【精品】团体心理辅导活动方案1

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1、体心理辅导活动方案主题：知你知我同舟共济一民族团结一家亲活动目标：1.使团体成员展现自我，增强自信；2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3.使团体成员感受民族团结的力量，体会中华各民族“相亲相爱一家人”的情感。活动对象：26团中学学生活动时间：2010年5月27日活动地点：26团中学活动过程：开场白（音乐《木林听风》）：亲爱的各位同学，你们好！今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“知你知我，同舟共济”。在活动时，需要大家按照我们的指示、积极配合，你们能做到吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表

2、示一下鼓励，好吗。（鼓掌）同心圆（音乐《爱》）:接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，老师倒计时5-4-3-2-1）0好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。一、热身活动00分钟〉现在我们开始正式进入活动的第一环节。请所有成员看着我，跟我做同一个动作。仁深呼吸（音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》）请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（老师从1至8,轻声数数）。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气

3、的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的一天，你站在花草丛中，深深吸一口气，你已经来到了一个世外桃源，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深呼一口气，你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。2.隐形的翅膀（音乐：《爱的功课》）各位在场的同学们，下午好。首先欢迎各位同学的到来，感谢大家对我们的信任，今天我们能够在这里相聚，开展我们的活动，说明我们都是有缘之人。今天我也是我们团队的成员，我叫—o我将和大家一起共同参与

4、我们的活动。今天有的活动环节将分组展开，我和王老师将分别带领一个小组，指导大家进行活动。在我们的活动正式开始之前，我还为大家带来了一个节目，手语表演——《隐形的翅膀》。（播放视频《隐形的翅膀》，王老师表演2分钟）谢谢王老师的表演。再次强调一下，我们的活动需要所有成员的积极配合，请大家在活动的时候一定要听清楚我所说的每一句话，需要大家分享心中的感受时大家也要积极主动地参与，好吗？大家跟我学一个手势，这像我们面部的一个部位，是嘴巴对吗？为了使大家在后面面的活动环节，能听清所我说的每个活动规则，当我做这个动作时，表示我们需要安静,请大家都和我一起做这个动作，闭上你们的可爱的小嘴巴。很好！二

5、、相知活动（20分钟》仁相见欢（音乐《相见欢》）现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好！下面我想邀请我们的王老师出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，面带微笑，配合uru2“4”的口令分别做动作：urj：成员以右手握住对方右手，并说“你好!”U2,J：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!”"3"：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有，听明白了没有？现在面对面的同学互相注视，面带微笑。我们来试着一

6、起做一遍。2.星光大道大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请王老师来示范一下。（音乐《一起来吧》，王老师示范，学生表演）分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来.和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。（音乐《TokyoLoveStory》）①你以前在生活中有这样走过吗？②走完后你自己心中有什么感受？总绮_人生就像是在这条星光大道上行走，每

7、位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。三、同舟共济（25分钟》仁梅花开接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需要的注意是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。通过刚才的示