补钙长结石只能食补

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1、补钙长结石只能食补真正的健康长寿之神—钙离子！是生命世界的生理之王！“钙”是心、脑血管疾病的罪魁祸首“钙离子实际上控制所有细胞功能，包括能量代谢、蛋白质磷酸化和去磷酸化、肌肉收缩和舒张、胚胎形成和发育、细胞分化和增殖、基因表达、分泌、学习和记忆、膜兴奋性、细胞周期进程和细胞凋亡。”“钙稳态失调会导致多种严重疾病。”　钙参与生理功能：钙直接参与生理功能，直接参与生命信息的活动，是独立的第二信使。“钙”使血液粘度升高，骨钙迁徙进入血液中，往往是生理所需求的4～5倍的量（“钙”多了），引发血液中钙离子

2、的失衡与超量（在正常值偏高位置上）。多余的钙离子失去控制，与血管中的危险因子粘附桥接，钙的多齿配合容易在大分子周围结合，在血液中有脂质和复合糖类积聚，沉积在血管内膜周围，随后的沉积，引起血管狭窄等一系列病变。由于钙迁徙进入血液，主动脉内膜变厚，逐渐变僵硬，血管扩张能力降低，外周阻力增加，心搏泵出的血液通过比正常狭小的空间，心脏负荷和能量消耗也增加，主动脉的硬化常伴有主动脉瓣的硬化。形成高血压。（“钙”说：高血压不是病因，它是血管狭窄的现象，治现象不治病因，一辈子吃药。）由于动脉血管硬化，内膜增厚

3、变硬，在变性坏死细胞和外基质上脂质沉积，形成纤维斑块，成为动脉粥样硬化，逐渐使管腔狭窄闭塞，发生冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。（“钙”说：不早期解决冠状动脉的栓塞，晚期做个支架和搭桥，办法不咋地。）由于脑动脉随着硬化时间延长发生伸展、延长、弯曲、可有螺旋状，并有血窦形成，脑动脉普遍有中层纤维化，并失去弹性易发生脑卒中。（“钙”说：会出现老年性痴呆。）早期的血管硬化病患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。在生活中，你的环境，习惯，都会影响到血管硬化的部位和程度，

4、常见到的表现有：皱纹过早出现、肌肉萎缩、头晕脑胀、脾胃虚弱、疼痛、抽筋、痉挛、手脚发凉、易出汗、皮肤搔痒、腰酸背疼、头发过早班白、起坐头晕、血脂特别稠、等症状。  中晚期症状  中期的血管硬化病患者，大多数患者都或多或少有：心悸、心慌、心律不齐、胸痛、胸闷、冠心病、头痛、头晕、四肢麻木、痉挛、视力降低、记忆力下降、失眠、耳鸣、耳聋、眩晕，高血压、糖尿病、静脉曲张、帕金森氏综合症、老年性痴呆、等症状。  硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度，不同的患者会有不同的症状。（“钙”说：这些症

5、状都是，血管不通畅，供血不足所引起的。）　　钙的失控是很危险的：（1）钙水平增加引起的不良后果，包括对收缩蛋白的损伤，磷脂酶的激活，去极化作用的增加，缺血性挛缩和线立体损伤，可以使细胞膜裂解。（2）过量的钙可以造成挛缩，这是一种持续性过度收缩状态，但它是引发心肌梗死的罪魁祸首。（3）过量的钙进入细胞内肌质网的钙循环，可以使细胞间的传递解偶联，使传递发生阻滞，直接影响动作电位，从而引起心律不齐。（4）过量的钙进入已经损伤的，并正处于凋亡道路上的细胞，是一种致死加速机制。（5）过量的钙促进内皮损伤的

6、加重和斑块的增多，血小板的凝集。（6）在钙离子的桥接作用下，引发血管内膜斑块形成，加速血管硬化、老化、纤维化的过程。（7）在钙离子的桥接作用下，胰淀素形成淀粉样或玻璃样的沉积物，充填胰岛空间，影响了胰岛细胞功能。（8）在钙离子的桥接作用下，钙化形成晶体使肾小管受到破坏，还引发泌尿系统结石的发生。等等。不良嗜好；大量吸烟、长期饮酒、喝浓茶、过多摄入咖啡因、暴饮暴食、过分节食等不良习惯与嗜好，都阻碍和丧失对钙的吸收利用。婴儿缺钙：主要是因为其母亲在怀孕期间钙摄入不足，致使母乳中的钙含量不足。服用药物

7、：长期服用激素、类固醇、肾上腺皮质激素、抗组织胺药、抗癫痫、精神病药，会阻碍钙的吸收，加重骨质疏松。钙参与体内多种功能      我们从教科书里早已知道，钙是人体内最活跃的元素之一。100多年来，大量的研究发现许多细胞功能都与钙密切相关，钙参与人体整个生命过程，有多种生理功能：      （1）肌肉兴奋收缩偶联、      （2）神经递质的释放、      （3）胞浆流动、      （4）纤毛活动、      （5）微管集合、      （6）调节细胞膜通透性、      （7）维持细胞膜的兴

8、奋性、      （8）调节膜对多种离子的透性、      （9）激素分泌、      （10）卵子受精、      （11）调节细胞分裂、      （12）细胞间的通讯、      （13）环核苷酸代谢、      （14）磷脂酰肌醇循环、      （15）影响酶的活性、      （16）白细胞吞噬、      （17）DNA合成等代谢过程。      （18）钙同时又是组成骨骼、牙齿的主要矿物成分。      同时骨骼又是体内的总钙库，专门为了每个细胞生存环境的高度稳定而存在。钙直接参