“快乐成长 你我同行”—体艺学院心理健康互动讲座

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1、“快乐成长你我同行”——体艺学院心理健康互动讲座为进一步加强我院大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创建心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新形势对人才培养的需要，大学生心理自我服务中心将进行专题知识讲座一、活动主题“快乐成长你我同行”二、活动目的在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。三、活动对象体育与艺术学院2010

2、级大一新生。四、活动时间2011年5月25日晚7:00五、活动地点山东农业大学南校区教学楼E607(暂定)六、活动安排我们大学生作为一个特殊的群体，面对着走向社会的压力，来到大学后我们也面对着很多问题。一、大学生常见的心理问题：1人际关系问题。2学习问题。3恋爱问题。4性格与情绪问题。5网络成瘾问题。我们可以把大家汇集在一起，在高年级同学的带领下，在事先安排好“卧底”同学的情况下，进行一次互动性的心理讲座，真正帮助同学们解决一些平日里想不明白的事情。二、新生中，人际关系问题比较突出。由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在生活方

3、式和生活习惯等方面都存在明显差异，常见的问题有：1缺少知心朋友。2与个别人交往困难。3与他人交往平淡，4感到交往有困那。5社交恐惧症。三、互动小游戏。在活动过程中和同学们进行一些互动小游戏，让同学们在一个完全放松的状态中敞开心扉，接纳自我。真正意义上体现本次活动的主题。1击鼓传花。鼓声停止后，道具停在谁手中，谁就要表演一个节目以示惩罚。不但可以活跃课堂气氛，而且可以加强同学们的自信心，提高自我心理素质。2优点轰炸。两人一组进行自我介绍，然后互相称赞对方，说出对方的有点。比如：你的眼睛很漂亮；你的笑容很温暖。在称赞对方的同时一定要面带微笑，语气诚恳。

4、这个游戏不但可以发现自己不知道的优点，最主要的是要同学们学会欣赏他人，发掘别人身上的闪光点，学会与他人交往，真正做到“快乐成长你我同行”。3游戏时间可控制在10分钟—20分钟。山东农业大学体育与艺术学院大学生心理自我服务中心2010年12月1日