第七章 人本主义人格论51

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1、第七章人本主义人格理论现象学论范型（phenomenologicalparadigm）关注人的主观经验，关注个人对世界的看法，通常不关心人的动机、特质、强化史或对行为的预测。现象学范型包括人本主义的人格理论、存在主义的人格理论和认知论的人格理论。这些人格心理学家既反对以精神病为基础的精神分析论，又反对以幼儿的简单行为研究为基础的行为主义。在研究方法上主张观察当前的经验，并不加解释地予以描述，采用访谈法和自我报告法等评鉴技术。存在主义的思想1、人是个体存在的，在是追求着感受着的个人；2、个人首先是关怀自

2、身、命运和人生的价值；3、个人有选择人生的自由，负责自己的选择；4、个人的选择受他所出的具体和历史条件制约；人面临三种选择：审美的---追求感官的享受、及时行乐；伦理的---忠于工作与婚姻；宗教的---信仰、对上帝的恐惧。强调人生的意义、价值追求、个人实现、个人的自我发展、人际关系中的爱和关心他人的重要性。第一节人本主义的观点一、人本主义心理学会的工作原则1、心理学首要研究对象是具有经验的人；2、主要研究的是个人的创造性和自我实现；3、研究对个人和社会有意义的问题；4、强调人的尊严、人格完整、和自我充

3、分发展。二、人本主义五个中心论点1、具有强烈的现象学倾向，重视主观体验（觉知）；2、坚持人格的统一与完善；3、人具有自由与自主倾向，能够克服自身条件的限制；4、反对还原论，要按照意识的本来面貌来看待；5、人具有无限发展的可能性，有实现潜能、超越自我。三、人本主义治疗的核心1、强调人的责任人可以选择自己的生活，可以自由的改变自己的生活，如果不能够改变，只是身体有局限。所以要对自己的选择负责；2、此时此地过去经验会形成和影响我们是谁和怎么做，但是这些经验并没有明确指出我们能够变成什么样。人如果被困在过去的

4、阴影中，就不能够生活在今天；3、个体的现象学没有人比你更了解自己。别人的建议只是参考，自己必须作出自己的决定，自己解决自己的问题；4、人的成长当一个人眼前的需要得到满足之后，他们不会感到满意，而要积极地寻求发展；除非有困难阻碍，我们会不断朝着满意的状态前进。第二节马斯洛的观点马斯洛于1908年生于美国纽约州，1970年去世。他年轻时曾学过法学、文学，后转向实验心理学，1934年获得博士学位，1967年被选为美国心理学会的主席。马斯洛在大学时代就认为过去的心理学过于看重人性的阴暗面和动物性方面，忽略了对

5、人性积极力量的思考，因此他立志要对健康人的心理进行研究。在珍珠港事件后，一次目睹市民游行的经历使他深感震动，他意识到提高人类认识，战胜仇恨和毁灭才是心理学家最崇高的责任，而要完成这样的任务必须研究心理上最健康的人。马斯洛的主要理论是需要层次论和自我实现论。主要著作：《人类动机论》《动机和人格》《科学心理学》《存在心理学探索》《人性能达到的境界》一、需要层次论（一）五种需要人类价值体系中共有两类需要：一是沿生物进化过程逐渐变弱的本能需求，称低级需要或生理需要；二是随生物进化过程逐渐显示出来的潜能，称高级

6、需要或心理需要。这两类需要分五个层次，以金字塔的结构形式排列。金字塔的最底部是生理需要，上面是安全需要，社会交往与爱的需要，尊重需要，最顶端是自我实现的需要。（二）需要层次之间的关系1、高级需要是一种的发展较迟的产物。从个人、人类的发展看；2、五种需要逐级递升，低一级需要基本满足以后才能产生高一级需要。3、需要的层次越高，适用范围就越广，也就越有价值；4、高级需要的满足有更多的前提条件，不容易被察觉，容易被忽略；但是高级需要一旦产生就会产生较强的主观幸福感，对健康的影响也比较大。（三）满足需要的先决条

7、件良好的社会环境有利于促进自我实现，因为基本需要的满足必须以人际关系和更广泛的社会环境为基础。人既然有主动实现自己的能力，为什么有那么多的人无法发挥他们的潜能？因为人都有自相矛盾，既有运动、发展的倾向，也有懒惰的倾向；这是由于人需要休息或者恢复。二、自我实现的理论自我实现的过程意味着发展真实的自我、现有的或者潜在的能力。自我实现并不是一种终结状态；它是实现潜能的过程。它意味着充分地、生动地、全神贯注地、没有自我意识地体验形成一体化的、和谐的人格；使自己成为一个整体，成为你自己—使多个自我统一。（一）自

8、我实现的概念1、作为人格的自我实现2、作为一种基本需要和人格的自我实现（二）自我实现的类型和特征1、自我实现的类型（1）务实型（2）超越型2、自我实现的15个特征：1、现实的知觉2、悦纳自己、他人和周围世界3、能自然表达情绪和思想4、以问题为中心5、超然的独立性6、对自然文化的自主性7、对日常生活永感新鲜8、周期性的神秘和高峰体验9、爱人类10、有至深的知交，有亲密温暖的家人11、民主性12、强烈的审美感、和道德标准13、幽默感14、创造性15、对现有文