【行业资料】-必读让皮肤变好的方法

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1、知识改变命运勤奋塑造成功整理人落叶时间2011-4-15天才是百分之九十九的勤奋加百分之一的灵感1让皮肤变好一个月前豆豆略多皮肤有点粗糙还有些小黄现在皮肤细腻超滑的（哈哈偷笑）有点白最重要的是豆豆都下去了！！！重点来了：每天早上起床，喝一杯鲜榨的果汁（一个苹果，一个胡萝卜，几片大白菜，偶尔一个番茄）这个秘方啊是豆瓣一个姐姐教的超灵的我有很多年的BM了没想到竟然差不多好了皮肤也变得超好好开心！跟姐妹分享！介个还没试过，回来放假试试看-----------------------------------

2、-------------------------------------------------------2大姨妈你给我准时到来！！！【首先大家都知道红枣桂圆补血补气，可是我也真不明白为啥混一起喝就有催大姨妈来的效果。我给我舍友试过，她有回来了结果没两三天就停了，而且很少。我当天给她喝她下午就来了。之后是我隔壁宿舍的女生，她是拖了很久不来，喝了第二天就来了。另外她的舍友很搞笑，本来期还没到，凑热闹也喝了，结果提前来了。】所以如果有的姐妹期差不多到了，想提早点也可以试试，但毕竟不是药不会那么准，但

3、是至少喝了不会有任何损失，这个补气血让你气色变好，来的时候也不会那么怕冷了。【我今天刚买的桂圆带壳的一大袋我估计够我喝个四次以上了，每个月也就那么一次，每次来如果运气好喝个两天就能催成功了。一大袋也就七八块钱，红枣一包也就不到五元，我是用可以直接吃的那种。桂圆有卖没壳的，比较贵就是了，~~~~~~~~~很多MM以为壳也要吃，其实不是，我只是想说你买带壳的自己剥或者买已经去壳去核的都行，就是价钱不一。】因为我要突出便宜方子，顺带提一下而已，但实际效果没差。~~~~~~~~~~~~~~========做

4、法如下========：因为别人告诉我的时候没有具体说怎么弄，就说桂圆和红枣泡热水。所以具体红枣桂圆几比几的放，大家也都看喜好，@@@@@@@@@红枣就超市卖的一包包的，阿胶枣也可以，什么新疆大枣之类的都行，我一般就用红色包装的那种阿胶枣，没事还可以啃几粒。桂圆就只是桂圆肉啊，如果买了带外壳的要剥壳啊。还有很多MM说买新鲜桂圆行不行，我想说，你是不是想说是龙眼？龙眼好像是夏天的水果吧，莫非现在海南会有？其实桂圆是中药的，我觉得晒干了和新鲜的龙眼效果会不一样吧？具体可以百度查之，楼主很懒。但是我觉得龙

5、眼吃多了会上火，而桂圆是温补的。@@@@@@@@@@【我是觉得浓些效果比较好，又喜欢甜点，一般红枣放得多。桂圆大概7,8颗，红枣就看你买多大的适量而定了这，如果你们觉得不甜，可以再多放点。】要记得搅一搅，因为一般味道都沉淀在杯底。用保温的杯子泡，大家看自己用什么杯子了，但至少得泡出点味道效果才好吧。如果想要煮的话也可以，网上去搜桂圆红枣就可以搜到做法，我自己没弄过就不教大家了。大家一定要多喝温热的啊，在来之前一周别喝冰的，少喝咖啡，茶和酒。【【记得大姨妈来了就别喝了，可以改喝红糖姜水，不会让例假来得

6、多，但是会让它流得比较干净，这个方子是会让大姨妈更多的。另外比较会痛的MM可以在大姨妈结束的时候喝四物汤，如果是来的量比较少的又有血块的MM是在来之前几天喝，不要弄混了啊。】】这个我试过，不过我买的是龙眼，经读者纠正，桂圆就是晒干的龙眼，结果没什么用吧。按原作者的意思呢，是说龙眼吃了比较容易上火，而晒干变成桂圆以后属于中药，比较补而且不上火，我本身也是体寒比较严重的体质，不知道和这个有没有关系。下次试试晒干的龙眼——桂圆！！PS：百度下龙眼和桂圆，如下：龙眼指的是鲜果.龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干.

7、如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆.眼—含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤；或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有补益的功效。桂圆肉—性味：甘、平温、无毒。归经：入心、脾、胃。功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。主治：思虚伤脾，头

8、昏，失眠，心悸怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。禁忌：患有外感实邪、痰饮胀满者勿食桂圆肉。说明：桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口干。入药治病多用干桂圆肉--------------------------------------------------------------------------------------------3盐水洗肠！！排毒必备！如何清除宿便最近新访到一种简便、经济又有