教师心理保健与调适PPT

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1、健康心理健康人生—谈教师心理保健国家二级心理咨询师文澜中学专职心理辅导教师高静IfItellyou,youwillforget;IfIshowyou,youwillremember;IfIdowithyou,youwillsureremember;热身活动换座位1。血型我来分2。星座我来坐A型血O型血B型血AB型血第一组第二组第三组第四组危险的森林坚持执著，热情直爽，有幽默感气候恶劣的高原辽阔的草原黏液质胆汁质多血质抑郁质谨小慎微活泼自由平静淡然后来出现冷静理性智慧，但充满矛盾一、血型的分布血型

2、随着地理环境的变化，在分布上显示出较大的差异。A型血起源于危险的森林，性格上比较谨小慎微，观察能力较强而在日本、韩国等岛国地区，A型血又占了主宰地位。O型血发源于气候恶劣的高原，性格上坚持执著，热情直爽，有幽默感，欧美国家以O型血居多，尤其是美国，O型占绝大多数。B型血发源于辽阔的草原，性格上平静坦然，乐于助人，进入亚洲以后，随着逐渐东移，B型血的数量渐呈上升趋势，到了蒙古和中国地区，B型血占了大多数。AB型血是较晚出现的血型。性格比较冷静理性智慧，但充满矛盾，有时优柔寡断，有时意气用事。不妨把美

3、国看成代表O型，中国代表B型，日本代表A型。曾听到过一种说法：美国人的生活方式象打桥牌，既有朋友又有敌人，属于敌我分明型。日本人的生活方式象下围棋，为了整体的利益往往牺牲个人，属于个人服从集体型。中国人的生活方式象玩麻将，顾了上家看下家，还得防着对家，属于自顾自型从血型看民族气质与爱国主义族气质与爱国主义看民族气质与爱国主义O型人的伙伴意识前面我们已经说过，由于O型人对陌生人警戒心强，相互之间缺乏沟通感，所以非常重视结交朋友。这种朋友不是一般的朋友，他是一种基于对抗共同敌人的伙伴意识。这种伙伴意识

4、是在面对共同的敌人或困难前的结盟，所以为了强化这种伙伴关系，国际上的“伙伴关系”以及美国大片中的灾难意识，我们就会发现无论是意识形态上的敌人还是自然界的灾害，本来一群相互毫无关系甚至有些敌对的人们，在面临共同的困难时，便产生一种极其强烈的危难意识，当这种危难意识上升为一种并肩作战的信念时，就是美国人最为津津乐道的“爱国主义”。顺便提一下，O型人之所以相互之间缺乏沟通感，是源于个性太强，都只注重自己，从而忽视他人。但为了真正的使别人注重自己，他们也会充分的尊重他人，不去干涉别人的自由，也不过问别人的

5、隐私。这种“你的自由到我鼻子前为止”的美国式的自由，在美国社会中孤独的流浪汉和无依靠的老人中最为明显，这也就是很多中国人常说的美国社会的“人情冷淡”。不过，如果你仔细地注意一下你周围的O型人，他们大多数心里对“自由”的观点就是这么认为A型人的集体精神前几年国内的一则报道引发了诸多媒体的争论。它说的是一群中国少年和日本少年在老师的带领下组织了一次野营。野营中，中国孩子渴了，就去喝作为集中管理的水，并认为这就是集体主义。而日本孩子却把自己的水留给集体，并认为这是集体主义。此事引起了相当大的争论，以至国

6、内有人再此组织中国孩子进行远营，来展现中国少年的“素质”。就我而言，我觉得这和一个国家的传统文化背景有关。日本人的集体精神与中国人的人多力量大有所不同，那是一种以集体为根本生存目标的心理归属感。对于他们来说，集体是至高无上的，每个人都必须为集体服务，甚至不惜牺牲各人利益。集体的安全与幸福不但是每个人的奋斗目标，也是所有人的精神信仰和心灵之柱。(这在成熟的A型人中是最明显的。)这种带有强烈献身精神的体现也就是日本人的“爱国主义”。事物都是一分为二的。A型人的集体精神确实令人赞叹，但有时候为了这个集体

7、的生存和信仰上的坚定，不惜坚持错误和死不妥协。二战后，日本至今保留天皇，不承认侵略罪行，多半和“集体精神”和“爱国主义”有关吧。最后提一句，A型人一旦结成了一个集体，外来人是很难进入的。(这和A型人的待人方式有关。)听不少留学生说，日本社会很排外，外国人很难溶入其中。我想这可能跟此也有关。B型人的自顾自主义常说中国人是一盘散沙，都自顾自。这种文化背景是怎么形成的呢？B型人在对外界环境进行客观地分析后，认为还是自己是最重要的。他们总是在考虑如何调节好自己的情绪，提高自己的素质，加强自己的涵养，来适应

8、周围的环境。曾听到过我的两位B型朋友在谈论找工作时都说出了一句极为相似的话：不是我想干什么，而是我能干什么。这句话一针见血地点出了B型人的行为特征。这种自我主义和O型人的注重自我不同。O型人注重的是自己在一个团体中的形象和地位，以及他对这个团体的作用。(大多数O型人好谈政治也在与此。)而B型人却是时时刻刻在注意如何锻炼和提高自己以来适应这个社会，但在同时也忽视了人际交往和集体的参与，也不大在意自己在团体中的地位和形象，于是就给人了一种自顾自的感觉。尤其是很多B型人都容易沉迷到某种兴