全民健身日国旗下讲话_关注大课间锻炼活动_关注冬季锻炼_健康行

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1、全民健身U国旗下讲话—关注大课间锻炼活动一关注冬季锻炼一健康行全民健身口国旗下讲话：关注大课间锻炼活动行动起来吧！积极投身大课间锻炼活动每天清晨，我总是会默默关注校门口的上学人群，背着沉重书包的孩了，带着深切期望的家长，不-•样的任务，一样的辛苦。学习的确是一件辛苦的差事，越来越多的作业和课外辅导占据了同学们的大部分吋间，电脑和电视成了你们唯一的放松。过剩的营养和不足的运动让你们的体质越來越差。一•项调查结果显示:我国青少年平均身高低于日本同龄青少年1.96cm,其中714岁低2.28cm。我国学生每天比II木学生多做一个多小时作业，睡眠比日木学生少一

2、个小时，参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足，造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近10年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。中国教育电视台曾经报道：近年来8岁和14岁的少年身高，体重，肺活量，胸围和立定跳远等五项指标均低于1985年。因此引起全社会的关注,笫三次全教会捉出：健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前捉，是屮华民族旺盛牛命力的体现，学校树立、落实健康第一的指导思想，刻不容缓，于是大课间运动应运而生。说到大课间，我不由地想起了我的童年时代，我们的课间生活虽然很简单但很丰富、很多彩，例如跳长绳，跳短绳、踢毬子、玩竹牌、跨人步、跳房子

3、、丢沙包等等。其实就这么简单，就是要老师们利用这段时间引领、组织学牛•们开展一些简单的体育游戏和活动。口大课间活动开展以来，我们看到同学们在老师的精心组织下愉快地参与着各项运动,基木保持者每天一小时的体冇活动。可我们也发现，虽然时间上得到了保证，但活动的质量上还冇改进和提高的地方，比如，自4刀份改做广播操以来，我们冇些学生教室走腐排队时讲话，进场吋步伐不够整齐，精神也不够饱满；做操吋有些学生有气无力，动作不到位，活动时参与不够积极，活动结朿后有些班级没有整队有序地回教索，而是散乱地离开操场，安全意识比较淡漠。因此，我恳切地希望：老师们要重视这一活动，认

4、真纟fl织好每次人课间活动，身体力行,以身作则，在安全第一的前提下开展活动。也恳切地希望全体同学，教室走廊排队吋耍做到快、静、齐；进场要做到精神饱满、步伐一致；活动要积极参与。服从管理，注重安全，在活动中掌握锻炼身体的技能，形成坚持锻炼的良好习惯，持之以恒，必有效果。全民健身H国旗卜讲话—关注人课间锻炼活动一关注冬季锻炼一健康行全民健身H国旗下讲话一关注大课间锻炼活动一关注冬季锻炼一健康行。同学们，行动起来吧！积极投身大课间锻炼活动Z中，相信你会受益终身。全民健身tl国旗下讲话：关注冬季锻炼敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好！今犬我国旗卜•讲话的题目是《

5、加强冬季锻炼，提高身休索质》。少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾（正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。我们青少年身体素质的好坏，说大点关系着祖国的未来，说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才能志向远大。有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，近视率居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边有的同学一跑步就气喘，一上楼就腿软；冇的一变天就感冒；冇的甚至在阳光下集会也会晕倒。这样的体质，怎能应对紧张的学习生活？又怎能适应未来的工作需

6、耍？温索里的花草经不起风霜，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐捉高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。随着冬天的來到，天气多变，皮狀干燥，伤风感冒等各种疾病随之而來。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳

7、光小的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发#from全民健身日国旗下讲话—关注大课间锻炼活动—关注冬季锻炼一健康行來自学优网另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在主长发育的关键时期，冬季锻炼不仅有利于增强我们的体质，提高我们的运动能力，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也冇积极的作用。冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暧的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。全民健身U国旗下讲话—关注大课间锻炼活动—关注冬季锻炼—

8、健康行文章全民健身FI国旗卜•讲话一关注人课间锻炼活动一关注冬季锻炼一健康行出自逃避课间操，其