健康管理问答名词解释

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1、i•朋用的咨询技术和沟适技巧有：倾听.衣达（加飢澄汰・反馈（枳极性的和消极性的）.提问2.心理傩烘的具休衣现.答：所谓心理僦处柴捋在射札神能以及惰鹏上耳他人的心理竝皿不相孑疳的范田内.符个人心境发展成霞宙尺态・〈4分>心理健填的具休衣现有：身体、祢力、情路十分协i*（1分）药应环境、（1分》人你关系中彼此曉谦ih（1分）有丰福妙；（1分〉在丁作和职业中，能充分发押自己的傩力，（1分）过有效率的生活.（1分》3•心理傩彊的标准.答：（DW力正常：这是人们生活、学习.丄作、劳动的最娠木的心理条<1・（2.5分〉｛2｝怙绪魁定9谕快：心理傕康的更婆标志•证明神经媒统处「相对的平循状态.<2.5分）｛

2、3｝良好的人际关矗：人际关爰良好反映的是你的心理ft!康状态良好.（2.5分）（M）R好的适应曉力：适应fg力臥，调整自勺处于愷填状态的腌力臥.（2.5分〉3.M络成筋的诊祗标冷。答：网络成縊又恢网络成縊综合卄.扁床I•是指由于忠者对互联网络过度依輸啲导致的一沖心理斤常症状以及佯随的一沖生理件不适。（4分）网络成心的诊断标沟；1•对网络的使用有强烈的渴戌攻冲动流H分）2.賊少攻停止上网吋会出现側自不适、烦臥妙激耘、注总力不煤中、旺I疏障側笹戒斯反应：上述戒斯反应可通过便用其修类似的电子媒介.如电视、第上游戏01等來缓執（1分）3•下述5条内至少符合I条：《3分〉⑴为达到滿足妙向不斯增加使用网络

3、的时间和投人的fVJ2：⑵伽网络的开始、结束及持绒时间难以控制.綽务次嵯力斥均我成功：⑶剛•叮吏用网络而不体其明显的危吿性吁果.即使知逆网络便用的危畫仍41以停止；C0因便用网络而减少或放弃了其他的兴逖、妮乐或卄交活动；⑸将便用网络作为一种逃越问1S或缓僻不底借緒的途用.儿网络或彩的树秤标准为平沟毎II连仗上网达到或超过6个小时.且符合症状标准己达到或超过3个月.门分）4.您股耳短电症的区別少联黍.答：联系：代虑足人的一种搐见的心理惰细.轻腹金虑対人冇益.会澈励人的潜质.<2分）而严虫的倉虑則会演变成倉虑症•対人的身心锭以适成危笏・您便与绘虑症是个M龙到质变的过他（3分）区别：I卜?常炕虑都有

4、定的竦因.RnJW理解和反应适如（2分》而饮虑症不但反应的遥度和持续时间过龈过长.与个人和现实的实阪情况不相称.而且估绪反应的期烈异乎夺恋・圮终不能自控.必须获御医学布助.｛3分〉5.毅述心理问趣的应则饿略.答：面对内心出现负面胎受时・・我们通常冇两个办法：一个是改变坏境；另一个是改变自己・<1分）前音虽傑址变換了环境.但如果不隆从内心血正地接受和适应环境，劭怕过不了參久咚陷入心理何題的状态，所以改变自己才是应对心理问題屋好的方法。（1分）我if］可以通过卜面的一此办法来改变自己.一.讽节自我的认知〈4分〉1.校正自我认知2•理立合理的©我HIJSJ3.纠止归因偏见4.乡用枳极的思tft力忒二

5、说节自我情绪.选抒适当行为（3分）1•宜泄（1〉恤诉（2）哭泣（3）写作2•转修三、寻求专业的心理帘助（1分）戎幻可以导找专业的心理咨询师.在他的蒂助匸稳定自己的借绪.深刻剖析自己・建立一个崭新而徂根的自我.六、论送也（毎遡10分〉I•试论述健糜诗理帅与个体如何进行有效沟通？?t：他康诗理帅在丁作中与胆务対製完成次代效的随访.应该完成以下5个步骤：第1步：那册宛為：僦康許理师SfifiUK务对探的雀木依息和进展情况.设立木次沟通的口标.准备好苗息发送方法（如电话、Ulfl或交谈彎）和信息内容.4分）笫2步：总结谕一阶段的进也槌庶诗理师耍在开始沟遹的仪初询问眾务対狱自上次沟通以*的怡况.提防JJ

6、6以聆听为主.通过枳极聆听・设幻处地的去听.川心和脑去听.从而理解对方的念忠.并及时进行确认和反懺・当没有•《?淸楚・没有理侃对力的话时.宴及时提出，定養完全理解対力所要衣达的点恩，他到有效沟通。（2分）第3步：呦认对力目1W的嵌求:在对脱务对彖已有的进步予以肓定厉，与其共同分析日冊存在的问!£•｛2分）第4步：达成扶识:0纵诗理师耍协助圾务对線找到解决何題的办法.为达成进一步共识.制订下一阶段的H标.（2分〉第5步：安10下次黴访的时徇和方式.（2分〉2.人在毎个发展阶段都会有相应的心理发展任务.请论述彊儿期、幼儿期、学聆期、肯少年期、中年期（勺主耍心理发展任务.峯人在毎个发展阶段那金有相应

7、的心理发展任务•如史时期的心理发展任务没仔很好完成.那么就有可能灼将來带來心理何腿・因此，个人成长凶鑫址心理何越形成的主晏闵乩婆儿朗相应的心理发展任务是：对廈儿來说，断妍径件人型.对斷妬的过程处理不好对能会对孩子幼小的心灵造成巨人的伤啻°产生的分・是孩子寻求早期安全妙的力武。（2分）幼儿期H1应的心理发糕任务是：孩子进入幼儿冈.和兀饨孩子一启游戏・开始进行社会交往.在游戏中学习和他人合作.3岁&右