中医养生学教学课件

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1、中医养生学一、单选题（每题1分，总分24分）1.强调“动形养生”的思想，创立“五禽戏”，一般认为始于（A）A.华佗B.李时珍C.孙思邈D扁鹊2.中医养生学口标（C）A.阴阳互根B.五脏坚固C.健康长寿D.气血充沛3.《黄帝内经》在养生中主要体现的是（B）A.综合多种方法B.治未病的预防为主的思想C.食疗为主的思想D.运动锻炼的思想4.说明阴阳平衡是保持和恢复健康必要条件的语句是（B）A.得谷则昌，失谷则亡B.阳平阳秘，精神乃治C.年四十而阴气自半也，起居衰矣D.阳非有余，阳亦不足5.中医言：“肝为百病之贼”，此“肝”字实即为（D）A.思B.恐C.悲D.怒6•四季调摄与

2、脏腑有密切的关系，中医认为春季通（B）A.心B.肝C.脾D.肾7.“虚则补其母”中“培土生金”是指（A）A.肺虚补脾B.肝虚补肾C.脾虚补心D.肝火旺泄心火&营运“小周天”是指（）（C）A.任脉通畅B.督脉通畅C.任督二脉均开通D.全身经络开通9.相对固定的人类的牛命期限所谓之（）（B）A.年龄B.天年C.寿老D.养老10.中医认为五官内连五脏，其中肾开窍于（A）A.耳B.目C.鼻D.口11.食物归经是指食物对脏腑经络的选择作用，如梨、香蕉、桑根、僦猴桃等都具有生津清热作用，梨侧重于清热的脏器是（A）A.肺B.脾C.心D.大肠12.“子午觉”是唾眠养生之一。其方法为：

3、每天两次入唾时间是（B）A.20时〜22时、11时〜13时A.23时〜1时、11时〜13时B.23时〜1时、8时〜10时C.20时〜22时、8时〜10时9.中医养生学主张睡眠要讲究睡姿和睡眠的方位，主张一般人宜（D）A.右侧屈膝侧卧，北向而卧B.左侧屈膝侧卧，南向而卧C.左侧屈膝侧卧，北向而卧D.右侧屈膝侧卧，东向或西向而卧10.临床见瘦小或瘦长体型，怕热，手足心热；皮肤偏干或偏油，肤色苍或赤，面部偏红或揪红,大便偏干或秘结，小便短黄；舌体瘦小，色红少苔，脉细数。性情急躁易怒者为（C）A.阳虚质B.湿热质C.阴虚质D.阳热质11.饮食宜合理搭配，切忌偏食，以下食物体现

4、相须相使作用是（A）A.冬虫夏草与老鸭相配B.螃蟹常配以生姜C.人参恶萝卜D.柿子与蟹12.淡味，中医将之归于（）范围（C）A.酸味B.苦味C.甘味D.辛味13.中药养牛宜重（C）A.肺肾B.肝胃C.脾胃D.心肝14.药食法乃情志调节的主耍方法之一，其中养心安神类举耍（A）A.龙眼粥B.佛手酒C.磁石粥A.百合酿藕9.扶正药屮，凡能补助人体阳气，改善虚寒体质，治疗阳虚证候的药物称助阳药，其屮以下不属于常用助阳药的是（A）A.人参B.紫河车C.肉灰蓉D.鹿茸10.修生养性是情志调节中“清净法”之一，它是指（D）A.勿思虑过度B.音乐欣赏C.书法绘画D.道德品质的培养11

5、.食物有五种性：寒、热、温、凉与平性。其屮寒凉食物多有清热除烦的作用，适用于（C）A.炎热气候环境，阴寒体质B.寒冷气候环境，阴寒体质C.炎热气候环境，阳热体质D.四季，各种体质12.从人体脏腑、情志与五行配属的关系出发，根据五行相克的原理，以一种情志活动调节与控制另一种情志活动，从而达到消除过激情志与不良情志的目的，称为（C）A.抑情顺理B.情志导引C.情志相胜D.清静法13.保健灸法不用于（D）A.寒证、虚寒证B.气血虚弱证C.瘀血证D.实热证、阴虚发热者14.食物五味对人体的五脏有特定的亲和力，辛-先入（D）A.WB.心C.肾D.肺二、多选题(每题1分，总分12

6、分)1.“养生”属中医学特有的概念，它是以自我调摄为主要手段，以推迟衰老、延年益寿为目的的多种保健方法的综合，亦称为(ACDE)A.摄生B.生活C.卫生D.道生E.道生2.金元医学四大家，是指(ABCD)A.刘完素B.张子和C.李东垣D.朱丹溪E.朱丹溪3."养肺”必须注重“宣降”特性，须在辨证施补基础上选用适应其性的(AB)A.辛味发散药B.下行通降药C.甘淡渗湿药D.辛热温阳药E.辛热温阳药4.构成维持生命活力，支配生命运动的重要物质(CDE)A.脾胃B.肾C.精D.气E.气1.调节情志的主要方法有(ABCDE)A.清静法B.陶冶法C.制约法D.宣泄法E・宣泄法2

7、.传统健身运动的运用原则应遵循(ABCD)A.因人而异B.因时制宜C.循序渐进D.持Z以恒E.持之以恒3.食物的性味，古代简称为()等(ABC)A.食气B.食性C.食味D.食用E.食用&临床上常用利水消肿的食品有(ABC)A.赤小豆B.冬瓜cm仁A.芝麻B.芝麻9.五味対人体的五脏有特定的亲和性，五味调和才能对五脏起到全面的补益作用，五味是指(ABCDE)A.辛B.甘A.酸B.苦C.苦1（）.扶正药物的类别有（ABDE）A.补气类B.养血类C.助寒类D.助阳类E.助阳类11.扶正药物的应用原则有（ABCE）A.适时用药B.因人用药C.最重脾胃D.宜偏