《世界真美好》分解动作

《《世界真美好》分解动作》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、《世界真美好》分解动作大公鸡，喔喔叫，外面的世界多美妙，小朋友们排好队，大家快快来做操，间隔距离要保持，大家都要准备好。  小海鸥真勇敢， 飞得高来飞得远，   我们学习小海鸥，不怕辛苦不怕难。小花猫，喵喵叫，摇摇脑袋舔舔毛，  养成卫生好习惯， 做个健康的乖宝宝。企鹅弟弟站一排，走起路来摇又摆，  互帮互助最团结， 聪明伶俐人人爱。小猴子真顽皮， 望望东来望望西，  遵守规则不胡闹， 快快乐乐做游戏。大象伯伯慢慢走，伸伸鼻子仰仰头，  见到老人问声好， 大家夸我有礼貌。小青蛙呱呱叫， 妈妈妈妈不见了，  我们一起帮助它， 找到妈妈哈哈笑。小黄莺高声叫， 小朋友们齐欢笑

2、，  天天锻炼身体棒， 我们的世界真美好。 预备节（8拍×6）                  预备姿式：直立第一个8拍   歌谣：大公鸡喔喔叫。 1—2拍两手胸前击掌两次。 3－4拍手臂还原。 5拍左腿向侧伸脚跟着地，同时右腿微屈，左手背贴于体后，右臂胸前上屈，虎口张开仿鸡叫，身体稍后仰。6拍还原成直立。 7－8拍同5－6拍但方向相反。第二个8拍  歌谣：外面的世界多美妙。1拍左脚向侧一步，同时双脚起落踵弹动一次，两臂体前交叉向外转动一次，五指分开，稍含胸低头。 2拍起落踵弹动一次，同时两臂上举向外转动一次，头还原。 3拍起落踵弹动一次，同时两臂侧举向外转动一次。 

3、4拍还原成直立。  5拍两腿微屈膝，同时两臂胸前屈。两手左肩前击掌，头向左屈。 6拍还原成直立。 7－8拍同5－6拍，但方向相反。第三个8拍  歌谣：小朋友们排好队。 1拍起落踵弹动一次，同时两手叉腰，头向左屈。 2拍起落踵弹动一次，同时头向右屈。 3－4拍同1－2拍。 5－7左脚开始踏三步，同时两臂伸直前后摆动，手握拳。 8拍还原成直立。第四个8拍  歌谣：大家快快来做操。5 1－2拍起落踵弹动两次，同时两臂上举，五指并拢，弯屈身两次，仿招手，身体稍向左倾。 3－4拍同1－2拍，但方向相反。 5－8拍同第三个8拍的5－8拍。第五个8拍  歌谣：间隔距离要保持。 1拍提

4、踵，同时两臂前举，掌心向下。 2拍落踵，同时两臂还原。 3拍提踵，同时两臂侧举。 4拍落踵，同时两臂还原。5－8拍同第三个8拍的5－8拍。第六个8拍  歌谣：大家都要准备好。 1－4拍左脚开始踏四步，同时两臂交叉胸前平屈，手拍大臂四次。 5拍左脚踏一步，同时两手左肩前击掌一次。 6拍同5拍，但方向相反。 7拍同5拍。  8拍还原成直立。第一节   伸展运动（8拍×4）              预备姿式：直立第一个8拍  歌谣：小海鸥真勇敢。1拍两腿微屈，同时两臂侧举，五指并拢屈外。2拍还原成直立。3拍两腿微屈，同时两臂前举，手形同1拍，掌心身后。4拍还原成直立。 5－

5、8拍同1－4拍。第二个8拍 歌谣：飞得高来飞得远。1－3拍两腿微屈，同时两脚原地小碎步，两臂侧后举。  4拍还原成直立。 5－6拍提踵，同时两臂侧上举，五指并拢屈外。 7－8拍还原成直立。第三个8拍  歌谣：我们学习小海鸥。                  第四个8拍   歌谣：不怕辛苦不怕难。同第一个8拍。                                     同第二个8拍，方向相反。第二节  头胸运动（8拍×4）                预备姿式：直立第一个8拍  歌谣：小花猫喵喵叫。1－2拍两腿微屈，同时两臂体后屈，手背贴腰上体稍前倾，头

6、向左转。  3－4拍腿伸直，同时上体和头还原。 5－6拍左脚向侧一步，同时右腿屈膝，弹动两次。右臂胸前平屈，侧振两次，掌心向前。 7－8拍还原成直立。第二个8拍  歌谣：摇摇脑袋舔舔毛。同第一个8拍，方向相反。第三个8拍  歌谣：养成卫生好习惯。51拍两臂胸前屈下摆，五指分开，掌心向后，同时头向后屈。  2拍两臂屈肘上摆，同时低头。  3－4拍同1－2拍，但4拍头还原。  5拍左脚向侧一步，同时两臂侧下举，五指并拢身外，头左屈。 6拍头右屈。 7拍同5拍。 8拍还原成直立。第四个8拍  歌谣：做个健康的乖宝宝。同第三个8拍，但第8拍只是头还原。第三节  体侧运动（8拍×

7、4）             预备姿式：上一节第四个8拍结束的动作第一个8拍  歌谣：企鹅弟弟站一排。1拍左腿向侧摆起，勾脚落下，同时右腿摆起约20度，身体向左侧摆动。  2拍同1拍，方向相反。  3拍同1拍。  4拍右脚落地，同时两臂胸前平屈，小臂重叠，五指并拢掌心向下。  5－6拍上体向左侧屈。  7－8拍还原成直立。 第二个8拍  歌谣：走起路来摇又摆。同第一个8拍，方向相反。第三个8拍  歌谣：互帮互助最团结。1拍左脚踏一步，同时两手叉腰。  2拍右脚踏一步，同时两臂肩侧屈，手指触肩。 3－4拍两脚并立，同时两手叉腰。  5－6拍