孕前、孕中、产后经验总结

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1、孕前、孕中、产后经验总结笫一篇：孕前准备1、孕前检查女人最重要的部位就是了宫，她不光传承和孕冇生命，也关乎我们女人的美，了宫暖,气血足，较多妇科病才会远离我们，我们才会拥有好的气色，好身体。所以孕前检查是否患有子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿、巧克力囊肿、宫寒等对怀孕都有影响，但查出这些病的mm也不要害怕，只要不是病理性的，治愈没问题，特别在发现早期，可通过屮药或艾灸可治愈，特别是卵巢囊肿开刀临界标准50mm左右的，不要被医生动不动就开刀吓到，要找经验丰富的妇产科医生检杏下，有些是因怀孕引起的，生完孩了后就没了，或不急着要

2、孩了的，艾灸、针灸可先尝试尝试，若冇效，比在身上动刀，破坏人体阳气和穴位的好。2、不孕不育若已尝试中药调理、试管都没效果的，检查双方身体没问题的，女方可尝试用艾灸治疗宫寒，很多西医无法查出原因，试管移入子宫无法孕育的儿乎都和宫寒冇关。女人要多保护白己，不要贪凉，冰的东西喝的痛快，适最就好，多了就等着子宫结冰,千年不化吧！3、怀孕准备基本的远离烟酒至少三个刀，孕前吃叶酸，多吃带绿叶的蔬菜和胡萝卜，为后面贫血补铁储存铁量。第二篇孕期1、确认怀孕家里准备些验孕棒，如果月经推迟两周不来，nJ测试，若出现淡粉色红线，无法确认是否

3、怀孕的，着急确诊的建议等一个刀去医院抽血测孕酮和hcg值，棊本nJ确认怀孕，但不要在早期频繁做B超，一个月左右做B超，很多看不到胚胎，只能得到疑似怀孕或月经，子宫壁增厚的结來，或抽血验孕，建议还是等两个月吋直接做B超确诊，到吋肯定能看出是否多胎、单胎、葡萄胎、宫外孕、胚胎存活，即使冇问题要流产，也来得及处理，将对自己身体伤害降到最低。也不要道听途说说拍B超对孩子不好，在我们孩子之前，已有那么多拍了B超出生的孩子也没听说哪个因为B超出问题，医院有专门孕检的B超，关心则乱，特别是第一次做父母的我们，要理智的判断别人的说法，

4、包括我今天写的。我在产检时遇到过一个孕妈因道听途说说B超对孩子不好，待到孕4个刀再来B超，发现孩子是无脑儿，但因胎体发育过大，超过3个月需与生育部门联系开证明才可拿掉，且已领准生证，证好领，退却难。若查出有宫外孕的一定要及时与医牛•沟通情况，不要隐瞒自己病因和病史，特别是输卵管妊娠，病因常由于输卵管管腔或周围的炎症，引起管腔通畅不佳，阻碍孕卵正常运行，使之在输卵管内停留、着床、发冇，导致输卵管妊娠流产或破裂。在流产或破裂前往往无明显症状，也可有停经、腹痛、少量阴道出血。破裂后表现为急性剧烈腹痛，反复发作，阴道出血，以至

5、休克。检查常有腹腔内出血体征，子宫旁有包块，超声检查可助诊。治疗以手术为主，纠正休克的同时开腹探查，切除病侧输卵管。若为保留牛•育功能，也可切开输卵管取出孕卵，及早手术，若觉不好意思隐瞒病史，一口血管破裂，在儿分钟内是可以夺走你的牛命的（不是危言耸听，看了太多宫外孕案例了，很可怕，所以能平安生下孩了还冇命在的女人从一怀孕就呆在了鬼门关门口）。确诊的B超单和病例都要留着，后血办准牛证、建档都要用。2、散步是最好的运动我-直是绿色运动的推崇者和爱好者，我喜欢散步和骑占行车，环保乂锻炼身体，还愉悦身心，但怀孕不能骑车，于是我

6、从3个月后几乎每天保持1〜2小吋散步，我曾有十几年的慢性咳喘性哮喘，虽后來不治而愈，但怕牛产时抵抗力不够而突发，锻炼增强体质，也为顺产做准备。同时，可让家人陪你一起，边散步边聊天对我来说是最享受的，那是一天屮最美好的时光，温暖、安静，心情也特别好。当然，每个人愉悦口己方式不同，关键是让口己放松最重耍。3、饮食其实孕期没那么多不能吃的东西，适量即可，比如吃牛鱼片一•餐半斤，半个月一顿，吃后24小时没反应，如下体出血、过敏等反应就不必过于担心，神经紧张，不然管不住自己的嘴，过后就要挑动神经了。我当时海鲜、螃蠻、整箱整箱的大

7、芒果等，除了冰的，不该吃的儿乎都吃了，其实各项食物之间营养存在平衡，搭配吃反而中和营养，对身体有利。特别在孕2〜3月，没食欲的时候，一点荤辛不能闻，就想吃米线，有时一次能吃两份，这段时期只要下体不出现迹象,吃些自己能吃的下的比什么都不吃的好，但切记由少到多，少尝些24小时内没不适就可适量继续，不耍一次到位，不然会让准爸爸或家人心跳比蹦极来的过瘾。还有水果，不是多吃就好，那时，老公每天帮我准备好一大包水果、牛奶，姐姐也不定时整箱整箱水果送过来，那些每天和我一起开茶话会的姐妹们你们懂得那个量，但就这样分给人家，我最示还是因

8、为水果吃多了有孕期高血糖，孩了长速也过快，到后期只能每天眼巴巴的啃青菜，米饭、面条主食都不能吃，还动不动要抽血，血多宝贵啊！而且牛完孩子，Q经没爱吃的水果了，吃吐了。4、不要过早办理准主证如果当地条件允许，建议在四个月的吋候办理准生证，若孩子有个啥情况（基本四个月可看到孩了基本发育情况），不能要的情况下，不至于退准生证，手续繁杂会