50条美白小技巧

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1、1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。   2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！   3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。   4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。   5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤干净,毛孔变小喔。   6.一定要多喝水,不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。   7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴

2、也可顺便敷上，利于去斑兼美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。   8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。   9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要经一段时间的练习，但是效果真的很好。   10.燕麦美白法：说的是纯燕麦，不是加糖加奶加工后的。一般这种麦片分为两种，一种是即食，即用85°的水冲泡就行了，一种是煮的。建议买即食型的，很方便。

3、这种燕麦是美白的最佳食品，而且对身体有特别的好处。要知道，内补永远比外用有效。吃完麦片后，碗底会留些水，浓浓的，不要倒掉，涂在脸上，干了再涂一层，片刻后洗净。这是用麦片中的营养滋润皮肤，内补外养，皮肤当然好。   11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC。有阳光的日子，UVC及UVB易造成晒伤。但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！   12.使用薏仁粉，加一小匙在大约1000

4、cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果哦，这是因为薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的效果，而且对美白肌肤也有很大的帮助。   13.泡温泉：泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，而且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！   14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯，取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次，美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！   15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点

5、麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！   （红糖，也叫黑砂糖，是直接用甘蔗煎煮干燥而成，保有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。甘醇酸就是一种分子最小的果酸，能促进肌肤的新陈代谢，而糖份及矿物质能吸收水分，保持肌肤的润泽度，所以早期妈妈们使用的黑砂糖香皂就是强调有润肤功能，这个配方就是运用黑砂糖的保湿功能，另外用了一点洋菜粉将黑砂糖水变为类似凝胶的型态，其实洋菜粉也是萃取自海中的藻类精制而成，由于海藻含有丰富的胶质，能够吸收水分，自然对于肌肤也具有保湿的功效，但注意不要加太多洋菜粉，不然会变成硬硬的果冻状，就很难涂

6、在肌肤上了。）   16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！   17.用面粉、蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。   18.要拥有婴儿般的肌肤很简

7、单：A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。C．运动：每天早晚各运动一小时。   19.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里，沥干后敷在脸上，有美白的效果。　20.豆浆美白法：想美白，想减肥的姐妹们尽管喝豆浆吧。里面的辅酶Q10会让皮肤和身材很好。喝豆浆的时候一定要慢，喝喝停停，好留时间让营养充分吸收，不能像喝白水一样咕咚咕咚倒进肚子里。豆腐也是很好的美白食品哦。   21．去除痤疮疤痕：把姜切片，临睡前用手指把姜片压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗

8、掉，连续一周。你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。　22.去脸部角质：在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。　23.自制紧肤水:柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。　24.增长睫毛：将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！   25.去身体角质：手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士