三七粉的功效作用及健康吃法

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1、三七粉的功效作用及吃法当代社会，注重养生的人群越来越多，那么这种被称为金不换，和人参齐名的名贵中药材应该怎么吃才最为保健营养呢？1、什么是三七粉三七粉是用三七主根打成的粉。2、三七粉的成分及其作用三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂昔、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、捉高机体免疫功能等作用3、三七粉的用途可用于治疗外伤出血、瘀血、胃岀血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、炽固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑

2、血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。4、适用人群(1)心脑血管疾病患者(2)高血压、高血脂及贫血人群(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、1ft血、便血、尿血、瘀血)(4)体质虚弱、免疫力低下人群(5)妇女经期及产后三七的药理作用及功效应用现代药理学方法对三七进行研究，大体可分为两个阶段：一是20世纪30年代，二是70年代以后。在第一阶段，三七的活血作用已受到人们的重视；在第二阶段，随着科学技术的发展，国内外学者对三七进行了广泛的药理研究和临床实验，取得了大量的新成果，使三七的医学应用领域得到了有力的

3、拓展。—■、对血液和造血系统的作用1、三七具有良好的止血功效，能明显缩短岀血和凝血吋间。研究表明，三七的止血成分主要为三七素(Dencichine)0三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因了III和钙离了等物质而达到止血作用。据报道，用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。以三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。利用三七治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用。2、三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进

4、骨髓细胞增殖和释放过程,增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。实验发现，三七能明显提高失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量,对失血性贫血具有较好的治疗作用。三七总皂昔除提高口鼠外周血中口细胞总数外，还能显著提高巨噬细胞乔噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比。3、三七具有活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。实验显示，三七总皂甘能显著抑制实验性动脉粥样破化家兔的主动脉内膜斑块形成。二、对心血管系统的作用中医以三七作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛取得显著疗效。血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源。三七具有抑

5、制血小板聚集、促进纤维蛋口溶酶的活性，降低血液粘度，促进血栓溶解，改善血•液流动的作用。实验表明，三七总昔有活血作用，可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加营养性心肌血流量。同时,三七也能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。实验证明，三七总皂营对多种实验性心律失常模型均有一定程度的对抗作用。云南中医学院利用三七（常用药用部分）生三七粉治疗高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴冇血脂及胆固醇增高的患者，取得良好效果。服用方法很简单：

6、每次生三七粉1克，日服2次，温开水送服，1个月为1个疗程。三、对神经系统的作用研究表明，三七中既含有原人参二醇型皂昔，也含有原人参三醇型皂昔，其中：原人参二醇型皂昔具冇中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂昔具冇中枢神经兴奋作用。临床应用证明，三七地上部份（三七花、叶、茎）对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂首镇痛以及镇静作用非常明显；三七地卜•部分（三七根）能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。四、抗炎症作用药理实验表明，三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、£1细胞游走以及后期

7、肉芽组织增生均有明显的抑制作用。抗炎作用机理为既冇直接炕炎作用，也冇通过兴奋垂体一肾上腺皮质系统间发挥抗炎作用。云南口药的成分主要是三七，其对外伤的良好效果与三七的抗炎有关。五、对免疫系统的作用三七多糖是促进免疫的有效成分，三七的两种多糖均能促经巨噬细胞的功能。六、三七粉的保健吃法三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。1、三七粉生吃法每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服

8、用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。饮酒询或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。健康营养的三七粉直接冲服却有两方而的弊端，一是三七粉的味苦，直接服用口