用心爱心专心主要教学环节巩固提高阶段习得过程阶段综合运用阶段强化锻炼比赛激励左右虚晃假动作突破投篮假动作突破各个基本技术应用运动迁移能力年级高一人数22日期2012.3.26执教沈华斌班级5—8班组班形式女生班周次8课次6内容主题个人进攻基本技术-----假动作突破上篮（3-1）1、左右虚晃假动作突破上篮2、投篮假动作突破上篮重点假动作幅

5、度大，动作逼真，突破迅速难点突破时机把握学习目标1、通过强化三步上篮练习，巩固提高三步上篮技术要领。2、使70%左右的学生基本掌握左右虚晃假动作及投篮假动作突破上篮的基本技术。3、了解准备活动和放松活动的重要意义，使学生养成良好运动习惯，培养终身体育锻炼行为与意识。4、培养学生相互团结、协同合作精神及竞争意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四88课堂常规：1、整队、集合、报数2、宣布课的内容3、安排见习生准备活动：1、肩部运动2、手部运动3、髋关节运动4、膝关节运动5、手腕脚踝运动三步上篮巩固练习5｜6次622小小中中要求：

6、快、静、齐教师活动：口令指挥，明确本课主题学生活动：了解课的内容与要求要求：幅度由小到大，力度由小到大教师活动：强调准备活动的重要意义，示范指导学生活动：积极配合体验要求：传球到位，跑动积极，注意三步上篮要领教师活动：教师巡回指导，及时纠错学生活动：分两组进行练习，同伴互助，给予相对较弱学生更多练习时间易犯错误：凑步跑要求：团结合作，相互学习队形同上4用心爱心专心五六七八8763三步上篮比赛学习左右虚晃假动作突破上篮（以右脚为中枢脚）1、原地向左侧的重心转移2、交叉步突破运球3、尝试左右虚晃假动作突破上篮练习学习投篮假动作突破上篮（以右脚为中枢脚）1、原地做

7、投篮姿势2、交叉步突破运球3、尝试投篮假动作突破上篮练习运球、传球、跑位、假动作突破上篮综合合练习1、放松练习2、课堂小结与点评3、整理，回收器材4、师生再见3次3次5｜6次2次5｜6次5｜6次1次4332中中中小教师活动：组织学生比赛，讲清比赛规则学生活动：相互鼓励加油易犯错误：急于求成，导致动作变型要求：控制好身体重心。做到假动作逼真，真动作迅速。教师活动：完整示范，分解示意，个别指导学生活动：掌握重心转移要领及步伐要求易犯错误：假动作幅度过小要求：投篮动作逼真，做到假投篮，真突破。教师活动：完整示范，个别指导学生活动：同伴互助，个别学生展示易犯错误：假

8、投篮时双脚离地，造成违例要求:各个基本技术运用恰当，