保护我们的心灵窗户

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1、保护我们的心灵窗户当今世界，科学发达，景观也随处可见。然而，我们之所以能够看到这五彩斑斓的世界，就是因为我们有一双明亮的眼睛，但许多还未成年的学生却早早配戴了眼镜。所以，我们要从现在开始，从生活中的小事做起，保护视力。大家都知道，眼睛是心灵的窗户，有了明亮的眼睛，我们可以看到光芒；有了明亮的眼睛，我们可以观世界；有了明亮的眼睛，我们就可以追求自己的理想…….眼睛是每个人都有的，也是宝贵的。如果失去它，我们将再黑暗中度过一生，看不见光芒，有许多人因这个而自杀，难道无可救药了吗？我虽然不是近视族的同胞，但我有一个好朋友，她是近视眼。已经有三年的近

2、视史了，她说：“作为一个学生，每天要看黑板，我没配眼镜的时候，看黑板的时候一片模糊。近视之后，学习成绩也下滑了不少。医生说还有的夜盲症的可能，整天戴眼镜，眼镜把鼻子两边磨得红红的，有时还会疼，心情也不好，同学们还给我我起了许多绰号____四眼妹，女版老夫子。。。。”他们还经常当着全班同学的面，叫我的绰号，我很困扰，而且戴的不是娇正镜，视力还会越来越不好，唉！我不想在当近视族了。。。。”还有一个同学说：我们都是农村孩子，将来当文化人还没什么，要是学习不好，和母亲父亲一样继续是农民，你说拉个人力，戴个眼镜，这像什么?所以我呼吁；没有近视的同学们，

3、善待你们的眼睛，善待你们的眼睛，善待心灵的窗户。因为你这样做，在未来的明天，说不定也会加入近视大家庭。所以请爱护你们的眼睛。我建议：平常看半小时电视之后，望一望远处，望一望绿色，缓解一下我们眼睛的压力,每天勤做眼保健操，课间的时候，不要再趴在桌上看书，出去转转。看书写字的时候做到三个“一”：眼睛距书面一尺，笔尖距握笔手之一寸，胸部距书桌一拳。除了前面我说的以外，还应该注意：不要用手擦眼睛，不用脏手帕和脏毛巾擦眼睛，不与他人共用毛巾‘脸盆等浴具；不直视太阳(尤其在中午)和电焊光，以免灼伤眼睛；多做户外运动，经常跳望远处，与大自然接触，青山有益于

4、眼镜的健康；不在太强或太弱的地方写字，看书等等。可能我说的是你们的父母和老师经常说的，但我还是要重申一遍，希望你们记在心中，落实在行动上，不当近视眼。你知道吗？全国爱眼日是那一天吗？全国的爱眼日被列为国家节日之一。每年的6月6日为“全国爱眼日”请大家千万不要忘记。眼镜是我们直接了解客观世界的视觉器，没有眼睛，我们对四周的感觉将一片黑暗。所以我们应该保护我们心灵的窗户。为了我们的身体健康，为了保护我们一双明亮的眼睛，大家现在行动起来：为了明天让我们一起去善待它们吧！作者：党瑞琪学校：陇县杜阳中学电话：0917-4661073E-mail:duy

5、ang666666@163.com通讯地址：陕西省陇县杜阳中学邮政编码：721202