《感恩心态》课程笔记

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1、《感恩心态》课程笔记_、感恩心态概念篇1、概述儒家思想的感恩：孝、忠、节、义、祀；佛教中的感恩:众生、国土、父母、三宝《说文》：〃感，动人心也。“〃恩，惠也。“最早出处：晋朝陈寿《三国志•吴书•骆统传》：〃令感恩戴义，怀欲报之心。〃汉语词典：对别人所给的帮助表示感激。牛津字典：乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人，在西方与基督教感恩节（ThanksgivingDay）密切相关。描述：是一种对恩惠心存感激的表示,更是一种生活态度，感激已经拥有的，减少抱怨没有的。2、积极向上思考的态度没有伤害我的生命，只偷去部分东西

2、，做贼的是他，不是我。3、充满爱意的行动不如趁我还活着的时候，只送我一朵花就足够了!4、永远不忘别人对自己的恩情二、感恩心态认知篇1、学会感恩步骤一:看透并停止抱怨1）抱怨无处不在2）成为湖泊,不要做一只杯子。2、学会感恩步骤二：认清自己的价值1）人身难得,如优昙花；得人身者,如爪上土;失人身者,如大地土。2）成功就在手中,自己就是强者。3）我们如此出色，不管他们怎么说。（Wearebeautiful,nomatterwhattheysay.）3、学会感恩步骤三：知晓真实的生活1）那些时代：印度种姓制度、你想生活的

3、时代?2）那些国度：全球共有224个国家（193个）和地区（31个丄生活千差万别!3）那些生活:马正英、吾金旦周。4）那些抉择：23秒，32年。瞬间，即是永恒。5）我们总觉得，别人的生活比我们好……可我们常常会忘记，我们也是别人眼中的"别人"。相对剥夺感（Relativedeprivation）当人们将自己的处境与某种标准或某种参照物相比较而发现自己处于劣势时所产生的受剥夺感,这种感觉会产生消极情绪,可以表现为愤怒、怨恨或不满。4、学会感恩步骤四：了解感恩的作用1）〃卧薪尝胆〃背后的故事。2）如果一个人身受大恩而后

4、来又和恩人反目的话，他要顾全自己的体面，一走比不相干的陌路人更加恶毒，他要证实对方罪过才能解释自己的无情无义。（萨克雷）3）没有感恩就没有真正的美德。（卢梭）5、学会感恩步骤五：找到工作的激情1）比尔盖茨有句名言：〃每天早晨醒来，一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类生活带来巨大的影响和变化，我就会无比的兴奋与激动。〃2）激情是一切进步的基石。有了激情，才会有成就！倘若缺少了它，便只会有推辞。（亨利福特）3）富有激情的员工是企业进步的根本，他们可以给公司带来意想不到的价值。富有激情的团队及企业文化是企业最有力的

5、竞争武器之一，也是竞争对手最难抄袭、最难克隆的。激情是企业的活力之源。（杰克•韦尔奇）6、学会感恩步骤六：发现生活的美好1）塔莎奶奶的美好生活2）美好的瞬间（一句话、一声问候、i微笑、i拥抱、一个眼神、一滴眼泪、—个手势、一个场景、一张照片、一个人、一件事……）串连成美好的生活。生活无论多么忙碌，总会有一个瞬间让你想起曾经的某一个人某件事，在人生旅途中的某个瞬间,分享了你的喜怒哀乐,也带走了一份牵挂。3）延参法师：因为，绳命,是剁么的回晃；绳命，是入刺的井猜。壤窝们，巩痛嘱咐碰优。田下冯广宰饿妹,饿妹冯广宰毗处。壤

6、窝们，嘱咐这缩优类缩优。开心的_小，火大的一小，壤绳命，梗穆容，壤绳命，梗秤巩，壤绳命，梗回晃。三、感恩心态生活篇生命的最后时刻，你最怀念的是？1、感恩父母1）司马迁说，父母者，人之本也。《论语•里仁》中说，〃父母之年，不可不知也。—则以喜,—则以惧。2）不要以为爸妈的时间还有很多”还能慢慢等。我们一厢情愿地忙碌自己的事情,以为爸妈就在那里,好好的，并不需要我们的在意，但是，在我们和他们分另啲那些间隙里面,他们却在慢慢地老去,关于他们变老的事实,我们总是在后来才猛然察觉。在这过程中，他们一直还在默默地为家庭付岀着，

7、又默默地承受着许多我们不知道的苦痛，也默默地等待着我们的关爱。其实，他们一直很需要我们。只是我们时常会在不经意间忘记这点。2、感恩朋友人生，可以没有很大的名望，可以没有很高的职位，也可以没有很多的财富，就是不能没有朋友。就如培根所说，〃缺乏真正的朋友乃是最纯粹的最可怜的孤独，没有友谊不过是一片荒。"3、感恩老师关汉卿说，〃一日之师，终身为父。"父母给了你生命，而老师给了你让生命延续能够吃饭存活的能力。故从道德伦理上讲要像对待自己父亲那样的去尊重他。就如谭嗣同所说〃为学莫重于尊师〃，学习最主要的是尊重老师。4、感恩爱

8、人1）无论贫穷还是富有，疾病还是健康，相爱相敬不离不弃，直到死亡把我们分离。爱（罗伊•克里夫特）我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。我爱你，不光因为你为我而做的事，还因为，为了你，我能做成的事。我爱你,因为你能唤出,我最真的那部分。我爱你，因为你穿越我心灵的旷野，如同阳光穿透水晶般容易，我的傻气，我的弱点,在你的目光里几乎不存在。而我心