小学生睡眠状况的调查分析

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1、洞庭实验学校肖冬阳小学生睡眠状况的调查分析“出门最早的是我；回家最晚的是我；玩得最少的，作业最多的，最困最累的，是我是我还是我……”这首流传的“校园歌曲”唱出了学生的无奈，它反映了小学生目前普遍存在的问题──学生的课业负担很重！睡眠明显不足。我们知道睡眠对于大脑健康是极为重要的，小学生一般需要十个小时的睡眠时间，并且必须保证高质量。若长期睡眠不足或质量太差就会影响大脑机能，本来聪明的人也变糊涂了。那我们小学生睡眠状况如何呢？是什么原因影响了小学生的睡眠呢？我们对此开展了一次调查，并从中发现问题，解决问题。一、主题的产生:知识与技能：1、了解小学生睡眠现状，知道睡眠对小

2、学生的重要性。了解睡眠的益处，睡眠不足的负面影响。2、初步学会通过各种途径收集有关信息，并整理、分析收集来的信息。围绕问题展开活动，从而培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。学会进行合作学习，与别人资源共享，培养学生参加活动的综合实践能力。过程与方法：通过研究小学生睡眠情况，使同学们进一步了解自己，调整自己时间的分配，自我完善，自我管理。情感态度与价值观：树立正确的睡眠观，激发学生探索问题的兴趣，激发他们热爱生活，关注生活的情感。获得亲自参与研究探索的体验。二、活动目标：第一阶段：制定和交流小组活动计划。（一课时）第二阶段：分组活动。根据制定的计划，通过多种途径搜

3、集调查、整理学习的资料。（一个星期）第三阶段：展示、交流活动成果。（一课时）三、活动资源与方法四、活动时间安排搜集阅读资料、开展社会调查采访研究、上网查询。1、确定研究的对象一至六年级的小学生2、确定研究的内容小学生睡眠现状，睡眠的重要性，睡眠不足的负面影响，查阅和了解有关睡眠方面的资料。3、确定活动的方式调查访问、查阅资料、分析归纳4、确定研究步骤（1）调查了解小学生的睡眠现状。（2）了解睡眠不足对小学生的影响。（3）对调查、查阅的资料进行分析总结。㈠、确定研究的计划五、活动过程1、同学们睡眠时间的调查㈡、在小学生中进行抽样调查,了解小学生的睡眠情况。类别时间姓名性别

4、年级晚上睡觉时间早上起床时间睡眠时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日姓名：性别：        年龄：（1）你的回家作业一般做到几时完成？A．7时B.8时C.9时D.10时（2）你睡眠时是否打呼噜？A.是B.否（3）你在睡眠时是否有以下问题？A.入眠时间长B.睡不踏实C.多梦（4）你在下列情况下会打瞌睡吗？A.坐着看书、读报B.看电视时C.在公共场所坐着不动D.课间活动时（5）你对自己的睡眠满意吗？A.满意B.一般C.不满意（6）你平均每天的睡眠是多少小时？A.10小时左右B.8小时左右C.7小时左右（7）.你经常看电视到几时？A．8时B.9时C.10时D.没

5、时间看电视（8）.你上午上课是的状态如何？A.好B.一般C.差（9）.你下午上课是的状态如何？A.好B.一般C.差（10）你有失眠现象吗？A．没有B.偶尔有C.经常有2、同学们睡眠质量的调查㈢、跟踪调查个别学生，了解睡眠的习惯和睡眠不好的负面影响。1、小学生什么时候入睡最好？2、小学生睡多少时间最好？3、如果睡眠不好，对小学生有什么影响？4、应该怎样改善睡眠质量？㈣、咨询相关医生和查阅资料，了解睡眠方面的知识。⑴、以表格的形式展示同学们睡眠的情况。㈤、对调查材料进行总结分析。1、活动交流入睡时刻8：00以前占46%8：00到9：30占46%9：30以后占8%睡眠时间8小

6、时占24%9小时占37%10小时占39%睡眠充足与否足够的占29%一般的占27%不足占44%上课有无瞌睡愿望有占10%一般占11%没有占79%睡眠质量较好的占51%一般的占28%不够满意的占21%入睡前是否做睡前准备天天做的占0%时有时无的占48%从来没有的占52%睡眠姿势趴着睡的占27%平躺着睡的占47%侧睡的占26%⑵、写成调查报告的形式来告诉大家。调查目的：了解小学生的睡眠状况及睡眠不良的原因，呼吁全社会关注学生的睡眠情况，共同创造和谐的社会环境，让每一个学生健康、快乐地成长。调查对象：洞庭实验学校的学生调查时间：2011年9月调查方式：问卷调查、个别谈话访问问卷

7、调查：本次调查共发下80张问卷，收回80份有效答卷，情况如下：目前大多数家长对孩子的睡眠状况比较关心，学校也能积极配合，部分学生有充足的睡眠时间，能以饱满、振奋的精神投入新一天的学习和生活中。但也有部分学生因为各种原因，睡眠时间不足，影响身体健康和学习效率。结论：呼吁学校、老师、家长、学生认识到睡眠对小学生的重要性，想尽各种办法让孩子有足够的睡眠时间，给孩子一个健康的身体。①、小学生睡眠时间的调查报告调查目的：为充分了解目前小学生的睡眠情况，每天的睡眠时间是否充分，睡眠质量好不好。校时间、完成作业所需时间等几个问题进行了调查。调查对象