关于心里健康的班会总结

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1、“打开心扉，健康成长”心理健康教育主题班会总结主办单位：14级金融学院金融二班团支部总结在大学里，生活需要渡过三年、四年、或是五年，在不断学习的过程中，大学生经常会出现一些问题。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%,而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传等方式来帮助广大同学，这些方式已经不能满足当代大学生的需求。因此学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康走进班级。现将五月心理主题班会活动总结如下：一、向同学们介绍一下5•25大学生心理健康日的市来。二、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。三、同学们讨论

2、主题话题话题一：什么是友情？什么是朋友？话题二：自我调试四、对一些典型案例的思考。1.药家鑫事件相关视频的观看2•同学们针对案例自市发言五、让同学们做心理测试题。通过心理测试题可以看出，全班47人，80%的同学心里非常健康，20%的同学心理属于基本健康，全班心理健康水平为优。六、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点。七、讨论活动心得。通过本次主题班会，提高了我班学生的心理健康知识水平，增强心理健康保健意识。懂得人际交往、建立和谐的人际关系。同时在校园里掀起了关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多人对心理健康引起足够重视，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个

3、人，善待生命的每一天！心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活屮是去了正确的方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，是自己能够做到最好。14级金融学院金融二班团支部2016年5月23日附件:大学生心理健康测试题对以下25道题，如果感到“常常是”，划J号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划X号。1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，处立不安。1.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醍。2.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醵来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。3.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡。4.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学

4、习。5.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。6.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。7.感到很多事情不称心，无端发火。8.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。9.感到现实生活中没有什么事情能引起口己的乐趣，郁郁寡欢。11•老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后乂后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，冇负疚感。15.一辿到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.—遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.白

5、己瞧不起白己，觉得别人总在嘲笑白己。20.喜欢跟口己年幼或能力不如口己的人一起玩或比赛。21.感到没有人理解自己，烦闷时別人很难使自己高兴。22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，其至嫉妒。24.缺乏安全感，总觉得别人要加害白己。25.参加春游等集体活动吋，总有孤独感。测评方法：J得2分，△得1分，X得0分。评价参考：1)0-8分。心理非常健康，请你放心。2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。4)31-4

6、0分。是黄牌警告，冇可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。