足球训练规划设计草案

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1、zn;s蛊>嫌冠(黑)«快逮冠>啜第一章前言足球作为世界第一大球具有广泛的社会影响，深受广大群众喜爱。发展和振兴足球，对提高国民身体素质、丰富文化生活、弘扬爱国主义集体主义精神、培育体育文化、发展体育产业、实现体育强国梦具有重要意义，对经济、社会、文化建设也具有积极促进作用。我国足球曾在亚洲取得良好成绩，从20世纪90年代初期开始探索发展职业足球，改革一度带来活力，但由于对足球的价值和规律认识不足，急功近利的思想行为严重，组织管理体制落后，人才匮乏，监管缺失，导致足球发展的社会基础薄弱，行业风气和竞赛

2、秩序混乱，运动成绩持续下滑。2015年3月8日国务院办公厅印发了《中国足球改革发展总体方案》，其中明确提出了改革推进校园足球发展的若干意见，要求推进校园足球普及，各地中小学把足球列入体育课教学内容，加大学时比重。以扶持特色带动普及，对基础较好、积极性较高的中小学重点扶持，全国中小学校园足球特色学校在现有5000多所基础上，2020年达到2万所，2025年达到5万所，其中开展女子足球的学校占一定比例。完善保险机制，推进政府购买服务，提升校园足球安全保障水平，解除学生、家长和学校的后顾之忧。2015年随着

3、国家战略层面的总体规划加上足球本身所具备的强大魅力，中国足球正面临着前所未有的发展契机。作为足球教练员，我们要紧跟时代步伐，发扬足球教练员的职业精神，积极吸取国外成功经验，用自己的专业方式，积极投身到中国足球的发展建设中去。第二章制定训练方案的意义教学训练计划是在教学训练过程开始之前对整个教学训练过程所进行的思考和安排。它既是对未来教学训练过程预先做出的理论设计，又是为教学训练对象实现由现实状态向目标状态转移所选择的通路。作为教学训练过程中的重要决策，制定教学训练计划不仅是组织实施教学训练的必要前提及

4、对教学训练实施有效控制的基础，也是教学训练过程的基本环节及保证教学训练完成的基本条件。通过制定教学训练计划，可以把教学训练过程的目标具体化为若干独立而彼此联系的教学训练任务，进而更具体化为若干按特定要求进行的练习。教学训练对象逐一去完成这些练习，逐一去实现各课次不同形式的教学训练任务与要求，逐步接近直至完成教学训练的总目标。按照教学训练计划文件教学，执行者便于统一教学训练对象的认识和行动,不仅使他们了解如何进行才可能完成教学训练目标，而且也使对于教学训练成果所进行的预测能够得以实现，并为检查和总结教学

5、训练工作提供依据。第三章训练文件一、《训练大纲》意义《训练大纲》是开展足球训练之前给教练员共同所遵循的基本准则，是教练员团体的纲领性文件，其中包括各年龄阶段基本训练原则、目标、内容和要求。二、选材1、选材工作的重要意义科学的选材是训练工作成功的关键。如果说训练大纲是培养未来球星的生产线,那么，选材过程就是对原材料进行精选的过程。没有好的原材料就不可能产生高质量的产品。所以，我们应该充分重视选材工作。在青少年培养的各个时期都会面临选材问题。我们的选材工作，在6-8岁时进行一次初选，不需要设定门槛，只要能

6、够喜欢足球就行，在12岁后进行一次复选，主要以粗选为主，门槛设定较低，15-16岁进行一次精选。选材时可以依靠教练员的经验，观察发现小队员的特殊天赋，主要依托科学的测试的手段获得取数据进行综合分析考评。重要的是，任何选材的方式都应该紧密结合足球运动的特点，只有在比赛中才能发现小队员的特殊天赋。2、选材工作应遵循的原则“不放过任何一个足球天才”是选材工作的首要准则。但是选材工作的过程是复杂的，必须谨慎。应坚持科学的态度，用专业手段准确的做出判断。3、招收队员初始诊断要想进行好的教学与训练工作达到最终的教

7、学与训练目的，必须要做到情况明了。教练员在担任训练工作前，首先要对队员有一个全面的了解，对训练环境有个全面的了解。这就需要进行初始的初始诊断工作。队员初始诊断表姓名年龄出生年月性别身高体重运动年限文化程度家庭住址运动等级照片参加过何种比赛本人特点其他（备注:对队员所填内容进行回访，随后通过技术、身体素质测试建立起队员的初始档案资料，从而进行有针对性的训练。这份初始诊断表为今后组织教学训练，为及时得到教学训练反馈信息，为训练工作的经验总结都起到积极的指导作用。三、训练大纲各阶段训练思路和目标-＞启蒙和基

8、础阶段（U7--U9年龄组）1＞使儿童在足球运动中无拘无束的发展自己的个性，从中获得极大的乐趣，培养浓厚的足球兴趣。2＞以比赛为依托学习足球基本技术和行为方式。3＞把“正规比赛”简化为符合儿童身心发育特点的小型足球比赛。4＞使儿童的灵敏、协调素质得到发展。二.基础和提高阶段（Uli—U13年龄组）1、应系统地学习掌握全面的足球技术，以“球”作为全部的训练和比赛活动的中心。2、有效的提高个人和小组攻防战术意识和能力，为形成全队战术打好基础。3、比赛和练习形