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时间:2019-09-19
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1、周一菜谱早餐:咸菜六种酱豆腐鸡蛋炒饼馒头疙瘩汤小米粥午餐:鱼香肉丝滑溜鸡块烩酥肉木耳瓜片香菇豆腐蒜蓉油菜米饭花卷发糕晚餐:肉炒西葫豆芽炒粉条米饭馒头蒸玉米周二菜谱早餐:咸菜六种酱豆腐鸡蛋油条馒头渣粥豆浆午餐:红烧雪鱼水煮鸡片杏鲍菇炒蒜苔清炒油麦韭菜炒豆腐丝回锅冬瓜米饭馒头黄金饼晚餐:肉炒甘兰粉麻辣豆腐米饭馒头蒸红薯周三菜谱早餐:咸菜六种酱豆腐鸡蛋炒米饭馒头胡辣汤渣粥午餐:椒盐虾剁椒炒鸡丁洋葱土豆海米西葫木耳大烩菜米饭馒头糖包晚餐:肉焖豆腐炝炒甘兰米饭馒头蒸山药周四菜谱早餐:咸菜六种酱豆腐鸡蛋葱油卷馒头挂面汤疙瘩汤午餐:咖喱鸡块油爆目鱼花孜然炒肉干煸豆角鸡蛋西红柿蒜蓉粉丝娃娃菜米
2、饭馒头豆包晚餐:酱爆三丁红烧豆腐米饭馒头玉米饼周五菜谱早餐:咸菜六种酱豆腐鸡蛋烧饼馒头素帽汤绿豆粥午餐:猪肉包子素包子脆腌黄瓜大拌菜京爆鸭片尖椒豆皮米饭馒头晚餐:鸡米花菜土豆片炒洋葱米饭馒头肉笼
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