拓展训练有轨电车心得体会

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1、拓展训练项目-有轨电车项目名称：有轨电车（集体木鞋）项目类型：集体项目项目介绍：二块木板（长3.6米，宽0.15米）模拟一双鞋子，十儿个人同时站在上面，双脚分别才在两个木板上，双手拉住提拉绳，统一口令，步调一致，在规定的时间内走完一段20米长的指定方向的路程。培训目标：1.培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力。2.训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动。3.体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养。。4.学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。注意事项：1.学员有严重的外伤史的或者不适合做剧烈运动的可以不做此项目。开始前切忌问

2、清楚。2.尽量安排在平整的场地。3.避免学员在操作的过程中速度过快，如果安排拐弯，拐弯处要防止侧滑。4.教练一定要在离学员1.5米左右观察以做好安全防护准备。5.有人失去平衡或者倒地后其他学员不要剧烈提放电车，倒地学员不要用手扶电车。6.注意拐弯或者设计特殊路段的运用。操作过程：1•学员按照轨道上绳的数量站在轨道上，多余的学员做安全保护。听到开始的发令后比赛。赛前练习非常重要。2.活动中要保持步调一致，遇到情况及时调整，如果调整不及出现摔倒状况，手要扔掉绳子，同时大声告诉队友停止前进。3.不要把绳子缠绕在手上，失去平衡的吋候要把脚向两侧踏，不要向中问。4.人数多的

3、吋候建议一名教练负责一套电车，教练讲解要重点突出、语意清楚、反馈及时，确保学员清楚规则。5.首先分开练习，然后比赛。没有参与的学员一定要做好保护，同时注意观察自己队伍有什么问题及时改进。6.如果有指挥，最好是参加的学员指挥，不要在不默契的时候由旁观学员指挥。项目讨论：1.在行进中你遇到的困难是什么？2.一个高效率的团队应该具备哪些因素？项目目的：1.领导艺术：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导和控制技巧；2.人力资源的合理分配和运用：行动Z前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性；3.团队合作意识：增强团队整体意识、

4、协作精神和凝聚力，摆正个人主义与团队合作的关系；4.企业文化：培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。点评要点：1•对所有人齐心协力完成项目表示鼓励与肯定。2.对活动中存在的问题进行回顾，尤其是那些起关键作用的学员。3.完成任务的方法需要所有的人共同协商，就此和队友分享自己的感受。4.经验是在不断的失败和尝试中总结出來的，积极的尝试对完成任务的重要性。5.统一的指挥对完成任务的作用，指挥者和领导者的区别和相同各是什么？6.团结就是力量。1.体会良好沟通对团队合作的重要性，感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现，团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用，个人在组织

5、中起积极作用吋也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大。篇二：拓展训练心得体会范文拓展训练心得体会范文拓展训练心得体会很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带來耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。这里，有太多的经验要和大家一起去交流;这里，有太多的收获要和大家一起去分享。7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小吋来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于

6、路不熟到那里吋已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很高兴地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。特别是队友的举动，队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“无敌队”的辉煌。接下來的一个个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作屮的作

7、用。在以后的各自活动屮每个队员都在挑战自己，尤其水上的儿个项目虽然教练没有要求一定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想如果企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的未来五年发展规划指口可待。唯一遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“胜利墙”没有做。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热情。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同吋也是一种

8、思维、一种