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时间:2019-09-17
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1、女人晚上洗头对身体危害大,早上洗头最合适 一般洗头有两个时间段,一是早上出门前,二是晚上睡觉前。对女性朋友来说,晚上洗头发是对身体不易的。让我们来了解下有哪些坏处: 1.与体温调节有关 我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。 2.容易导致感冒 但对身体抵抗力
2、弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。 因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。头发未干的情况下睡着,容易感冒。 3.莫名原因头疼、失眠的罪魁祸首 有很多的女性朋友都有莫名的头疼、失眠病症,可又苦苦找不出病因,其实和枕湿发睡觉受潮受寒有很大关系。 对女性
3、来说,睡眠除了与健康密切相关,还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间,养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前洗发,会让大脑清醒兴奋,易想烦心事,会降低睡眠质量。 4.晨起洗发更易做成“睡美人” 睡个好觉,晨起温水洗发,会让人感到神清气爽,充满活力。“美女是睡出来的”!“无论如何,我都不缩短睡眠的时间。”张曼玉如是说。其实,什么样的美容药都比不上睡眠这个天然的补养品。所以保持健康自然的睡眠对女人来说,极其重要。 如果因此导致失眠睡不好觉,切忌服用西药安眠药。安眠药物除依赖性与
4、成瘾性,安眠药的毒副作用也会造成人体内分泌失调,严重影响女人的幸福生活。 6种最常见的错误的洗头方式,你有没有? 1、头发刚浸湿就抹洗发水 有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了,殊不知,这样做反而洗不干净头发。 正确做法是:弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上,祛除一些污垢之后,再用洗发水。 2、洗头时用指甲挠头皮 指甲是身体藏匿细菌很多的地方,但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用,殊不知这样做很容易抓破头皮,导致感染。 在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法,慢慢的洗头还可以保健康呢。 3、护发素涂在发
5、根 由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊,容易引起脱发脱发。 建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。 4、护发素不冲洗干净 护理乌发是现在很多人都很关注的,有些人错误地认为,将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。 其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。 5、湿着头发睡觉 洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢?其实这时候头发毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。 如果在头发半
6、湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。 6、洗完头马上外出 头发也是要防晒的,有研究表明,头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢!紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。 若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
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