NLP学习资料

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1、NLP學習資料一、什麼是NLP?       N-neuro神經L-liguistic語言P-programming程式 它被翻譯成“身心語言程式學”，不好理解，對嗎？簡言之，NLP就是從破解成功人士的語言及思維模式入手，獨創性地將他們的思維模式進行解碼後，發現了人類思想、情緒和行為背後的規律，並將其歸結為一套可複製可模仿的程式。美國科羅拉多政府曾給出了一個貼切的定義：NLP是關於人類行為和溝通程式的一套詳細可行的模式。語言是思維的載體，NLP從語言入手，革命性地將意識與潛意識的研究帶到一個全新的

2、高度，更難能可貴的是，它不是一套學者們用來清談的理論，而是可推及到現實生活各個層面的方法論。它被譽為現代心理學最具學科綜合性，最具神奇效力，也是最具發展前景的應用成果。有人說NLP是成功學，正確的解釋是，成功學只是它的冰山一角，它背後有著更深刻的腦神經學及心理學基礎。二、NLP簡史    美國加州大學RichardBandler和JohnGrinder是NLP的創始人。20世紀70年代，他們曾共同研究一個課題：臨床心理學為什麼有極為卓越的治療師？他們是如何成就卓越的？兩人深入地研究了美國心理治療領

3、域的三位宗師：完形治療法（GestaltTherapy）的FritzPerls,家庭治療界的VirginiaSatir,催眠治療界的MiltonEricson。兩人將三位元宗師的語言、行為及思想模式進行分析和解碼，並由此編輯成一套可操作的技巧，名為NeuroLinguisticProgramming,NLP自此誕生。由此可見，NLP與臨床心理學有著一份天生的血緣關係，它本身雖然不是一套心理治療，但它用於改變人類經驗行為的顯著效果卻對個人身心提升大有益處。 三、為什麼要學習NLP？   人生的困局往

4、往來自于頭腦與心靈的抵觸、理智與感情的衝突、意識與潛意識的矛盾。NLP因為完全發現了思維和情緒的規律，知道如何讓你的理性與感性協調一致、身心合一。所以，用它來處理各種困局、突破發展瓶頸，就如利斧斷木，效果驚人，它常常能迅速抓住問題的要害，以最短的時間化矛盾於無形，很大程度上，NLP是教你找到方法的方法。NLP發現了思維的規律，規律的特性意味著可以不斷地被舉一反三。因此，NLP具有無限的延展性。在這門學問出現後的三十年時間裡，已經有無數的人發展出了數百個不同的技巧，並且還在不斷的發展中。這些技巧可以

5、用來處理你工作、學習、生活等各個方面的問題，並極大地提升你的學習能力、溝通能力以及幸福感。 毫不誇張的說，沒有哪門學問能夠像NLP這樣給你打開如此廣闊的世界，它讓你看到無限多的可能性，並給你方法，讓你朝著自己想去的方向輕鬆快樂地向前。 四、什麼樣的人適合學習NLP？   幾乎所有人都可以學。尤其適用於：企業負責人、職業經理人、市場行銷人員、行政人事工作者、公關人員、培訓工作者、教練、教育工作者、心理諮詢師、為人父母者、人文研究者等等。 40五、NLP容易學嗎？很容易。NLP這門學問題雖然揭示了思維

6、及行為活動的規律，其發現是革命性的。但是，它的理論基礎卻是我們大部分受過教育的人都熟悉的。NLP在短短的三十年裡能夠迅速地傳播，得益於它“效果顯著、易學易懂”的特性，它是一門小學生能聽懂，大學教授覺得有深度的學問。在它的教學過程中，大量地運用體驗式的互動的方法，使得整個學習的過程變得輕鬆有趣。六、NLP命運連鎖反應式NLP發現了通過改變次感元、表像，來改變人的神經鏈、感受、觀念、行為、習慣、性格、命運的方法。腦子裡的某一個畫面、影像、意象變了，與之相對應的神經鏈就變了。腦子裡的某一個神經鏈變了，與

7、之相對應的心理和行為就變了。七、什麼是神經鏈人在剛出生的時候，基本上都有1400億個細胞。腦神經細胞與神經細胞之間連接所形成的龐大的網路就叫大腦神經網路。在NLP裡，我們把記錄著某個具體資訊相對獨立的腦神經網路單元叫神經鏈。八、什麼是次人格每一個神經鏈都包含著思想、情緒、信念等訊息，每一個神經鏈都是人格化的存在，在NLP中，通常把每一個神經鏈看成是一個次人格。九、NLP有哪些用途NLP可以用於和人的心理、行為有關的各行各業，要想活出最佳狀態，就必須瞭解和運用NLP，掌握了NLP的原理和方法，你會增

8、加很多悟性和智慧。十、應用NLP調整神經鏈的六個步驟40透視、診斷引發問題的神經鏈，選擇、確定NLP的調整方法，實施調整方法，安裝“觸發器”，檢驗調整效果，鞏固和加強新建的神經鏈。十一、NLP透視連鎖反應式　神經鏈→感受→觀念→行為→習慣，行為、習慣的根源是——潛意訓裡的神經鏈，通過NLP透視和診斷的方法，可以搞清楚某一個神經鏈是怎樣形成的。十二、什麼是潛意識　潛意識24個小時都在工作著，夢就是潛意識製造的。腦神經網路是構成我們潛意識的一部分，此外還有遺傳基因和宇宙意識等。潛意識就