给挫折一个微笑

《给挫折一个微笑》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、给挫折一个微笑扳手腕比赛请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。请同学们根据自己的实际情况填写。(1)考试失败会激励我更努力地学习。()(2)失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。(　　)(3)当我完不成某项任务时，会十分担心被同学或老师瞧不起。(　　)(4)考试考砸了，我不会灰心丧气，不想做任何事。(　　)心理测试(5)考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。(　　)(6)做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过。(　　)(7)当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。(　　)(8)聊天时，

2、我从来不谈自己失败的经历。(　　)(9)如果老师布置的任务艰难，我不会主动要求去做。(　　)(10)我觉得人不能每次考试都考得特别好。(　　)计算两个不同的总分：总分A为题(1)、(4)、(6)、(7)、(10)得分之和；总分B为题(2)、(3)、(5)、(8)、(9)得分之和。结果评分与解释如果A＞B，说明你不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。A-B的分值越高，说明你对失败的承受力越强。这是你的优点，相信你一定会保持下去。如果A＜B，说明你有时很失败，常因担心遇到困难和失败而放弃努力。因为怕摔跟头，很多该走的路、该去的地方你都

3、没有去。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折？当时你心中的感受是什么？你是怎么做的？心路历程一.名人的“挫折档案”永不退缩的林肯总统音乐巨人贝多芬身残志坚的邵丽华（1）乐曲的名称是什么？（2）作曲家是哪一位？你对他了解吗？（3）乐曲的主题是什么？你有何感受？命运交响曲贝多芬邵丽华中国残疾人艺术团的“形象大使”。1992年8月，在意大利斯卡拉大剧院，举办了被称为人类艺术盛典的“无国界文明艺术节”。2000年9月，在世界顶尖的艺术圣殿——美国纽约卡内基音乐厅。挂上了一幅由邵丽华主演的《雀之灵》的巨型

4、海报，那是卡内基音乐厅里唯一的中国剧照。2005年春晚《舞蹈千手观音》感动中中国，该舞蹈被认为是国宝级人类文化遗产。邰丽华两岁时，因一次高烧失去了听力。甜美的歌喉也从此关闭。为此，父亲带她辗转武汉、上海、北京等地求医问药，但始终不见好转。眼看要满7岁了，父母将她送人市聋哑学校学习。在学校，邰丽华文化课尤为突出，尤其是舞蹈。在老师的指导下，她走上了舞蹈之路。13岁的邰丽华只身到武汉上中学，并开始在一些场合崭露头角。15岁那年，中国残疾人艺术团的艺术家们挑中了她，让她到该团学习舞蹈。从此，她开始正式接受舞蹈训练。刚进团的那会儿，她的舞蹈基本功是最差的，甚至连踢

5、腿都不会。——在老师看来，她关于舞蹈的一切似乎都不尽如人意，尽管邰丽华已付诸努力。最后，老师干脆将她一个人扔在了排练室里，自己拂袖而去。不管怎样，一切困难在她眼里都是正常的，外面的惊涛骇浪在她心中都只是一汪静水，无法阻止她继续跳舞。在练舞的过程中她常常练得身上青一块、紫一块。膝盖被磨得流血、红肿，可她却从不叫苦。她知道，自己没有语言能力，希望舞蹈能成为自己的一种语言。正是凭着这种执著和天赋，邰丽华在众多的舞者中脱颖而出，她获得了一个又一个的舞蹈大奖，还获得了著名舞蹈家杨丽萍的赏识与指导。当杨丽萍亲眼看见邰丽华跳《雀之灵》时，感到无比惊讶：“我创编了《雀之灵

6、》这么多年，如果听不见音乐，我都不知道自己还能不能跳出那种味道来，而你竟然跳得这么好，真不简单!”她情不自禁地为邰丽华做起示范来。如今的邰丽华，已经把自己融入了《雀之灵》。222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败林肯的挫折你发现了什么？数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。担任美国总统51二.面对挫折的态度、对策不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反应，在能否经受得起挫折打击上表现出明显的不同。这不仅因为个人经受挫折时的心理状态不同，

7、对挫折认知、评价和理解不同，还在于他们对待挫折的态度不同。能够以积极的态度和合适的方法对待挫折、克服障碍的人，其挫折承受力就强，就能更好地获得对挫折的良好适应。这也正是当其他人被困难征服的时候，胜利者却能够继续生存，能够成功的原因所在。“桑兰微笑”北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。1、每个人都会面临挫折不要怕2、每次挫折都会过去3、每次挫折都有转折点4、每次挫折都会对

8、人产生影响5、不要盯住挫折不放不要逃避不要不能自拔不要颓废不要绝望