大学生健康教育-复习重点

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1、213-2014华南师范大学石牌校区大学生健康教育复习资料第一周健康与保健一、健康不仅是没有疾病，而「

2、一包括做体健康、心理健康、社会适应良好和道徳健康。二、现代医学模式：生物〜心理〜社会医学模式三、亚健康：介于健康与疾病之间的i种主理功能低下状态，称为亚健康心理保健四项原则1•保持自我意识良好：自知和自爱2.保持社会适应功能良好3.保持良好人际关系4.积极参与劳动实践心理调节基本特点就是控制调节情绪，保持心理平衡.第二&三你成年了么？精神心理疾病1・如何评价心理年龄？儿童（幼稚度）；成人（成熟度）；父母（老化度）2.健康的人：能在合适的时间、地点自由转换白身白我状态。3.健康的人际关系：

3、自我状态能做到与周围环境和匹配的互动。4.控制型父母状态;照顾性父母状态；成人状态；口由型儿童状态；适应性儿童状态一一言语;声音；姿势；态度5.什么是精神心理疾病？认知、情绪、行为发生异常改变，伴有痛苦体验或功能损害，且达到疾病诊断标准。6.大学生常见的心理疾病：抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、神经官能症、梢神分裂症、强迫症。第四&五周传染病.肺结核一、传染病的特征（1）有病原体；（2）有传染性；（3）有流行病学特征；（4）感染后免疫形成二、流行过程的基本过程（1）传染源；（2）传播途径：（3）易感人群三、传播途径：病原体离开传染源后，到达另一个传染者的途径。（1）空气、飞沫一呼吸道传染病（

4、2）水、食物（粪、口）一消化道传染病（3）虫媒传播一蚊了、跳蚤、恙嫡蚊子（登革热、乙脑、两尼罗河热）鼠蚤（鼠疫）恙嘶（恙虫病）（4）血液（血制品）：母婴、性接触一艾滋病、乙、丙肝（5）牛活密切接触：手、用具、玩具等一呼吸道传染病—肠道传染病甲型H1N1流感传播途径：（1）空气、飞沫；（2）牛活密切接触.■手；（3）吃未煮熟的猪肉四、传染病预防总原则（1）管理传染源；（2）切断传播途径；（3）保护易感人群五、常用消毒方法（1）物理消毒热力、辐射、微波、流动水+肥皂洗手（2）化学消雪——含氯制剂（300-500mgL含氯消毒液）1防甲流——流动水加肥皂洗手、开窗通风、含氯消毒剂擦拭物体表面甲

5、流常见病征：发热（38-39°C）,用常用药物无法治六、（简答题一下二选一）学校防甲型H1N1流感措施（1）洗手；（2）避免用手接触鼻、眼、口（洗手）（3）发热尽彗旨（4）开窗通风、含氯消化剂擦拭物体表面（5）避免接触咳嗽流涕、发热患者（6）不吃未煮熟猪肉（7）劳逸结合C至少冇6-8小时睡眠），加强饮食营养，加强锻炼、调整情绪（8）隔离管理甲型H1N1患者、密切接触者、疑似患者（9）接种甲型H1N1流感疫苗预防禽流感（1）洗手；（2）避免用手接触鼻、眼、口（洗手）（3）发热尽早求医（4）开窗通风、含氯消化剂擦拭物体表面（5）避免接触病家禽，屠宰病家禽（6）不吃未煮熟禽、蛋类食物（7）劳逸结

6、合（至少有64小时睡眠），加强饮食营养，加强锻炼、调整悄绪（8）隔离管理甲型H1N1患者、密切接触者、疑似患者（9）接种流感疫苗七、肺结核主要症状：咳嗽；咳痰两周以上，痰中带血，低烧、盗汗肺结核诊断（1）X光胸片检查；（2）痰检查（痰涂片）；（3）痰培养检查肺结核如何治疗（1）立即服药；（2）多药联用；（3）不能中断、坚持治疗（至少6-8个刀）八、常见病毒性肝炎临床分型：甲型、乙型、丙型、丁型、戊型（肝炎）甲型、戊型肝炎一消化道（口一口）传播乙型、丙型、丁型—血液、母婆传播、性行为HIV主要通过血液和体液排出体外：血液、血制品性接触、母婴传播九、如何预防乙肝1实施无偿献血严格检查，阳性血液

7、不得使用；一次性医疗用品推广使用，重复使用医疗器械严格消毒2乙肝免疫球蛋白（HBIG）使用与乙肝疫苗接种，阻断母婴传播3禁止危险性接触4乙肝疫苗接种5剃须刀、牙刷不要共用十、保护易感人群接种乙肝疫苗，0—1—6接种程序或0—1—2,（3次）使HBsAb>100mIUml,具有保护作用。卜一、化验单（很有可能会考+/・）感染未感染有抗体（接种）HBsAg(+)HBsAg(-)HBsAg(-)抗原HBsAb(-)HBsAb(-)HBsAb(+)抗体十二、个人感染艾滋病毒的一些高危行为和情况有：1）发生无保护的肛交或阴交；多伴性无保护的肛交或阴交2）已感染另-•性传播疾病，如梅毒、淋病3）共用

8、受艾滋病毒污染的针具、牙刷、剃须刀4）接受不安全的注射输血以及未充分消毒的切割或穿刺医疗器械5）卫生人员等不慎被针具刺伤第六周&第七周（运动与健康）一、肌肉的能量系统有哪几种？三种APT-CP系统（碳酸原系统）糖原■乳酸系统（糖酵解系统）糖原有氧氧化系统（糖氧化系统）二、什么叫人体对运动的反应和适应？一次运动练习能使人体产生一系列的机能变化，这种机体对运动这一特定刺激所产生的应答就是人体对运动的反应，也称为运动应激。有计