浅谈体育舞蹈的价值及推广

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1、浅谈体育舞蹈的价值及推广日前，我市举办的“东北地区国际标准舞邀请赛^取得满成功，此次大赛不仅使广大市民大饱眼福，而且在市内引起强烈反响,广大市民学习体育舞蹈的热情空前高涨，今天，我在这里就谈一些有关体育舞蹈方面的粗浅见解与大家共享。—、体育舞蹈的概念。体育舞蹈是摩登舞，拉丁舞的统称，因这两种舞蹈的基本步伐名称，模式，要领，都经国际舞蹈运动联合会认定标准，并向全世界发布该标准，（该会成立于1957年，总部设在德国，现在有一百多个会员国的组织，于1997年9月加入国际奥林匹克委员会，成为正式会员。同时，也是世界运动联盟，国际体育总会和世界竞赛协会的会员组织。同时

2、总部设在英国的世界舞蹈和舞蹈运动理事会也于1997年12月加入，成为其同盟会员。）所以也称国际标准舞。因这两种舞蹈的强度，力度，速度与其它体育运动量等同，所以划入体育运动类，统称为体育舞蹈。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育项目，且发展迅速。因此人们对体育舞蹈的认识理解各不相同，关于体育舞蹈的概念也众说纷纭。纵观体育舞蹈的特点，结合专家的观点，我认为，体育舞蹈的概念应该是集体育，舞蹈，音乐为一体，通过舞伴间默契的配合，达到健身，健美和健心目的的一种舞蹈，是融竞技，表现为一体的观赏型体育项目。其内容丰富，变化繁多，不受年龄，性别，场所,器械的限制，可使全身各关节都

3、得到充分的活动，各部位的肌肉得到均衡的发展，塑造出良好的体态，提高人的内在气质。二、体育舞蹈的种类目前，世界上体育舞蹈竞技繁多，但分类排列非常明确，即两大系列：（一）摩登舞系列，包括华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹。（二）拉丁舞系列，包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴.斗牛。这两大系列十个舞种的基本步伐有铜、银、金三个等级，但在竞技体育中，参赛者往往会选择花样花步，这些步伐是在基本步伐基础上变化而来，所以，人们在比赛中看到的是风格别致，摇曳摆颤，刚健英武，激情奔放的交融展现。三、体育舞蹈的特点体育舞蹈的十种舞各有特点，但总的来说，有三个方面共性,一是表现形

4、式，二是表演力度，三是音乐节奏。例如，摩登舞的舞形是舞伴始终保持以贴身的方式绕场行进，舞态雍容，端庄典雅，波浪起伏，稳重大方，动步轻快，有如古诗一般。而拉丁舞则双方乍合即离，各自盘踞运动。两者所呈现之风貌深度却难分轩锂。就表现形式而言，前者循规蹈矩，端庄典雅，而后者生动活泼，飞扬绮丽；就技术层面而言，前者细腻严谨，后者别致多变。除此之外,它与别的体育项目所不同的是，人、舞、音乐、思想感情等交融一体，是建立在体育，艺术等科学理论指导下的人体运动方式，讲究造型别致，要求动作美观大方，准确到位，讲究有效地训练身体各部位的正确姿势，给人有一种特有的感受。所以，人体的

5、线条又能在运动中包涵思想、意志、道德、情感、气质等内在东西，才能表现其喜、怒、哀、乐，来构成体育舞蹈的自然美。四、体育舞蹈的健身价值美国体育家古里克曾说：“跳舞能消除过剩的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。，，在德国，有人研究指出，业余体育舞蹈运动员在跳过1.5分钟的快步舞后的心律与跑800米的运动员并无区别。现代人的生活和工作压力过大,身心常常处于紧张、疲劳的状态，体育舞蹈能够消除多余脂肪，改善人体心血管循环系统和呼吸系统状态，增强人体肌肉力量和关节灵活性，提高人体四肢与躯干及全身的协调能力。国内外许多学者

6、也都对体育舞蹈的锻炼价值进行了生理运动指标的测定和研究。他们从能量代谢率、能量消耗和运动心率变化等生理指标分析，认为体育舞蹈是最好的室内外娱乐活动。五、体育舞蹈在我国的发展现状早在30年代作为国际体育舞蹈的前身——交谊舞就已在我国一些大城市流行，80年代，随着改革开放，体育舞蹈也在我国蓬勃发展起来。1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，1991年5月“中国体育舞蹈运动协会”成立，中国体育舞蹈培训中心在全国广泛开展培训工作，并依照国际比赛规则，制定了我国第一个《体育舞蹈竞赛规则草案》，全国80个省市（自治区）成立了体育舞蹈协会。1995年5

7、月，我国首次派代表团赴英国参加第70届国际体育舞蹈锦标赛。1993年12月，我国举办了“中国上海、北京世界杯体育舞蹈锦标赛”，这是我国首次举办获得世界体育舞蹈职业总会认可的世界性公开赛。就在体育舞蹈的热潮不断兴起的情况下，它作为一项健康的业余文化体育活动受到了青少年学生的欢迎。据中国学校体育网对国内某些学校的抽样调查显示,几乎有80%以上的学生喜爱这项活动，有的班级喜爱程度达到100%。目前，很多学校建立了课外舞蹈兴趣小组，有的学校甚至将体育舞蹈这项科目纳入到教学大纲中。这些充分说明体育舞蹈已在各级各类学校中蓬蓬勃勃地开展起来了。六、体育舞蹈的推广意义201

8、0年广州亚运会，体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。