田径运动员的选材

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1、短跑运动员的选材通过一些较为客观手段和长期积累的经验，根据田径运动项目的特点，把那些具有从事田径运动特殊先天能力的少年儿童选拔出来，给予专门训练，是他们先天的能力得到充分地发挥和发展。其意义在：早发现人才，早进行有针对性的基础训练和早期的基础专项训练，有利于田径优秀人才及时脱颖而出；避免财力、物力、人力的浪费；早发现苗子，有利于制定长期、系统的训练计划，确定有效的训练内容，避免中途而废。田径运动员选材的意义田径运动选材的可用方法及内容遗传选材法：通过对构成运动能力因素与遗传关系研究，对被选运动员的直系或旁系亲属的运动史进行了解和分析，从而评定运动员在某一方面运动能力的方法。

2、（家族、遗传力、皮纹）。生化选材法：通过对运动员生化指标测定来评选后备人才的方法。（血乳酸、无氧阈、血红蛋白、磷酸肌酸等。）心理选材法：运用现代心理学理论，从心理素质选拔运动员后备人才的方法。（运动心理能力（注意力、记忆力、运动知觉、反应时运动表象、运动思维）；个性心里特征（性格、气质、神经类型、兴趣、能力、意志品质）。年龄选材法：通过对人体生长发育的年龄特征、少儿发育程度的鉴别以及各运动项目的事宜选材年龄的确定进行运动选材的方法。（生长发育特征、骨龄、齿岭）形态选材法：根据运动员体型或未来体型的发展趋势，对其进行测量和评定的选材方法。（体型及未来体型发展趋势、提醒测量、体

3、形预测、身高体宽预测、体形评估）素质选材法：通过对运动员身体素质的评定来确定运动员是否具有专一项运动潜力的方法。（常测指标：握力、背肌力、腿力、曲臂悬垂、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、纵跳、跳远、不同距离跑、体后曲等。）机能选材法：通过对运动员生理机能的测评选拔运动员的方法。（心血管系统机能测评（60米跑心功指数、30秒三次蹲起机能测试、哈佛台阶试验、联合机能试验）：呼吸系统机能（肺活量测定、五次肺活量测定、最大摄氧量测定、氧债测定。）选材阶段划分及各阶段的任务初级选材重点选拔阶段优选阶段一般指年龄在13岁以前的儿童、少年。任务：要在未经过运动训练的儿童、少年中，挑选出那些具

4、备运动天赋的孩子从事某一运动项目的训练。可通过学校体育课、课外活动、校运动会来进行观察，以那些活动能力强、学动作快、胆大、灵活、协调的儿童作为选拔对象。并对受试者进行周密调查，听取体育老师和班主任介绍，在充分了解的基础。将初选对象集中起来，进行一般性活动，如体育游戏、爬绳、摆荡、技巧等练习，进行初步的形态、机能和一般素质测试。选拔那些形态好、有一定的速率和弹跳力的少年儿童进行进一步的训练和选拔。一般指年龄在15~16岁的少年任务：选出那些在运动实践中表现出较强的运动能力、在身体各方面都达到较高水准，有培养前途的少年运动员进行再培养。通过两年的基础训练，进一步测试和分析各种选

5、材数据，了解少年运动员的发展潜力、身体素质、运动能力的增长速度以及承受运动负荷的适应能力，特别应重点观察他们队训练的态度，是否具有良好的运动行为（智力状态、个性心理特征），以及良好的训练作风和思想品质。在这一阶段，既要素质全面，又要有特长，在运动素质上要用发展的眼光来看问题，要寻找那些开始水平高、增长速度快的优秀少年，作为下一阶段训练的培养对象。基本技术的正确与否对今后技术发展和成绩的提高有很大影响，所以在选材时也应把基本技术好坏作为重点的选拔标准。一般指年龄在18~19岁的青少年任务：选出那些已具有一定运动水平，在技术、机能、心理诸多方面有很大潜力，具备攀登世界高峰的运动

6、员。这是决定性选拔阶段，应更加细致地了解各项指标的增长速度，从整体上分析各项指标的协调关系，把那些专项心理素质强、完整技术正确、各项指标之间协调、符合高级专项训练可能性的运动员挑选出来，经过多年、系统地训练，把他们培养成为高水平的优秀选手。（一）短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动，其速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在一定程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。因此，短跑运动员选材重视先天因素。短跑运动员的选材身体形态短跑运动员的外观形态一般是中等或中等以上身材，肌肉发达，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，

7、跟腱长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。根据短跑技术对身体形态的要求，应侧重以下指标。身高身高对短跑成绩没有实质性影响，不同身高运动员在短跑中均能取得好成绩。身高标准：男子100米、200米、400米运动员为180厘米±5厘米。女子100米、200米、400米运动员为170厘米±5厘米。大小腿长大腿相对较短，能使跑是支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。大小腿长＝[大腿长／﹙小腿长﹢足高﹚×100]踝围踝围较