2019青春期生理卫生教案

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1、青春期生理卫生教案　　课题：青春期生理卫生讲座课时：40分钟　　教学目标：1、了解青春期女性生理变化　　2、了解性器官发育的基本内容3、了解青春期几见卫生问题　　教学重点：青春期卫生问题教学难点：青春期卫生问题教具：多种图片教学内容和过程　　青春期：是指一个人成长过程中，从儿童发育至成人、身心各方面发生快速变化的过渡时期。青春期发育是儿童到成人的过渡,是生长发育的最后阶段,也是决定人一生的体格、体制改革、智力水平的关键时期。我国的情况看，青春期的年龄约为10、11—17、18岁。女孩比男孩早1-2岁。存在个体差异

2、。　　1、于女性的卵巢会释放雌激素和孕激素，青春期的女孩出现身体变化。表现在如下几个方面：、个子长高。、声音变细，高音成分增多。、乳房发育。、腋毛和阴毛增多。、骨盘变宽，乳房发育，，皮下脂肪增多。体内卵巢开始排卵，阴道内白带等分泌增多。、开始来月经，每次3-7天，周期在28-32天，偶尔萌发性幻想。生理上的成熟使心理和行为出现改变。2、介绍女性生殖系统。　　3、女性第二性征的出现。乳房的隆起、臀部丰满、嗓音细润、骨盆变宽、皮下脂肪丰富。出现女性“曲线美”。4、女性卫生保健　　乳房的发育和保健：10岁左右开始发育，

3、青春期出现隆起，突出胸部的地方越来越多，经过4-5年基本成型，变的丰满隆起。　　介绍几种发育过程中常见的忧虑：乳房肿块，痒、痛感觉，乳房发育的大小和速度不一样、乳头塌陷。　　乳罩的选择：时间的选择、大小的选择、配戴的好处。乳房的卫生。认真清洗。尤其乳头凹陷的女孩子，不及时清洗会产生炎症。外阴部的卫生：每天清洗外阴部，内裤应每天换洗，注意不要与其他衣服混在洗衣机里洗，因为其他衣服可能会有不洁的东西。清洗外阴一定要用干净的水，。若不及时清洗不但容易造成外阴部的炎症，而且还可能引起体内器官炎症。　　阴道分泌物：阴道分泌

4、物可以保持阴道清洁和健康，可能是无色或白色的，在女孩子首次行经前一年左右出现。是女性成熟的标志之一。阴道分泌物出现异常要看医生。月经期的卫生：　　月经：随着生殖器官的发育和机能的成熟，子宫内膜在卵巢分泌的性激素的作用下，开始了周期性的增厚、脱落和出血的生理变化。走向成熟的必经阶　　段，月经初潮受地理环境、气候条件、经济条件及社会文化因素的影响。初潮的年龄，城市比农村早，汉族比少数明族早，还受遗传以及个人体质的影响。　　月经周期：两次月经所间隔的时间。一般为28-32天，提前或推后几天是正常的，每次出血量为50-1

5、00毫升，出血时间为3-5天，因有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞，经血看起来较粘稠。　　月经期的卫生：注意保持外阴部清洁卫生用温开水清洗外阴，每天1-2次，从前往后洗；淋浴，不宜盆浴；注意保暖，避免着凉和淋雨；不要坐在潮湿阴冷的地方，不要用冷水洗头洗脚，以避免突然的冷刺激引起盆腔内血管的极度收缩，引起月经过少或突然停止。使用干净卫生巾；注意全身保健，经期保持精神愉快，避免过度疲劳；少吃冷饮，多吃水果蔬菜；适当体育锻炼。防止“时装性阴道炎”：学生要合理着装，选用合体、布料弹性好、透气好的时装，否则会使阴道分泌

6、物得不到及时的排出，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌容易生长、繁殖，出现“时装性阴道炎”。　　洁身自爱，守身如玉。近年来，个别少女出于种种原因，过早发生性行为，患上性病和阴道炎，因此少女要自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱，受身如玉，杜绝性乱。