三阶魔方高级还原法

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1、三阶魔方高级还原法减少复原步骤        减少复原步骤的要点是尽快的全部掌握高级玩法的公式。为什么呢，因为入门玩法平均要花100~130步左右才能复原，而用高级玩法约60步就可以复原了。在记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的科学记忆规律，会节省不少的时间，效率也会更高一些。（重点是：记的顺序）大体的记忆顺序是：「底层十字」、「F2L、PLL、二步OLL」和「其他OLL」三阶段OLL有57个公式，是记最久的，也是最容易忘的。(因为CASE太多，记好的CASE很难出现练习，辅助强化练习软件，效果会好一些)。愈简单的东西，其实是最难练的，底层的十

2、字是最简单的，但是要练就2秒内完成，一般需要6个月以上的大量练习和总结，方能修成正果。所以建议顺序是：「十字」→「PLL」和「F2L」同步→「OLL」顺序练习项目记忆时间练习至满意的时间目标1底层十字（Cross）7天6个月以上2秒内完成，完成同时观察出第一组F2L1+2前两层（F2L）基本规律7天15天以上几个公式处理所有情况，20秒内完成四组2+3前两层（F2L）全部41个标准公式1个月3个月以上连贯完成四组slot，10秒内完成四组3前两层（F2L）常见非标3个月6个月以上更少步骤完成F2L，换手更少，8秒内完成四组2二步法顶层翻色OLL

3、7天15天以上多方向快速完成3+2全部顶层翻色OLL3个月6个月2秒内完成，快速识别1+2顶层位置PLL1个月3个月2秒内完成，快速识别补充说明：1、「十字」，从12个基本公式中自行领悟，仔细研究一下，就是那几个位置，每天能坚持练习10分钟，并参考以下阶段目标练习半年以上，相信会很快修炼成正果。练习步骤：①、打乱后不限时分析，尽量8步内完成；②打乱后不限时分析，尽量盲拧完成；③打乱后限时15秒内分析出8步内完成的步骤；④打乱后限时15秒内分析出尽量8步内盲拧完成；⑤15秒内观察，2-3秒完成底层十字，在完成十字的同时找出第一组要完成的F2L，在

4、十字完成后连贯进行下一步。2、「F2L」，刚开始学习F2L的时候，可以先掌握3个基本规律后，自己研究F2L的原理，结果每一种CASE可以用3个基本规律中的方法解出；然后再逐渐把其他的27个公式逐步全部记忆熟练，在记忆公式的过程中结合视频的教程以及自己的手法特点，选择自己当下阶段最顺手的公式强化练习。PS：因为F2L观察的地方非常多，刚开始学习的时候，眼睛要盯着方块好一阵子才能找到你要的PAIR...相信坚持不懈的联系，慢慢的你会发现，你观察的时间会越来越短，前后衔接会越来越连贯，哈哈，你和高手的差距已经越来越小了，加油！3、「OLL」，它的公式

5、有57个，很容易相似的搞混淆到一块，所以记忆的难度比较大，不过很大一部分公式是很顺手，很好记忆的，比较容易混淆的可尽量对比记忆，找到他们的一些明显不同，再强化记忆，多加练习，就能很快分辨他们。在记忆57个公式的过程中，我们可以首先记忆已经完成十字的7种情况，然后再记忆点系列的8种情况，其他的42种情况，可参考卡片公式中的顺序来对比记忆，也可以根据自己的喜欢优先记忆自己认为比较好记忆的公式，整体来说是先易后难，先简后繁。4、「PLL」，它的公式只有21个，但是有几个公式非常难观察，和F2L一样，不过F2L的观察是要找方块，而PLL是要观察各方块们

6、的「相对位置」，一开始练的时候真是常对着方块发呆，一呆就是快十秒。PLL有几个手法难度系数很高的，需要多加练习，方能达到满意的时间完成（2秒内）。        因为PLL和F2L的观察很复杂，所以要尽早练，OLL可以慢慢记，反正碰到不会的CASE就用二步OLL解决，然后一步一步的，秒数就会开始减少，相信持续的练习，你很快就会从60多秒一直慢慢减少至15秒左右的水平。（PS：二步OLL的意思是指，当碰到非十字系列的50个OLL情况时，我们先用顶层做十字的公式做成十字系列的其中情况之一，然后用我们首先记忆的7个OLL公式来快速完成） 减少发呆时间

7、减少发呆时间，其实是一件很困难的事，让人对着方块发呆的原因很多，主要有两个原因：1、观察的发呆       2、换手的发呆        一般人的习惯是：观察→转动→观察→转动。在观察的时候，手就会停下来，手停下来就等于发呆，会浪费很多时间。若可以少掉观察时间的话，速度会很有明显的提升。1、观察的发呆观察Coss的发呆        很多人一开始的CROSS都会卡住，因为要找到那四个边，分布太广，很不好找，所以每转一个，就要停下来找另一个，然后等到CROSS完成时，已经过了十几秒了。要如何改善这种「惨况」呢??幸亏在正式的魔方比赛规则中，在转动

8、方块前有十五秒的观察时间，所以我们在开始转方块之前，我们可以慢慢的观察四个边块的走向，在脑中盘算好待会要转的路径，等到都安排好了，计时一开始就可以用连