培训资料-护肤美容与保健

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1、护肤、美容与保健讲授人：林静瑜13959288730教学目的从生物学、生理学出发，了解皮肤的基本结构与功能解释不同的护理方法对皮肤的作用的机理了解皮肤出现问题的基本原因以及防治主要内容第一章皮肤的基本结构与功能1·1皮肤概述1·2皮肤的结构1·3皮肤的功能1·4皮肤的生物钟1·5皮肤需要的营养素第二章皮肤的分类2·1皮肤的类型与特点2·2自测皮肤类型2·3分寒热护肤2·4肤色2·5皮肤含水量的测定2·6激素与皮肤第三章基础护肤3·1洁肤3·2爽肤3·3润肤3·4防护第四章深层护肤4·1去角质4·2

2、蒸面4·3做面膜4·4果酸换肤第五章青春痘的防治5·1青春痘的生长5·2预防青春痘5·3青春痘的治疗5·4痘疤的去除第六章斑的防治6·1斑的种类6·2斑的预防6·3祛斑第七章皮肤的衰老与防治7·1皮肤的年龄7·2不同年龄的皮肤的护肤要点7·3皮肤的衰老7·4眼部的保养7·5颈部的保养7·6手部的保养第八章四季护肤8·1春季护肤8·2夏季护肤8·3秋季护肤8·4冬季护肤第九章头发的护理9·1头发的结构9·2头发的功能9·3洗头发9·4护发9·5染发9·6烫发9·7焗油考核方法1、缺课总数少于5次2、

3、16周交一篇小论文——关于你自己皮肤性质及易产生的问题的判断，并针对自己的皮肤提交一个美容护肤建议，题目自拟，字数不限第一章皮肤的基本结构与功能1·1皮肤概述：身体表面包在肌肉外面的组织，人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成，有保护身体、调节体温、排泄废物等作用皮肤是人体的最外面的一层结构，是人体最大的一个器官，总重量占体重的5％～15％，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。每平方英寸皮肤包含1900万个细胞，19000个感觉细胞薄的皮肤通常细而且弹性强：

4、如上眼睑的皮肤，为机体中最薄的皮肤，其弹性能维持每3秒眨一下眼睛，并能保证眼球的灵活转动；另外嘴唇的皮肤，薄且透明，是面部最为敏感的区域，而且能将皮肤下的血色透出厚的皮肤通常粗而且弹性较差如脚掌底部的皮肤，角质层增厚，耐摩擦；1·2皮肤的结构一、皮纹位于皮肤最表面，即皮肤不是光滑的，而是形成纵横交错的皮纹结构，如指纹、掌纹形成原因：真皮组织中的蛋白质纤维对表皮层的不规则牵拉主要结构：皮沟——凹陷下去的部位皮脊——突起的部位，皮肤附属器官汗腺的开口于皮脊功能：防止水分的过度蒸发增大表皮面积在关节出的

5、皮纹最深最多——可以让关节灵活地运动二、表皮层表皮是皮肤最外面的一层，称为复层扁平上皮平均厚度为0.2毫米由约30层扁平的上皮细胞构成，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内可分为5层1、角质层由12～20层角化细胞组成，细胞无细胞核，富含有角蛋白，为死细胞——它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10％，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。由于部位不同，角质层其厚度差异甚大，如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。

6、角质层的细胞若有核残存，称为角化不全2、透明层：由2-3层核已消失的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水分，电解质和化学物质的透过，故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。3、颗粒层：由2-4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层肥厚，并常伴有角化过度；颗粒层消失，常伴有角化不全。4、棘细胞层：由4-8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。5、基底层：由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成——为具有分裂能力的单能干

7、细胞构成，为活细胞。此层细胞不断分裂（经常有3％～5％的细胞进行分裂），逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层，最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间，一般认为是28日，称为更替时间：自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞（又称树枝状细胞），占整个基底细胞的4％～10％，能产生黑色素（色素颗粒），决定着皮肤颜色的深浅。三、真皮层来源于中胚叶，属于疏松结缔组织，由纤维、基质和细胞构成。接近于表皮之真皮乳头称为乳头层，又称真

8、皮浅层；其下称为网状层，又称真皮深层，两者无严格界限1、纤维：有胶原纤维、弹力纤维和网状纤维三种(1)胶原纤维：为真皮的主要成分，约占95％，集合组成束状。在乳头层纤维束较细，排列紧密，走行方向不一，亦不互相交织——牵拉表皮形成皮纹。在网状层纤维束较粗，排列较疏松，交织成网状，与皮肤表面平行者较多。由于纤维束呈螺旋状，故有一定伸缩性。2)弹力纤维：在网状层下部较多，多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。除赋予皮肤弹性外，也构成皮肤及其附属器的支架。(3)网状纤维：被认为是未成熟的