给结石患者的科学饮食

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1、数据显示，我国已成为结石发病率最高的国家之一，南方部分地区发病率超过10%。陈苍文结石专家介绍，人体形成结石的原因很多，除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外，不良饮食习惯也是重要成因之一。确诊结石后，建议服用《排安茶》，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛,溶石排水，最终达到彻底治好的冃的。网上可搜到。给结石患者的科学饮食。结石患者科学饮食:1.慢食：首先吃饭速度不宜过快，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”没这种方法还有更多好处如：健脑、减肥、美容、防癌。2.早食：即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可利

2、于消化,预防肾结石。3.杂食：杂食能充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。1.素食：不是一点荤也不吃，素食是防治文明病的核心措施。2.淡食：包括少盐、少油、少糖等，是预防肾结石的方法之一。3.鲜食：绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。7.生食：并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食8.冷食：吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。8.定食：定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。10•小食：21世纪进餐制

3、以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。