宫寒痛经经典论术

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1、宫寒痛经经典论术为了让大家更好的了解痛经，解除痛苦，华医世家为姐妹们讲解宫寒痛经。痛经，我们一针见血的指出痛的原因：“不通则痛”。何为不通则痛？是不是有很大部分姐妹们都有这种情况，当经血或血块排出来后，痛经就减轻或不痛了。这就是因为子宫内气血运行不畅，有淤血堵塞了，不通则痛。《金匮要略》：“经水不利，少腹满痛，”讲的就是这个意思。宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，有句话说“十女九寒”，在痛经的女性当中，大部分与寒有关。宫寒痛经的主要表现：痛经明显或严重，肚子发凉冷痛，喜按得热则减；血块多或大，

2、血块排出后疼痛减轻；腰酸腰冷，后腰空虚感；经期延后或闭经，色暗量少或淋漓不畅；畏寒肢冷怕风，四肢不温；口渴不欲饮或喝完水后很快想小便，夜尿频多等。哪些原因会引起宫寒呢？我们先讲两个概念，肾阳虚与体寒。1、肾阳虚是由于肾阳虚衰，不能暖和身体而引起怕冷，液体气化不良而引起的尿频或水肿等虚寒症状。肾阳在中医里亦称为元阳、真阳、真火，肾阳主一身之阳气。肾阳就好比是一把火，肾阳足，身体就有足够的热量，肾阳虚，身体内的热量就不足。如果体内阳气不足，没有温度，那抗寒能力就差，这种人就会怕冷。可见，只要肾阳足，那寒气就很难入侵身体。所以说怕冷的人或容易

3、受寒的人，身体内的阳气是肯定不足的。而宫寒在中医里的定义是指妇女由于肾阳虚，胞宫（既：子宫）失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。这句话明确的指出了，宫寒的原因就是肾阳虚，为什么肾阳虚与宫寒的关系这么密切呢？因为在中医里，子宫、卵巢都是肾的一部分，所以说肾阳不足，不能温暖子宫，那第一个受害的肯定是子宫了。2、体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好

4、寒凉食物、房室或劳累过度损伤身体阳气……可见，体寒之人，也是因为寒气入侵了身体引起的，另外寒气又会损伤身体的阳气，加重肾阳虚，这样抗寒能力又会变得更差，形成一种恶性循环。我们可以得到一个结论，宫寒的原因是肾阳虚与体寒，而加重或引起肾阳虚、体寒的原因最主要还是因为受寒。（另注：肾阳虚除了与寒有关，房室或劳累过度也是引起肾阳虚的重要原因）寒气——肾阳虚与体寒——宫寒宫寒是如何引起痛经的呢？我们再了解月经周期与子宫内膜。月经周期：每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上

5、的循环周期就叫做月经周期。月经其实就是子宫内膜脱落出血的表现。子宫内膜是覆盖于子宫内壁的绒毛状组织，是由粘膜上皮与固有层所组成，里面富有血管。子宫内膜里纵横大量的毛细血管，经血就是由这里脱落排出来的。那好，我们科普了月经的基础知识，下面讲宫寒在子宫内的影响。宫寒大家都能理解，其实就是子宫内很寒，很凉，像有冷气。我们再做更深入的一个比喻，把子宫比喻成冰箱，血液比喻成水，子宫内膜比喻成冰块。水在冰箱内遇到冷气就会形成冰块。而子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成瘀血，子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，血块堵塞严重者还会让子宫内膜增厚

6、，或增厚的内膜向子宫发展，变成子宫内膜异位症。这就是很多女性经期会出现血块的原因。这也是中医所说的气滞血瘀，另外气滞血瘀也会使月经推后或形成闭经。不通则痛，通则不痛子宫受寒，寒气作用于血管让血管收缩变窄，寒气作用于血液让血液变慢，双重作用下使气血运行受阻，就会疼痛，这正如上面所说的，气血运行不畅（气滞血瘀），不通则痛；而血块排出后，痛经就会减轻，或在痛经时，用热水袋敷肚子（热能让气血运行比较好），痛经也会减轻，这就叫通则不痛。寒气——肾阳虚与体寒——宫寒——气滞血瘀——痛经我们的身体是怎么受寒的？我们身体受寒的原因主要与三方面关系密切：

7、生活环境，饮食习惯，体质或肾虚一、生活环境：1、居住环境：久居阴湿之地，意思是说长期居住在阴冷寒湿的地方，比如地下室，阳光少，易返潮等阴冷地区，另外大环境寒冷的地方，比如长期下雪，阴雨天气，海边湖边或山区等地方。像这类的环境就不能长期居住。2、工作环境：夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，使子宫功能大大降低。防寒细节：1)肩膀、腰腹、膝盖，这三部分是抗寒最差的地方，一定要注意防护。在办公室备披肩，可以护住你的肩膀，那里可不能受凉。穿着

8、裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。　　2)别坐在空调下面，别让风直吹颈部。冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。　　3)别在办公室午休趴在