心理咨询的基本知识

《心理咨询的基本知识》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、第 9 章 心理咨询的基本知识  1.心理咨询时由经过专业训练的咨询员运用心理学方法，通过会谈、帮助来访者解决问题， 促进其适应和发展的过程。  2.美国心理学家福特和阿本认为心理咨询的特质：是咨询员与来访者面对面的沟通；沟通方 式一般以言语表达为主； 沟通一般具有长期性特点； 咨询员与来访者之间的关系建立在改变 来访者的认知和行为上。  3.心理咨询的类别：教育咨询、职业咨询、适应咨询、人事咨询。  4.精神分析理论的核心是强调个体一切行为的基础都有无意识的活动的参与，把个体心理上 出现的困扰视为早期不幸生活经历的产物， 因此强调精

2、神分析师需要关注个体童年的生活经 历。 在心理咨询中， 精神分析理论强调让来访者能够理解和领悟目前困扰与早年创伤之间的 联系，个体的这种理解与领悟就是心理问题的解决。  5.自由联想是精神分析方法的核心。 6.认知行为理论认为个体不是受事情的困扰，而是受到他们对这些事情看法的困扰。 7.直接指导咨询认为咨询员是专家，地位优越，而来访者是不成熟的，无法全部承担为自己 选择咨询目标的责任， 因此咨询员应为来访者选择喜讯目标， 并且指导来访者努力达到这一 目标。  8.梭恩认为直接指导咨询中认知因素是不良适应的首要原因，其次是感情因素带来的

3、问题。 因此在诊断上， 究竟由于情绪混乱而导致不良适应， 抑或是由于不良适应导致情绪混乱是需 要加以明确的。  9.直接指导咨询基于这样的假设， 认为新的适应行为的学习有赖于认知因素的最大限度的利 用， 认为心理健康要通过学习或在学习解决问题的训练可以获得。 因此咨询员必须承担起指 导学习过程的责任。  10.直接指导咨询的过程： （1）建立友好关系（2）接纳与松弛（3）客观讨论不切实际的态 度（4）提供新的态度或解决办法（5）活动主题（6）新人生观。 11.自我指来访者真实的个体，自我概念主要指来访者对自己的知觉与认识，它包含三部分

4、 自己的态度与情感； 符合他人价值观， 但已全部内化为自己的经验与体验； 符合他人价值观， 但未被完全内化为自己的经验与体验。  12.心理咨询的三种态度： （1）真诚是指咨询员表里如一，不隐瞒自己的情感和态度，不矫 揉造作，使来访者觉得咨询员是诚恳而有人情味的； （2）无条件积极关注指咨询员对来访者 的关注态度是没有任何条件的； （3）共情。  13.咨询关系建立的技术：具体化技术、立即性技术、面质的技术、沉默技术。  14.创造性沉默是来访者在咨询过程中，对自己刚刚说过的话所体验到的感觉的一种反应， 标志动作是来访者的眼睛凝视空间

5、某一点。  15.倾听或参与的技术：询问、鼓励、简述语意、情感反应。  16.影响来访者的技术：解释、信息提供、暗示说服和劝告、自我暴露、逻辑推理。  17.暗示说服劝告不适当表达方式：我认为你应该，让我告诉你应该怎么做，如果我是你， 我就会，这是最好的方法，我希望你能够做，你应该如此如此。  18.团体咨询是在团体情境下提供指导与帮助的一种心理咨询形式，即由咨询员根据求职者 问题的性质、组成团体，通过共同讨论、学习与训练，解决求职者的发展问题或心理障碍。  19.团体咨询通常由 1-2 位咨询员主持，称为团体指导者，多个求职者参加称

6、为团体成员， 一般为 10-20 人。  20.团体咨询的价值：影响广泛、效率高、效果容易巩固。  21 团体咨询的局限性： （1）团体咨询不是唯一或全能的咨询方法； （2）团体压力可能会使 成员放弃自己的原则而向团体标准妥协； （3）有人会过分依赖团体，而把参加团体咨询本身 作为目的； （4）不是所有人都适合参与团体咨询，那些极端内向、害羞、自我封闭者，不宜 参加； （5）有人把团体作为表现自己可怜，求得他人同情的地方。  21. 团体咨询的过程： （1）起始阶段，主要任务使成员间相互交往，尽快熟悉，建立信任感， 逐步形成团体凝聚力

7、；制定团体活动规范；签订契约；规定团体的纪律。 （2）过度阶段，任务是处理成员的焦虑与期待；澄清团体的负面情绪和冲突；了解并指出 成员冲突的真实寓意，使成员能有效解决其消极情绪。 （3）成熟阶段，任务是在充满信任、理解、真诚的团体气氛下鼓励成员探索个人的价值观 与行为，深化对自我的认识，解决问题，尝试新的行为。 （4）结束阶段，任务是使成员能够面对即将分离的事实，并协助成员整理、归纳在团体中 所学的，使之用于日常生活，引导成员继续成长。22.团体咨询的基本技术：反应的技术、互动的技术、行动的技术。  23.反应的技术：倾听、复述、澄清

8、。  24.互动的技术：建立关系、解释、联结、促动、沟通、鼓励。 25.联结是指团体指导者将成员的某些共同感受加以衔接，使之产生关联，或者把成员未觉 察到的一些片段资料加以串联， 增加成员见得相互认同， 并且提供重新审视