儿童常见病偏方

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1、食欲不佳并不等于厌食宝宝的饮食问题是父母最为关心的，只要宝宝稍微有点吃得不好，父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝，而是父母自己，父母应该重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。专家表示：生活中，父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。误解一：以为孩子食欲不好就是厌食医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：1、厌食时间：6个月以上（含6个月）。2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70％－75％；矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5％；3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平（遗传因素除外

2、）；厌食期间身高、体重未增加。4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。5、一般的厌食时间应持续2周以上。由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝；色泽不够吸引宝宝；又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。误解三：宝宝的食量理应越来越大随着年龄的增长，宝宝的食

3、量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少；2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭；3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食；4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。误解四：强迫与引诱是让宝宝好办法当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝

4、逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。拿什么“拯救”厌食宝宝酷夏刚过，秋老虎又至。如此炎热的季节，宝宝也许不想吃饭亦或者吃厌了一成不变的饭菜，这时候，妈妈们不要一味地逼迫孩子吃饭，不妨试着给小可爱们换些吃吃，或许有意想不到的收获哦！大热天，大人也会有食欲不振，轮到孩子，无论你再怎么劝他、逼他吃饭，他还是粒米未进。这时候，你就要想办法换些食物了：外观可爱又好吃的小蛋糕来一些吧！笑脸形、毛毛虫形的可爱蛋糕，一定会吸引宝宝们的眼球，自然会让他们有进食的兴趣。比

5、起色泽单调的米饭来，自然要亲切得多。蛋糕中除了鸡蛋牛奶，还含有粗纤维，给孩子多吃一点粗纤维的食物，会有助于消化。高汤面条妈妈们可以买一点细滑柔嫩的面条，要筋斗一点(千万别是没煮几下就一塌糊涂的哦)。加入高汤或鸡汤煮制，鲜美可口，还特别有营养，让宝宝先尝尝鲜，嘻嘻，他想不吃都难了。最重要的一点千万别忽略，记得把面条弄得短一点，别让宝宝因为面条过长而卡喉。清热解毒的粥汤宝宝吃不下颗粒明显的米饭，那就“改头换面”一下，变成粥。当然，大热天的，粥的成分就要讲究了，要好吃，又要清热解毒的，这样才不至于让宝宝吃到美味的时候，付出上火的代价。一般推荐像荷叶粥、绿豆粥、赤豆莲子粥之类的。蔬菜、水果/沙拉宝宝不

6、想吃饭，不吃就不吃呗，吃蔬菜，吃水果吧，加一点沙拉酱，酸酸的，甜甜的，很开胃的哦！天热出汗多，也正好趁机补充水分；再者，蔬菜水果中的维生素C和维生素K，也是宝宝食物中不可获缺的营养要素。难得可以来一顿蔬菜水果当正餐，除了是一个很不错的创意外，还能让女宝宝更漂亮，男宝宝更健壮呢！奶茶&小丸子“妈妈，您做饭好辛苦，可我不想吃饭。”咦？好乖巧的一个小宝贝啊，那么体贴，妈妈一定笑开花了吧，那就放松一下自己。打电话给外卖，让他们送奶茶，小肉丸，小鱼丸，小虾丸之类的，这些不仅形状颜色各异，味道也不错，偶尔代替米饭吃一下也没问题，毕竟，好吃才是硬道理嘛！洋快餐－肯德基宝儿不要吃饭，那就索性带着他外出吃一顿吧

7、，去肯德基？妈妈直摇头，那种洋快餐，小小孩吃了不好。其实，偶尔吃吃，未尝不可！如果宝儿实在不想吃饭，那就给他换种口味试试好了。相信每一个小小孩都会很喜欢。看着宝儿吃得那么津津有味，妈妈也该着实欣慰一番了。吃饱喝足了以后还可以跟着小朋友们一起跳舞，玩游戏，是一个不错的健身、益智的好机会哦。专家建议：夏秋季，气候闷热，出汗多，有时我们大人都不想吃饭，更别说宝宝了。当宝宝不想吃饭的时候，妈妈也不用太在意