湖州师范学院首届教职工体育健身运动会竞赛规程

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1、湖州师范学院首届教职工体育健身运动会竞赛规程一、竞赛目的为了提高我校教职工的身体素质,丰富广大教职工的业余文化生活，促进交流，增进友谊，宏扬“明体健行”体育之精神，学校体育运动委员会在学校党委、行政的支持下决定举办湖州师范学院首届教职工体育健身运动会。二、竞赛日期与地点1、竞赛日期：2006年5月20日（星期六），8:30—17:002、竞赛地点：中校区田径场、篮球场3、参赛单位：法商学院  教科学院  人文学院  外国语学院  理学院  艺术学院　信息工程学院  生命科学学院 医学院  后勤总公司

2、 图书馆 机关（含求真学院、成教学院）共十二单位。三、报名时间、地点各队于4月25日17:00以前将报名表（电子报名表）交体育学院综合办公室田维琼老师处，电子信箱(twq@hutc.zj.cn)，过期不予以参赛。四、竞赛项目与竞赛办法（一）青年组项目：男：1965年12月31日以后出生女：1970年12月31日以后出生团体项目1、篮球五人制投篮。（男、女分别进行）比赛方法：男在罚球线后，女教工在罚球线前半圆内每人投10个球，以命中总个数决定名次。2、搬运篮球接力赛比赛方法：每队6人（三男、三女），依

3、次抱三个篮球向前跑20米绕杆返回交同伴继续，以用时多少判断名次。（中途掉球应从掉球点重新开始）3、“三人”板鞋跑（二男一女）比赛方法：参赛者3人同穿一双板鞋，协调一致跑完30米到终点，以计时判决名次。比赛中出现脱板、摔跤等停顿现象视为犯规，比赛终止。4、六人齐步走协作赛（三男三女）比赛方法：六人站同一排，用绳子将同伴队员的脚依次间隔绑住，同步行走（可以跑）30米，计时赛，以时间多少录取名次。绳子断开视为犯规，比赛终止。个人项目1、个人踢毽球（男、女都可参加）比赛方法：个人连续踢毽球，球落地即比赛结束

4、，以个人累计数多少判断名次。（一次机会）2、投飞镖（男、女都可参加）比赛方法：参赛者在规定的3米线外每人投10支镖，以命中环数多者判决名次。3、个人连续跳绳赛（男、女都可参加）比赛方法：1分钟计数，以跳次数多少录取名次。（按单个计数）4、个人“并脚跳”比赛方法：参赛者必须用绳带把双小腿缚牢，并腿向前跳进30米，以用时多少决定名次。5、趣味保龄球比赛方法：参赛者连续10次用足球代替保龄球击打10米外的10只盛满沙子的矿泉水瓶子，以击倒瓶子的总个数计算成绩。（只允许滚地击打矿泉水瓶子，其它击打方式视为犯

5、规，取消比赛资格）6、接力棒推球绕杆跑比赛方法：参赛者用接力棒推篮球绕过间隔4米的5个障碍向前行进30米，用时间最短者胜出。（二）中年组项目男：1956年1月1日（含）至1965年12月31日出生（41--50周岁）女：1961年1月1日（含）至1970年12月31日出生（36--45周岁）团体项目1、篮球五人制投篮。（男、女分别进行）比赛方法：男在罚球线后，女教工在罚球线前半圆内每人投10个球，以命中总个数决定名次。2、搬运篮球接力赛比赛方法：每队6人（三男、三女），依次抱三个篮球向前跑20米绕杆

6、返回交同伴继续，以用时多少判断名次。（中途掉球应从掉球点重新开始）3、击门球入门比赛方法：每队5人男女不限，分别在5米端线外，连续击打10个球进门，以进球总个数决定名次。4、六人齐步走协作赛（三男三女）比赛方法：六人站同一排，用绳子将同伴队员的脚依次间隔绑住，同步行走（可以跑）30米，计时赛，以时间多少录取名次。绳子断开视为犯规，比赛终止。个人项目1、投飞镖（男、女都可参加）比赛方法：参赛者在规定的3米线外每人投10支镖，以命中环数多少决定名次。2、双腿夹球跳进比赛方法：参赛者双腿夹4号足球一个，在

7、跑道内跳跃前进20米，用时短者为胜。3、趣味保龄球比赛方法：参赛者连续10次用足球代替保龄球击打10米外的10只盛满沙子的矿泉水瓶子，以击倒瓶子的总个数计算成绩。（只允许滚地击打矿泉水瓶子，其它击打方式视为犯规，取消比赛资格）4、接力棒推球绕杆跑比赛方法：参赛者用接力棒推篮球绕过间隔4米的5个障碍向前行进30米，用时间最短者胜出。（三）老年组项目男：1955年12月31日以前出生女：1960年12月31日以前出生团体项目1、篮球五人制投篮。（男、女分别进行）比赛方法：男在罚球线后，女教工在罚球线半圆

8、内每人投10个球，以命中总个数决定名次。2、击门球入门比赛方法：每队5人男女不限，分别在5米端线外，连续击打10个球进门，以进球总个数决定名次。3、垒球投准：（每队由五人组成，其中至少有二位女性）比赛办法：A、划五个同心圆，直径分别为：50cm，90cm，130cm，170cm，210cm，得分分值分别为：5、4、3、2、1分，投掷线至圆心距离为15m。B、每个运动员只有一次投掷机会，每次连续投5个球。C、只要不踩越投掷线，任何姿势均允许，以球的第一落点计有效分数，线