保安员军事训练教案

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1、保安员军事训练教案一、课目：军事训练二、目的：通过训练提高队员的身体素质，巩固和捉高精神面貌，增强服务和团体和谐意识，树立公司良好形象。三、内容：立正、稍息、跨立，敬礼、礼毕，齐步行进与停止，停止间转法。四、时间：一课时（大约45分钟1小时）五、方法与步骤：由保安部统一组织，以班为单位每周三早班下班后集合，队员共同实施；六.要求：L要保持严肃认真，严格遵守队列纪律；2•思想要集中统一，不准打闹嘻笑；3•耍相互配合，共同完成训练任务；4.要克服困难，积极参与，不怕吃苦。七、动作要领：由指挥员现场讲解示范。（附后）八.讲评：以队员积极性与训练热情和结果为依据，进行客观、公证的点评。附：军人动

2、作要领供队员们参考立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直,口要闭，下颌微收,两眼向前平视。跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手

3、后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二两腿自然伸直,上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。停止间转法（-）向右（左）转口令：向右（左）——转。半面向右（左）——转。要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直,上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。（二）向后转口令：向后——转。要领：

4、以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向后转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。行进行进的基木步法分为齐步、止步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。保安队员主要学习齐步。（一）齐步齐步是军人行进的常用步法。口令：齐步——走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着

5、夏常服与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。敬礼分为举手礼、注口礼和举枪礼。敬礼、礼毕（-）敬礼1•举手礼口令：敬礼。要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。2•注目礼要领:面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）o3.举枪礼（略）（二）礼毕口令：礼毕。要领：行举手礼者，将手放

6、下；行注目礼者，将头转正。